五一放假的时候，我家阿姨回老家探亲，我们临时请了一位阿姨代班。

原本以为小佑子会像之前几次阿姨休假的时候一样，随着成长渐渐适应这种离别，谁知这次变本加厉，哭闹的非常厉害。
更重要的是，连一向对这种事没有太大反应的小佐子也开始跟着大哭大闹。
除此之外，那几天两个宝宝非常非常粘人，上个卫生间都得在旁边守着，一关门就哭得撕心裂肺。遇到一丁点违背他们的意愿的事情，便会止不住地哭闹，一反常态。
到了晚上的时候更甚——每天的哄睡，都像打仗一样。
白天还是美美哒

晚上就成了魔鬼
我们轮流跟爆哭的宝宝拼着体能，等待着她随着体力下降、声音渐渐安静下来，期盼着可以就此结束战斗……
更重要的是，在这种负面情绪的充斥下，爆哭夹杂着家人“哄睡方法论”的争议，家中的气氛就像一个充满氢气的化工车间，随时一个火星，就会引起破坏性的连锁反应。
总之那几天到了晚上，真的如同炼狱。
如今想想，我才意识到，那是随着成长，宝宝的分离焦虑到达了一个巅峰水平了。
这种焦虑期大概在10个月～1岁半时达到顶峰，然后在1岁半～2岁逐渐消失——而佐佑正好处在1岁半这个微妙的时间点上。
关于分离焦虑，我迄今都还记得我不到两岁时的一个夜晚，那是我关于这个世界最早的印象之一：
我妈那晚有个活动（实际上就是跟朋友去玩儿了，毕竟20多岁的人），很晚还没有回来，家里只有我和我外婆，她在努力哄我睡觉。
我一边喊着“妈妈”，一边狂哭，外婆就在旁边给我扇着扇子，跟我说“妈妈一会儿就回来啦”，但这并没有让我觉得被安慰到，反而哭的我变本加厉。
那天很热，我记得自己哭了很久，最后看着外婆扇扇子的样子睡着了……
我对90年代的记忆十分深刻
所以，如今当我遇到类似的情形时，我总会提醒自己：
  1. 有些孩子对儿时的“分离焦虑”是有记忆的，并且可能终生都会受到影响；
  2. 单纯地告诉宝宝“妈妈在、妈妈就回来”可能未必有用，还会加重宝宝的哭闹…
近期我在哄睡的时候，就验证过第二点：
最近偶尔，宝宝会在困得不行的时候念叨着“妈妈”，然后一点点地陷入如丧考妣的悲痛之中，大哭起来……
一开始，我就跟她说——“妈妈在外面呢，在准备洗澡呢”，这一说不要紧，反而哭得更厉害了......
我说，干脆别让孩子受罪了，让妈妈哄睡吧……结果每次妈妈一哄睡，宝宝都跟打了吗啡似的兴奋至极，似乎感觉妈妈是在跟他们玩儿捉迷藏一样，疯狂地“袭击”妈妈——拿头撞、揪头发、扣眼睛……
总之我老婆每次哄睡都被搞得遍体鳞伤。
嘴里还喊着“骑妈妈”
跟她说你这样做妈妈就死了

然后宝宝贱兮兮地说“没妈”......

没办法，还得我上。
后来，我自己总结出了一套“中断施法”的方法：
在哄睡的时候，我会高度警觉，一旦出现敏感词“妈妈”二字，我就会汗毛竖立。
  • 在宝宝不困的时候，我会立刻说“爱佐佐”，这是她就会跟我开玩笑似地拧着说“爱佑佑”，重复两遍，就把“妈妈”的事儿抛在脑后了；
  • 在宝宝困的时候，我会闭眼躺着，用平静而祥和的声音（因为快挂了），像复读机一样，重复宝宝会说的单词，什么car、ball、apple、dog、elephant……宝宝会开始在那跟读，这时中间我会穿插着一两个宝宝不会的单词，宝宝就给整懵B了，跟不上了，然后再说她会的，反复循环……
说着说着，她就合上眼睛了，这招屡试不爽。
总之，我的经验是——不用过度去放大这种焦虑。
因为我清楚地记得当年自己的感受，可能焦虑就是一瞬间的事情，就像偶尔“钻牛角尖”一样，简单把注意力转移走，宝宝就不闹了。
随着年龄的增长，孩子会逐渐理解“客体永存”的概念，社交能力也会得到提升，逐渐适应这个世界的“陌生感”。
所以，不用过分纠结孩子这一时半刻的焦虑感，只要没真的发展成为分离焦虑症（一种疾病），就不必太过大张旗鼓地“干预”。
很多的时候，这些焦虑更多地来自我们自己：
宝宝哭了，我们心里就难受。
孩子开心地挥手告别，又觉得孩子是不是没心没肺、跟自己不亲，就又焦虑了。
不说远了，我老婆就是个这样的人。
这样不仅自己会很累，孩子也会感知并受到传染，引发焦虑。
就像谈恋爱一样，既要全身心投入，又不能失去自己——如何把握这个度，十分微妙。
她婆婆会偶尔赶她出去锻炼和社交

就是为了切换状态
事实上，我问过身边的朋友，佐佑的粘人情况算很好的了，很多孩子是完完全全黏在家里最亲近的人身上，每天上班出门都跟生离死别一样。
这可能跟我家的育儿开展有关：
  1. 我俩+4个老人+阿姨，我家实际有7个人参与育儿，并且大家在各自有限的时间内，都跟宝宝有着深入的互动，所以即便是佑子更追阿姨，也没有发展到死盯一人的情况；
  2. 每一次，只要行程确定，我都会告诉她们爸爸要去哪，什么时候回来，绝不撒谎；
  3. 每次分别的时候，只要完成了挥手等仪式之后，我都会头也不回地果断走，绝不拖泥带水。
多人参与，深度陪伴，建立预期，来去果断——这，就是帮助宝宝度过分离焦虑敏感期，避免“追人”的核心奥义。
突然想到，“敏感期”这个概念，实际上是蒙台梭利博士最早在幼儿教育领域中提出的理论。
她就是那个被许多人所热力追捧的——蒙氏早教的创始人。
在此我准备挖个坑，最近写一些关于蒙氏等各个教育体系的研究，跟大家分享一下它的伟大之处，以及那些受困于时代的局限性。
欢迎点个【在看】，敬请期待啦！
关于分离焦虑，各位有什么想分享的、疑问的欢迎评论区留言～
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