写在开头：
最近一段时间工作非常忙，英文名那篇文章后台剩余的200+留言，我会一有时间尽快给大家回复哈，请给我些时间。
前段时间，我老婆突然在家人群里面发了一张图片——“孩子上幼儿园之前应该学会哪些技能”：
我这才突然意识到，再有个一年半，我家的两个毛孩儿就要上幼儿园了！！
时间过得也太快了！
怀念小宝宝时期
不过，我仔细看了下这个清单，除了自主如厕（需要再大一点培养），其他几项，佐佑目前都有了长足的进步，特别是吃饭：
回忆引导佐佑自己吃饭的过程，核心只有一个：
模仿
我发现，当小佐小佑其中一个人学会干什么（例如说某个单词、拆玩具等等）之后，另外一只就会很快地掌握这个技能。
而且，我非常确定这是相互模仿的结果——因为对于“学狗叫”这件事，佐佐一开始是可爱的“汪汪汪”，而佑佑不知从哪听到了狗打架，对于狗叫的理解一直是一声凄厉的尖叫......
结果过几天，问佐佐“Dog goes？”的时候，她也开始尖叫了......
好么，错的东西原来也相互模仿。
不过这给了我们很大的启发——过去在培养孩子吃饭等习惯的时候，我们总想着照本宣科地“教”她们，但实际上，没有什么比触发模仿更好的学习方式了。
不过，这种模仿并非一蹴而就的，在这之前，我们需要先做一些准备。
统一战线 同步认知
其实在很多文章中，我一直在反复向大家安利“同步认知”这件事的重要性。
无论是在工作中，还是在生活中，它都是最最重要的一项工作。
举例来说，在工作中，我们会发现有些会议经常议而不决、极其低效，其根本原因就是在开会前没有做好一个基本的认知同步和沟通，在会议上现花时间做这件事。
在家中也是这样，要想少打架，达成共识很重要。
在我家，早在生孩子之前，我和佐佑妈就很注重和家里人达成共识这件事，我们不断向老人们安利当下最先进的育儿知识，和他们讨论，以至于到后来关于育儿，我家形成了浓重的“学风”，老人们对于新知识比我们钻研得还深、还快......
大夜里还在进行研究的我妈
那时她就在看吃饭的事儿了
对于培养孩子自主进食这件事也是如此——不能有人想要让孩子试着自己吃，有人在旁边孩子一闹就抱下来喂，这就彻底乱了。
小孩子对于事物也有掌控的欲望，当他们努力尝试一件事并且完成的时候，他们会很有成就感，而自主进食恰巧就是这么一件事。
因此，全家必须得保证动作同步，相信孩子，该放手时就放手，才能给宝宝明确的信息，以建立习惯。
保持耐心
保持耐心分为两个维度，一个关乎宝宝，一个关乎自己。
对于宝宝来说，模仿吃饭是一个循序渐进的过程，因为这其中还包含了精细运动、咀嚼、吞咽、手眼协调性等等的发育——有的孩子早，有的孩子晚，所以不必看网上或者身边的“神童”们的表现就焦虑了。
放心吧，只要方法得当，假以时日，一定能学会，毕竟你们没见过几个人不会用餐具吃饭吧。
专心恰饭ing
关乎自己，就是当孩子在学吃饭（包括学喝水）的过程中，以饭洗面、疯狂折腾、一片狼藉的时候，你一定一定要忍住......千万不要放弃。
不要因为怕这些，而因噎废食，一定要不停尝试。
孩子对于大人情绪的感知是非常敏锐的，你的焦虑、畏惧、抗拒，都会减少他们尽情探索的安全感，所以，务必放宽心，让他们可劲儿造把。
这都算轻的
咱们都是从那时候过来的，如今小朋友们有了安全的餐椅，漂亮的餐具，我们的家中也有了更好、更方便的清洁和收纳工具，我们理应比父母那一辈人更有信心才是。
事实上，我在收拾残局方面还总结出了一套高效、快速的工作方法（懒人的专长），不过今天的篇幅有限，之后我有时间再分享给大家吧。
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和孩子一起进餐（重点）
过去，我家会专门给孩子喂饭，之后大人们再吃自己的。
但自从我老婆在家同步认知、约法三章之后，我们选择了和宝宝们一起吃饭。
这样做的好处，一个是营造不被打扰、共同进餐的氛围，另一个是，让宝宝边吃边观察着我们，无论是模仿我们使用餐具，还是模仿我们进餐时的状态、对食物的感觉态度等等，都很有助于他们习惯的养成。
培养自主进食
应该怎么做
好啦，说了这么多重要的“虚的”，来给大家分享下具体实操该怎么干吧。
首先，工欲善其事，必先利其器。宝宝餐具既保证了安全，又提供了合适比例的工具。
之前，我老婆曾经写过一篇《学渣文具多，饭渣餐具多——不踩坑的宝宝第一口辅食用具准备清单》，里面介绍了各种辅食用具，包括宝宝碗、叉子、勺子等，我就不赘述了——有需要的朋友可以翻看那篇文章。
宝宝8-10个月之后，就可以开始进行自主进食训练了。
不过这个时候的宝宝，对于用餐具这件事更像是在玩玩具、去模仿大人，而不是为了“用餐”，因为用餐具对于他们此时的精细动作发育来说，显然比用手要复杂得多。因此，要是真为了吃，他们就会直接上手了。
例如这样...
所以一开始，基本就是给宝宝发个餐具，让他/她搅合，多多鼓励他们。

差不多到一岁左右，学习使用勺子的时候到了。
但这个时候，先发宝宝一个小叉子（一定要是安全的宝宝叉子），再渐渐过渡到勺子，会是一个更好的选择。
因为对于宝宝的精细动作来讲，用叉子向下叉食物、拿起来，比用勺子舀汤、拿到嘴边、再侧倾配合吸吮吃进嘴，要容易很多。
你会发现，渐渐地，宝宝开始自己能叉一些食物吃了，这个过程不论是他们，还是我们自己，都会充满成就感。
用勺子其实是一岁多的时候——当熟练使用叉子之后，就可以尝试使用勺子了（未必这么严格，只是大概其的时间）。
很多人推荐的弯勺实测倒是没那么好用
反而是直接用真勺子学得快一点
一开始的时候，我们可以攥住宝宝握住勺子的小手，向他们示意如何舀，然后扶着他们喂进嘴，让宝宝感受一下使用勺子——这一动作的发力全流程。
多试几次之后，宝宝们就会对这个事情有概念了。可以舀一些不同软的食物、硬的食物，让宝宝了解勺子的作用和玩法。
有一天，你会发现，即使没有你的辅助，他们也会拿着勺子，自己尝试了。
宝宝用勺子努力进行自主吃饭的时候，可能动作会无比缓慢，也可能忙活半天，撒得到处都是，真实没吃几口。
但这种努力突破自身极限的场景，总让我想到《杀死比尔》里面，乌玛瑟曼一点点用意念，将自己麻痹的肢体唤醒的那场戏。
宝宝的一小步，就是人类的一大步。
这个时候，一定一定要夸奖他们努力尝试的行为，并且对于“撒得四处都是”这件事，要睁一只眼闭一只眼，也不要太急着去“帮助”他们。
有些事情，我们是无法代劳的（随着孩子长大，你会发现这些事情越来越多），只有“撒手”的父母，才能收获自主的孩子。
我们要做的，是成为一个可被他们模仿的对象，鼓励孩子进行尝试，而不是以自己的理解，把意志强加给孩子——老想着“为你好”，想着帮忙，却让自己和宝宝都很沮丧。
迟早有一天要离家出走
正演练呢
无论是培养孩子吃饭，还是未来在学习、生活习惯的引导方面，这是我一直以来的信条。
之后我老婆会细数一下她买过的餐具的实际使用体验，欢迎点个【在看】，转给有需要的朋友哈~
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