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音乐：Moby-Live Ambient 8 歌曲：孙盛希&HUSH-一分之二
众人眼中的完美女孩
最近，美女主播侯佩岑携丈夫黄柏俊和母亲林月云参加了一档综艺真人秀节目《婆婆和妈妈2》。
本来，对于她在综艺中的表现，大家是很抱有期待的，毕竟以高学历高情商、优雅得体出名的她，是多少人心中的完美女孩。
著名的“周侯恋”想必大家都知道，这个能让前任周杰伦说出“她在我心中很完美”的女孩，从小就是别人家的孩子。

成绩优异、名校毕业、外形甜美、人缘好、业务能力强......在外界看来，她一直是说话做事滴水不漏、有修养的代表。
就比如每每被迫无奈提及前任这事，她的表现一直都端庄得体，从不阴阳怪气消费前任。
《奇葩说》中，金星抛了个梗：“周而复始，没有结论，周杰伦。”
侯佩岑稳稳接住，大方回答：“谢谢他，大家才记得我。”边自黑边化解了尴尬。

当年周杰伦结婚，媒体问她什么想法，她说：“真的是郎才女貌。” 
任何时候都真诚得体、聪慧机智，连“著名毒嘴”小S都说她：“你好假哦，但就是让人忍不住喜欢。”
这样的女孩，大家看她的节目，都期待从她身上学到些什么；没想到，节目中她的表现，却和大家心中的“完美”有些出入……

完美女孩“走下神坛”
侯佩岑的妈妈林月云，是中国台湾地区出名的小三。
当年她先是挖了闺蜜墙角，和闺蜜老公生下侯佩岑，眼见原配不肯离婚，“转正”无望，转头又去抢了另一个闺蜜的老公，带着侯佩岑和别人老公在外过起了幸福生活。

侯佩岑的这两个爸爸，经济实力都相当雄厚，又都对侯佩岑疼爱有加。享受了充沛父爱和物质条件的侯佩岑，一路走来顺风顺水，没遇过什么大磨难，也借此跻身上流社会。
但这一切都是建立在另外两个家庭的痛苦之上的。

两位原配忿忿不平，又毫无办法阻止丈夫变心，一生都没有离婚，让林月云当了一辈子小三。这件事，用84消毒液洗，都是洗不白的。
可完美女孩怎么能允许人生存在污点呢？借着综艺的契机，侯佩岑大谈妈妈有多不容易，如何辛苦保护女儿童年......
本来在这之前，媒体和大众对侯佩岑都极尽宽容，毕竟妈妈的选择不该算在孩子头上。
可这波卖苦情强行洗白，硬着头皮给妈妈打造慈母人设的操作，无论如何真情流露，都难以让观众接受。

就这样，侯佩岑被贴上了“心机”的标签。
不仅如此，她在节目中的一些表现，也令人大呼窒息。
先是妈妈林月云要跳操，丈夫黄柏俊几次三番明示暗示了自己不想跳，侯佩岑无视丈夫的抗拒，硬拉着丈夫一起陪妈妈跳，不跳也得站在旁边陪着。
整个过程，黄柏俊一直是不情不愿的状态，跳完后，妈妈林月云又心疼女婿被迫跳操，主动帮他按摩，但明显黄柏俊是不太受用的。
侯佩岑这时又跳出来说：“你好意思让妈这样帮你弄？”
被两个女人左右夹击的黄柏俊表情一言难尽。

从丈夫的嘴里，侯佩岑一定要听到那个她想听的答案才行。
吃个早餐，侯佩岑先后问了3次：“你要面包还是鸡蛋？”
而这时黄柏俊正在线上会议，频频被打断，却没有生气，每次都憨憨地答：“你替我决定就好。”
可是不行，侯佩岑一定要他做一个选择（而这个选择又最好符合侯佩岑的设定）。
丈夫的早饭剩下一些，侯佩岑又不依不饶了起来，一定要他说出为什么不吃完，还埋怨“我留那一口就是给你吃的，你不吃早说啊”。
这么点小事都要咄咄逼人，眼见形势不妙，深谙人际关系之术的林月云打了个哈哈，又瞬间变脸示意女儿别再说下去了，表情无缝切换，侯佩岑马上乖乖闭嘴。

还有很多这样控制欲极强的细节，让人看完忍不住同情她的丈夫。
眼前这个在丈夫面前强势，在母亲面前讨好的侯佩岑，怎么看，都好像和那个前任心中的“白月光”、人人艳羡的“完美女孩”存在着差距，仿佛刻意塑造的完美只是一层面具。
真实自我是如何戴上面具的？
其实，每个人都有真实自我和虚假自我的存在。
而这两种自我，最初都来源于我们与养育者之间的关系：
比如孩子哭闹不想睡，这时候顺应孩子，陪他玩一会儿累了再睡，这是尊重孩子的感觉，那么他的真实情感和体验不会被压抑，他的真实自我就慢慢强大起来。
而很多时候，养育者会觉得这样很累，于是对孩子进行睡眠训练，或用各种手段强迫孩子乖乖睡觉，满足养育者的需要。孩子的感受和需要不被看见，为了获得养育者的认可进而生存下来，孩子的真实自我就慢慢弱化，而虚假自我就慢慢强大。
这样的孩子会被认为很乖很好带，而孩子的真实体验却是“我只有乖乖听话、假笑，才能讨好养育者，我的生存空间才会更舒适”。
同样的道理，如果任何事情，养育者都是强求孩子按照大人的意志来，就是在构建孩子的假自我。
侯佩岑的妈妈就是这样一个控制型的母亲，母女二人特殊的背景，也推着她们必须戴上“完美”的面具才能弥补内心的自卑和缺憾。

侯佩岑小时候晚睡，被妈妈催，还了几句嘴，妈妈直接一杯牛奶泼她身上；
接电话没按妈妈教的说礼貌用语，也会被妈妈掴巴掌；
甚至玩玩具不让着邻居小孩，她都会被母亲罚跪。
侯妈妈一直教育侯佩岑要把“第一次”献给丈夫，所以侯佩岑与周杰伦交往的时候，都是在家里约会，林月云亲自盯着。
她精心设定好女儿的人生轨迹，让她读名校、交往权贵，侯妈妈一直照着“超越自己”的标准来培养女儿。
在这样的高压教育下成长起来的侯佩岑，很容易对母亲产生依赖感和愧疚感，依靠母亲的评价标准做选择，又把母亲的不幸归结到自己身上，表露出对母亲的极度维护，甚至有“妈宝女”倾向。
戴上面具的她温柔端庄，落落大方；而真实的她犹如惊弓之鸟，时刻都在审视自己是否得体，活得很累。

这让我想到电影《狗十三》中的小女孩李玩。
李玩从一开始想尽一切办法找狗，从而表现出了一系列在大人眼中“不懂事”的行为，到最后面对长辈递过来的狗肉，面无表情一大块吞掉——终于懂事的李玩，也终于被刻刀一刀刀刻成了一个“面具假人”。
当然，不是说“假面具”就完全是不好的，生活中，谁都会在一些时刻、一些场合为了达成目标做一些自己并不真正情愿的行为。
可如果因为维护关系、外界好评等原因，长期用虚假自我应对生活，就容易与真实的自我远远隔绝，套上枷锁，活在别人的评价之中。
这就是为什么生活中有很多人，明明事事优秀令人羡慕，所做的一切却都是在讨好别人，自己无法真正快乐，甚至走向抑郁。

停止自我审判，真实自洽
虽然侯佩岑的丈夫黄柏俊，也是林月云点头表示满意之后才结婚的，但不得不说，侯佩岑嫁对了人。
黄柏俊的稳定感、好脾气，能让侯佩岑一定程度上卸下面具，展露真实的那个自我。
啰嗦也好，控制欲也罢，背后其实都是人们内心深处的恐惧感、不安全感。
每个真实的自我，都包含着恐惧、脆弱，并没有那么完美。但治愈内心的这些缺憾，不也正是要从看见开始吗？
一个真正高情商的人，绝不是通过伪装，以为难自己为代价来讨好别人的。
蔡康永曾说：“真正的高情商，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。”
实际上，越能自我接纳、充分自信的人，才越能悦己达人。
我们需要先接纳真实的自己，再去考虑别人的期待，顺序如果反过来，人生就铺上了抑郁的底色。
而作为父母，我们也需要教会孩子悦纳自我。“教育方法”就是父母们需要首先无条件地接纳孩子，同时，给孩子树立自我接纳的好榜样。
做好这样的父母，就是不必让孩子在各种管控中学会假笑；
就是不必让孩子在完美的要求下时刻苛责自己，没有安全感；
就是不必让他们活在“我要取悦别人”的枷锁之中，走向无尽的自卑。
有这样稳定客体的承接和托举，才能让孩子学会自我肯定，爱上真实的自己。
而我们终其一生最大的幸福，不正是活出自我、完成自我吗？
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作者介绍
阿怪，尹建莉父母学堂原创内容编辑，育儿工作者，不断学习和传播育儿知识。养娃路上，我们一起成长。本文首发于微信公众号：“尹建莉父母学堂ID：yinjianlifumuxuetang”，转载本文请在公众号发送“转载”。
主播介绍
紫玉，天蜜予（天津）婴幼儿家庭支持中心联合创始人，母乳喂养、家庭育儿、心理疗愈，陪伴孕期至6岁婴幼儿家庭学习与成长，让养育成为幸福的事儿。
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