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hi，早上好~
相信大家应该也一样，前天晚上开始就不断在刷手机，一直在看郑州暴雨的动态，实在太揪心了。
担心地铁车厢里快淹到脖子的小姑娘，也担心幼儿园里被困的几百个孩子；有人在微博上发帖求助，求人到孤岛村帮忙找独居的外婆；也有人被困在密不透气的列车上，穿过一节节车厢为孩子找回来一盒方便面，“只求能填饱肚子”。
我虽然远在广州，但却因朋友对这次的灾情有了更深的体会：闺蜜恰好到郑州出差，20号回程直接被困在了火车站4个小时，173个子的她蹚着齐腰深的积水，1.2公里的路，走了一个半小时才到酒店。
火车站滞留的人，退换票窗口前还排了长队。
同行的还有一个妹子，拖着行李箱。当她们走到一半的时候，天已经黑了。
我一边想骂她鲁莽得不要命，一方面又庆幸她拒绝了当地朋友提出的建议、坚持不搭地铁，但想到站台上那些让人心碎的场面，又开始难过自责。
后来看到新闻报道里，火车站周边路都被淹了，没有交通工具接驳，站里滞留了很多人，小卖部被买空，很多人都挤在候车室里一起抱团取暖。
从前天晚上开始我们一直断断续续地保持着联系，透过电话和讯息得知她在那边发生的一切，既替她着急害怕，又为她能暂时脱离险境而感到万幸。
这漫长的24小时，实在太难熬了。
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自救：“只能说自己能活下来真是命大”
在火车站亲历了特大暴雨的一小时后，闺蜜站在火车站的天桥上拍下了这张图。和很多人一样，当时我们都不知道这会是破历史记录的一次暴雨，更没想到会经历这样一辈子都忘不掉的“天灾现场”：
可能是长期在岭南训练出来的本能，同事妹子的第一反应就是要去地势更高的、相对安全的室内。

我闺蜜则坚持不去搭地铁，这一点，救了她们的命。
后面地势低洼，水已经快盖过车顶。站台上的水也没过了路人的小腿肚
救命tips1——暴雨天气尽量不要搭乘公共交通设施
要知道，暴雨天气尽量不要搭乘公共交通设施，尤其是电车和地铁。一是有漏电风险，公交车一旦开到低洼地带，有可能打不开门，水一旦上涨就很危险；
另一个就是地铁，一旦在地下停运，后果不堪设想。这次用生命换回的教训来看，真的非常危险。
救命小tips2——万不得已，不要蹚水
虽然没搭地铁，但她们在黑暗中蹚水步行，也非常非常危险！
这几天广东也在打台风，这边的人都知道每年都有人在暴雨里蹚水遇到漏电、窖井盖……珠三角地区年年都有蹚水致死的新闻。相关单位和媒体都会非常严肃地就“蹚水”给出警示。
水那么浑，路面真实情况根本就看不清，虽然她们有意识地避开了电线杆、树枝之类的危险物体，但未知的危险还是太多，完全就是侥幸才能走出来。
她们走到一半多点，其实有好心人劝阻，让她们别再走了，因为那时候水位已经快到腰部；还有几次，原定的道路被阻断，她们不得不绕路。
她们并不熟悉郑州这座城市，但停下又没有“落脚”的安身之地，而且酒店也不远了，那就硬着头皮继续蹚水吧。
在灾难面前，不论哪一种选择，都是苦涩而艰辛的，活下来就已经是万幸了。
救命小tips3——万一蹚水了，事后清洁非常重要，尤其经期中的女孩
抵达酒店后，我们几个闺蜜群都拼命要她对清洁、消毒重视起来——毕竟，淌水之后，绝不是把脚晾干就可以了！尤其是要查看有没有伤口。哪怕是一个多小的伤口，都不能大意，因为很可能就会感染。
 加上她刚好是经期，起初大家都担心得不行。
后来微博上@六层楼先生 也在视频里科普了：虽然经期阴道会因为充血而张开一些，但能进入人体的污水还是不多。只是长时间浸泡后，一定要做好清洁。
  课代表整理的视频干货
其实#河南暴雨，如果你处在经期#的话题还冲上了微博热搜，女性月经一直是讳莫如深的话题，但这次能够拿出来科普，正面“月经羞耻”，太让人感动了。
事实上，这次已经有网友主动想到了女性的物资需求，不少网友都在热心地捐赠卫生巾、独立包装的内裤等。
救命小tips4——拉被困在水中的人时，最好各自握住对方的手腕
闺蜜她们在蹚水前行的时候，一度需要互相搀扶。闺蜜个高，每一段路到了没有水的区域后，都会回头拉一把同事妹子。当时一直下雨，大家的手都沾水了很滑。几次下来后发现。手拉手会更容易滑到，最好是各自握住对方的手腕。
微博上也有人呼吁大家都用这种“水手握”来自救，这是海员多年总结的经验，双方互相握住对方手腕处，一是靠手掌的宽度增加摩擦力，二是当一方无力松脱时，另一方依旧能紧握不至于滑脱。
救命小tips5——用水和个人卫生要非常注意
虽然住进了酒店，但是因为暴雨有些地方停水停电，我们又反复催她囤些饮用水和食物，没想到周边的超市里也基本没东西买了。
其实，广东人在打台风前都会先把冰箱囤满，有条件就喝瓶装水，自来水也要烧开再喝。暴雨灾害后，不要把自来水浸泡过、冲过的东西直接放进嘴里，也不要吃被水泡过的食物。
过程中，如果手碰到了污水或不太干净的物品，切勿揉眼鼻，得用肥皂水清洗干净。
救命小tips6——准备好脸盆、手电筒、哨子等以防万一
因为看到天气预报说还有雨，加上又看到用脸盆自救的视频，我们又催她在条件允许的情况下，买个脸盆、手电筒、哨子等以防万一。
救命小tips7——暂时安全之后，就别乱走动了
重要的事情说三遍，尽量不要步行出门，不要开车。尽量不要步行出门，不要开车。原地不动，留意官方的信息，不要听信谣言、切勿盲动。
闺蜜昨晚达到酒店，暂时还算安全。今天郑州雨势稍微降低，高速恢复，她一度想要离开郑州去附近城市，但万一路上卡住了发生了别的意外呢？雨势也根本无从预测，变数很大。后果简直不敢想象。
经过我们的再三劝阻，现在她在酒店房间里原地候命，等进一步消息。
2
互助：“感谢陌生的小哥在水中帮我们一段路一段路扛行李”

闺蜜的这一次“死里逃生”，让我们几个好友最感动的是：在蹚水路上她们遇上了几个好心的小哥，一段路一段路地帮她们扛行李。
图中是闺蜜的同事妹子，穿着裙子冒险蹚水，陌生的黄衣服小哥帮忙撑伞搀扶
这一路上，她们看到有一家四口，手拉手排成队，和急流对抗、艰难前行。
这些点点滴滴自发互助的温暖小细节，远在广州的我们都看到：

刷屏的郑州地铁的倒灌视频里，“最后站在座位上水都到胸口，而且车厢内空气越来越少，好多人出现呼吸困难的症状，我听到一个阿姨给家人交代银行卡号……”（我直接破防）
当救援人员是从驾驶室开了一个门给乘客撤离，空间有限，只能一个一个出。
“让孩子老人先走！”这句话在车厢内反复响起。
大家都很有秩序，没有争抢、没有慌乱，让开一条通道，让后面的老人、孩子、孕妇、身体不好的妇女先出去。
情侣也在这时候松开了牵着的手。
微博上，还有很多人在等待救援，在想办法自救。官方的、民间的力量团结一心，展开救援、施予援手。
郑州的酒店全部降价，也有人把自己的民宿贡献出来，给无法回家的人提供避难之所：
一位妈妈带着两个孩子，在积水中落入深水坑，被一名路人冒着生命危险拉出。
暴雨中，他们抱团喊着口号过急流
电影院开放影厅收留上千人留宿，无论大人小孩老人孕妇，都躺在影院的座椅上疲惫入睡，喘息片刻。还有图书馆、艺术中心、医院、民宿等公共或私人的空间设施，提供给居民避难。
水上俱乐部免费提供教练员和皮划艇，支援救援队。
微博、朋友圈的各种帮助文章、自救指南也疯狂刷屏，大家都希望能帮得上点忙。

其中有一个《待救援人员信息》的文档很特别，是民间救援组织不断收集的救援信息在线表格，过去的24小时内被自发更新了近300个版本，让救援和时间赛跑。
救援在加速，随着表格被划掉的信息越来越多，网友们的悬着的心也稍微放了下来。


评论里也有网友温馨提醒，外地人不要随便进入这个救援表格。这种科技向善的高光时刻，互联网的侠骨柔情，真的好温暖好感人。
洪水过后，我们能做什么？
洪水退却后，还要面对一系列问题，比如清除积水、消毒除菌，各种生活用品要尽快地清洁、晾干甚至更换。蛇鼠蚊虫等危险动物，也有可能要处理。
整个城市也需要时间，重新恢复正常。
如果说，还有什么重要感悟，我想就是我们应该学会有备无患。
日本人的防灾意识就一直很值得我们学习，他们在家里都常备一个防灾包，口罩、酒精等基础用品都随时待命。
日剧《逃避可耻但有用》迎新篇中就有出现过这个细节。我们也应该准备一个，里面还准备好饮用水、压缩饼干、充电宝、重要证件的复印件等。
灾情发生后，我们看到了太多的生命的脆弱、被迫的短暂分离、残酷的损失……在天灾面前人类如此渺小。
虽然灾难发生的时候，猝不及防，但应对这些灾难，我们可以通过学习相关的知识、了解相关的经验，让悲剧和苦难尽可能地，少一点，也让后续的重建，能够更顺利一些。
各方驰援、自发捐赠，都让人看到了强大自救互助的力量。
热搜上的相关话题也看得让人泪目：
各方网友也都在努力帮忙转发求助信息，我们工作室也尽一点绵薄之力，加油，一定会平平安安的！
河南，别怕，你们背后有我们。
发推送前，又听到新乡、安阳等几个地区也开始下暴雨，降水量超过了郑州。河南地区的朋友一定一定要注意安全，照顾好自己！
刷微博的时候看到有人说，看到这几天的新闻，一直想起《觉醒年代》里辜鸿铭说的那段话：
“我们中国人身上有其他任何民族都没有的难以言喻的东西。那就是温良，温良不是温顺更不是懦弱。温良是一种力量，是一种同情和人类智慧的力量。”
困难是在的，但爱与希望也一定会有的。这次也一样，我们一定会“大步揽过”。
河南地区的朋友们，看到这篇推送记得来评论区报个平安！
其他朋友求转发扩散自救tips，我们都在！
编辑：安仔、QQ、PM
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这是我们一起启程的第1362站，为郑州祈福！
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