今天这道下饭菜，属于“看着好厉害、做起来真简单”的经典典范。
正赶这几天休假在家，如果来客人了想露一手，这样有食欲、成功率又高的菜，绝对是个好选择！
鸡翅外皮酥软，里面的肉肉鲜嫩又多汁，搭配上胡萝卜条、土豆条一起当做正菜，哪个孩子能拒绝的了？
看着肉肉从骨头上脱落下来那一刻，还冒着热气，儿子已经恨不得拌着米饭一口全吃进嘴里了！
鸡翅好吃，蔬菜条加在里面也甚是合拍，土豆绵软、胡萝卜微甜，一口肉、一口菜、一口大米饭，吃着满足还不油腻。
将鸡翅腌制一下，全程炒炒炒就能搞定，味道又香又好吃，快手营养，还能吃得饱！
-  薯条鸡翅-
· 参考月龄 ·
15个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
胡萝卜50克 / 土豆1个
 鸡翅中10个 / 玉米淀粉8克
辅料：酱油 / 糖 / 油
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
将鸡翅中对半剪开，或者用刀剁成两半，放入大碗中。
*如果是小宝宝吃鸡翅，做好之后姐妹们一定要先将鸡翅脱骨，直接给娃吃肉肉，以保证安全。
02
碗内加入玉米淀粉、酱油，用手充分抓拌均匀。
03
静置腌制20分钟，让鸡翅入味。
04
土豆、胡萝卜分别去皮，切成条状。
05
锅中刷油，先放入土豆条、胡萝卜条，翻炒至4面微黄熟透，盛出备用。
*如果想和我一样，把土豆条做出一种薯条的口感，可以开小火烙2分钟，每一面变成微黄色后就翻面，直至4面全部变色，那样的口感孩子会更爱吃。
06
另起锅刷油，放入腌制好的鸡翅，撒一点糖，翻炒至鸡翅表面微黄上色。
07
等到鸡翅熟透之后，再放入刚刚炒好的土豆、胡萝卜条，喜欢吃有味道辅食的大宝宝们，可以表面撒入一点盐调味，翻炒均匀。
08
最后盛入盘中，香喷喷的薯条鸡翅，上桌！一口肉的鲜香，一口蔬菜的绵软，我保证，没有人会不喜欢它！
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君君已经把所有食谱，按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类，还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找，你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~
君君多嘱咐两句：
如果是小宝宝吃鸡翅，姐妹们一定要先将鸡翅脱骨，直接给娃吃肉肉，以保证安全。鸡翅也可以换成其他肉类进行相同的操作，一样好吃！
一餐搭配建议：
① 薯条鸡翅
② 鲜味蛋包饭
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关键词
食材
宝宝
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蔬菜