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音乐：内田光子-Adagio in G Minor 歌曲：多多&以捷-走建国路回家但后座少ㄌ泥
你的孩子是否有过这样的问题：
“孩子聪明，但就是不好好学习，聪明劲没用在学习上。”
“放学到家就把自己锁屋里，谁也不搭理。”
“作业写5五分钟，找铅笔花15分钟，拖延大师第一名。”
“什么事也不和家长说，关心一下就炸毛。”
“起床磨蹭，吃饭磨蹭，睡觉磨蹭，做什么事都磨蹭。”
心理学家张国维曾说：每一个“问题”孩子背后，通常会有一个问题家庭。
在家庭治疗中，有一个词叫做“三角关系”。它指的是孩子出生后，父母和孩子形成的共同关系。

图源：网络
健康的家庭，三角关系是流动的，没有敌对，没有联盟，彼此关爱，互相支持。
可如果父母之间矛盾重重，相互怨恨，孩子就会被卡在三角上，成为平衡矛盾的工具，引发更复杂的家庭矛盾。
家长如何保持家庭中“三角关系”的平衡？关键在于如何处理这三种关系。
与自己的关系：
你选择什么样的情绪？
“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈......”
连续的，无止境的笑声从杨迪的手机传来，这是妈妈张佳丽收到杨迪的转账后，给杨迪发来的一段哈哈大笑的语音。

杨迪在节目中吐槽妈妈在家族群里发语音，全程15秒里不带任何喘息只有“哈哈哈”语音。
此笑绵绵无绝期
平日里的张佳丽随时随地都能笑起来。
付款时网络延时刷不上，她自己哈哈笑半天，老板也懵了；儿子挣钱了第一次给自己转账，她竖起大拇指，在电话里直夸儿子真厉害，笑声再次响彻办公室，同事们也跟着笑翻了......

教哈士奇唱歌
作为妈妈，张佳丽并非没有操心的事。
小时候的杨迪是班里的“开心果”，常常逗得老师同学们捧腹大笑，各类文娱活动也少不了他的身影，唯一就是学习成绩并不好。
有次杨迪历史考了9分，妈妈看到后抱怨说闭着眼睛都比儿子考得高，杨迪解释，题目太难了，她选择相信孩子，从来没有因为成绩责备过杨迪。
高三时，杨迪经常带着一群同学到家排小品，妈妈也从来不阻止，还会帮忙给同学们弄水果，她始终认为，不用这么严肃，孩子们玩得开心重要。
对于孩子，张佳丽永远是鼓励式教育，不管杨迪做什么，她都会说“好”“棒”。

杨迪穿上妈妈送的袜子
事业上，张佳丽也没有停滞不前，努力提升学历。她和杨迪说，自己快乐最重要，你的生活是你自己的。
即使和丈夫偶尔闹矛盾，张佳丽会和丈夫说，有什么情绪我们两个承受，不能在孩子和两方父母面前表露出来，把吵架的情绪带回家肯定是不行的。
自己的情绪选择自己消化，面对杨迪时，妈妈也不恼火，又是一张笑脸。
我们情绪是主观的，不可控的，但我们的行为是可控，可以选择的。
法国作家拉伯雷曾说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。”
一个快乐的妈妈，是一个接纳自己，懂得取悦自己的妈妈。对孩子表达爱的同时也传递了快乐的能量，孩子也能收获到愉悦的情绪。
杨迪和妈妈
如今的杨迪，凭借自成一派的搞怪风格受到广大网友喜爱。
从2005年短视频中的扮丑角色，到如今各大综艺节目的搞笑担当，一路走来，出生普通家庭，长相普通的杨迪身边不乏否定、质疑的声音。

曾有一次节目颁奖，杨迪被通知去领奖，但到现场后，主办方一直没有叫杨迪的名字，杨迪还纳闷自己到底有没有获奖。
后来才知道是因为杨迪长得太“丑”了，没叫他上台领奖。最后，杨迪在后台收到了对他满是羞辱的奖杯。
杨迪在接受《人物》采访时说：“我妈对我影响太深了。她教会我人生没什么可愁的，凡事都有办法，都有路。活着就要乐乐呵呵，开开心心，哈哈大笑的。”
哪有什么一夜成名，不过是百炼成钢，是一次次跌倒也能够站起来的勇气。
一个情绪稳定的妈妈给孩子最好的财富，就是给了他足够抵抗未来挫折的力量。
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与伴侣的关系：你选择如何爱TA?
有句话说：你给孩子最好的爱，就是好好地爱TA的父/母亲。
关于父母秀恩爱，网友们分享了被“虐”的瞬间：
“一家四口拍照，p图只p自己老婆。”
“两人散步时会十指相扣走在前面，剩我在后面与夕阳相伴。”
“两人‘联手’打斗地主，对，是手牵手！”
“结婚30多年，一个在客厅，一个在卧室也要视频通话。”
父母之间彼此包容、相互扶持，彼此流动的爱意就如同源源不断的泉水，滋养着孩子。
蛋糕再好吃，听说一千遍也不及尝一口来得真切。孩子在家庭中体验到爱与幸福，自然也学会了如何创造幸福。
一个不需要耗费精力去消化大人的情绪，能够用全部力量向上生长的孩子，又怎么会不优秀呢？
只是，许多孩子没有这样的幸运。
有网友无奈表示，自己思考了30年还是没有好办法改善父母之间的关系，又时时被他们的关系问题影响，被迫做父母之间的传声筒。
妈妈经常对她说：“等我死了，你爸爸再找个年轻的吧，他现在什么都无所谓。”
爸爸也不甘示弱，扯着女儿说：“我辛辛苦苦在外工作，你妈妈整天在家待着瞎说。”
父母互相诋毁的话语，让她无所适从。
孩子无法在父母之间做出权衡，最终选择自己承担焦虑与不安，被迫成了父母情绪的垃圾桶。

心理学中有一个“婚姻倾斜”的概念，是指家庭中父母一方有采用破坏性方式来支配家庭成员的倾向，而另一方却显得依赖和柔弱，对其逆来顺受。
孩子在成长的过程中将这种倾斜关系视为正常，失去建立平等关系的能力，要么依赖，要么强权。
演员景甜曾在节目中透露，自己从小就看到父母吵架，尽管父母在疫情之后选择了离婚，但提到父母的婚姻，已经长大成人的她哽咽道：“那么小的孩子看到父母的争吵，真的是特别大的伤害。”
很多人都会有“为孩子好，不离婚”的想法。
事实上，伤害孩子的并不是离婚这件事本身，而是孩子被迫经历父母吵架的恐怖与害怕，感受到父母释放的负面情绪。
貌合神离的父母会给孩子带来更多痛苦，留下难以愈合的心理创伤。
对子女最好的教育之一，是父母恩爱。但是当爸爸妈妈无法继续相爱，那么，好的离婚，胜过坏的婚姻。
夫妻之间无论感情好坏，都做到自我负责，不去侵犯到孩子的边界，孩子自然会有成长的空间。
与孩子的关系：
你选择如何与孩子互动？
儿子在学校运动会上，拿了一金一铜一个第五名，开心地回家了。
此时，他的妈妈傅首尔还在外工作。临睡前，儿子把奖牌挂在最显眼的位置，还嘱咐爸爸，一定要让妈妈看见呀！
傅首尔忙完工作，到家已是深夜，由于第二天一早还有行程，傅首尔给孩子留下一封信，表白“心意”。

傅首尔的留言和孩子的奖牌
在信中，傅首尔告诉孩子，看到他的金牌感到很骄傲，更为他在思维班里积极、乐观、专注的进步感到高兴。
与此同时，还给了孩子具体的建议，供孩子参考，最后，不忘夸孩子是最好的儿子！
傅首尔看到了孩子的想要分享，期望得到肯定的情绪，同时，也以自己的理解，真诚地与孩子沟通。
父母在具体的事项中肯定孩子的进步，表达自己的感受，孩子被共情、被认可，内心也是欢愉的，成就感不断得到满足，自然会变得越来越自信，愿意与家长沟通与表达。
傅首尔一家三口
傅首尔工作忙碌，与儿子相处的时间不多。但两人并未因聚少离多而关系疏远，母子俩的互动方式多种多样。
在一次《奇葩说》中，傅首尔在现场念了儿子给她准备的小纸条：“老妈，加油，我支持你！第二名也很好！”
妈妈在日常中看到孩子的情绪，孩子学会的也是理解家长，成为暖心的小天使。

空闲时间，傅首尔一家在家里办“家庭运动会”，套圈、打乒乓球、零钱大作战……最终得冠军的人，掌握家务分配权。
没有运动场？书桌也可以变兵乓球桌；不会打？爸爸妈妈现场教学。

拿冠军，姿势一定要帅！

颁奖仪式也少不了，新的一家之主诞生后，先奖励自己今天不写作业，安排爸爸给妈妈按脚......
游戏，是孩子的第一语言。父母与孩子开心互动的过程中，不仅给了孩子快乐的童年，更拉近了孩子的距离。
对于亲子关系，傅首尔有着自己独特的形容：“亲子关系就像内裤，每条都不同，样子不重要，最重要舒服。”

如果说教育的核心是亲子关系，那好的亲子关系，就是看见孩子的情绪，同理孩子的感受，给孩子最需要的。不论什么样的亲子互动方式，让孩子感到愉快的才是最好的。
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什么样的人最幸福？
哈佛大学曾有一项研究：什么样的人，最可能获得人生的幸福？
历经4代研究者，历经75年，跟踪了724个人的一生，最终得出结论：良好的人际关系，让人更快乐和健康。
一个懂得热爱生活、热爱自己的家长，一对能够管理好自己情绪的父母，自然也能够与孩子成为好朋友，为孩子树立好榜样，教育也就是自然而然会成功的事了。
文学大师马克 · 吐温曾说：
时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。用时间去爱吧，哪怕只有—瞬间，也不要辜负。
这一瞬间是荒芜枯燥还是丰富有趣，选择权永远在我们手里，关键在于我们选择如何自处，如何管理情绪，如何保持家庭中“三角关系”的平衡。
话题讨论
生活中，你是怎么平衡家庭中的“三角关系”呢？
在这过程中，你是如何调整自己的情绪呢？
欢迎分享你与自己，或者伴侣，或者孩子之间的相处的小故事。
处理好与自己、伴侣和孩子的关系
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作者介绍
碎碎，尹建莉父母学堂原创内容编辑，记录我与这个世界的天马行空。本文首发于微信公众号：“尹建莉父母学堂ID：yinjianlifumuxuetang”，转载本文请在公众号发送“转载”。
主播介绍
雨晴，两个孩子的妈妈，坐标杭州，热爱生活，热爱学习，和孩子一起成长，在育儿路上享受并幸福着。
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