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Hi，大家早呀，我是sumsum~
上周618大家都买了不少东西吧，我也买得不少，不过这次有好好对照着几条正在学习的消费建议来购物。
这几条我觉得还挺好的，有冲击到我的消费观：不是不买，而是要更有选择性地买~
看看自己这几年买东西也没什么规划，家里囤积了很多不必要的东西，有的跟我搬了几次家还没用上，还有的直接就放过期了！觉得肉疼又可惜。
端午你们有计划去哪里吗？我打算哪也不去了，决定给家里和自己来个神清气爽的断舍离~
总结下来，最该断舍离的有这5类，你家肯定也有！一起看看都有什么吧~
PART1. 过期的
💡失去使用价值的果断舍弃
01.药箱：过期药物、搁置过期的营养保健品、疾病已好却没用完的药
药箱绝对是过期物品的重灾区。我搬家那会最少清理掉了2/3，现在只备了常用&急用药物，如喇叭丸、胃散、创可贴、碘酊、消毒酒精这类的。营养保健品也建议吃完再买，不要过量囤。
💡过期药物能不能吃&如何处置：
药品一旦过期，有效成分下降。药效不能保证不说，甚至会产生有害物质，可能会对身体带来危害，所以过期药物不能吃。
过期药物也不能随便扔，这几年常有政府部门、药企和零售药店开展家庭过期药品回收的公益活动，如果小区或附近药店有这类活动，建议将过期药品送到这些回收点进行回收。 
国监局发布的对于自行处理过期家用药物的建议：
应将包装盒撕毁，防止被孩童捡食或他人乱用。对于一些口服的片剂、胶囊、颗粒剂等固体药品，不要整瓶或整盒扔掉，建议将药品从包装中取出，混在生活垃圾中处理掉。对于口服液、眼药水等液体药品，可以把液体挤出来混入生活垃圾处理。 
过期家用药物之所以不能整盒扔、要拆得越散越好，是为了防止药物在垃圾箱、垃圾回收站会途中被误捡误服，而且有外壳包装也不利于彻底销毁，这点大家要记得啦~
2.冰箱：过期的冷冻食品和调料、发霉的干货、用过一次就闲置的酱料
我不大做饭所以冰箱还好，只要平时记得把水果趁坏掉前吃完就好。但上次回家看到爸妈的冰箱，简直触目惊心，冰箱绝对是家庭断舍离重灾区之二。
感觉每次打开他们的冰箱，都能发现一件过期的🔽
△下周要顶着锅盖回家
之前从好白那里学到的冰箱整理技巧，断舍离冰箱首先得勇敢踏出第一步：把所有食物拿出来，并进行清点。总的来说有这样几步🔽
• STEP1 清点：把冰箱的食物该清的清，过期的绝不手软，统统扔掉。
• STEP2 打扫：如果平时不随手清理，污渍很容易变得顽固难清理。细心把冰箱每个角落清洁一遍。打扫完冰箱会让人有好好使用的欲望。
• STEP3 分类：分出几个大类别的食物，如新鲜菜肉、保质期内食物、长期存放的干货、各种调料以及鸡蛋奶制品。
• STEP4 收纳：拿出收纳盒或者根据食物的形状归类放置。
断舍离和整理好冰箱最重要的目的，不是为了将食物放得整整齐齐养眼，而在于让冰箱协助我们去实现日常健康饮食的生活方式。
PART2. 闲置的
💡别让不需要的物品填满生活
1.梳妆台：闲置到过期、不适合肤色肤质的化妆护肤品、很久没清洗的粉扑、用不上的化妆刷、购物附送的旅行装
建议女生们都理一理自己的化妆护肤品。开封后产品的成分会和空气接触而发生氧化，随着时间推移功效成分可能发生改变。本来买来就是为了美，但因为错过保鲜期用到过敏、烂脸，就得不偿失了。
化妆护肤品的保质期一般都比较长，需要在意的应该是开封后使用时间。
大部分产品瓶底或瓶身都会有一个小罐子图标，如12M，指的是开封后12个月内使用完为佳🔽

有的产品本身没有这种贴心的小标注，由于性状不同保存期限也不一。但可以记住，护肤品大多遵循“一年定律”，开封后尽量在一年内使用完毕。
而化妆品一般比护肤品的保鲜期长，大家可以参照下面的数据查查自己的化妆品🔽
• 睫毛膏、染眉膏：3-6个月；
• 防晒、隔离、眼线液、气垫BB：6个月-1年；
• 唇釉、遮瑕膏、粉底液：1年；
• 唇膏、眼影、腮红、粉饼、散粉、指甲油：2年；
平时化妆护肤品消耗得比较慢的盆友，还可以养成一个习惯：每打开一个产品就标注好开封日期，使用时可以给自己提个醒。
正装尺寸的、不适合自己的化妆护肤品我会先问问身边的人需不需要，或者二手卖掉。但旅行装比较精致、带出门又方便，我就真的很喜欢囤。

我的小样箱大部分东西跟着我从第一个家到了第三个家，每次是会扔一些，但大部分都舍不得扔，总觉得有一天会用上。

到现在我真的清醒过来了，按现在外宿的频率，这些小样估计30年都用不完。
其实试用装就是为了给客户尝新的（好用的话便种草剁手），整理过程中就发现了一些挺感兴趣的产品，打算接下来在家也多试用它们，不要老等着出门才用。
整理了才知道，断舍离就是审视自身的过程。
有的物品是因为放的位置不明显忘记使用，有的是因为很喜欢不舍得用，硬是放到过期，最后还是扔掉的结局，东西放着不用才最大的浪费。
2.衣柜：不合身、买来一次没穿过的衣服、褪色和起球的旧衣服、围巾、变松的内衣裤、破洞的袜子
都说女生最该扔掉的三种东西是：过时的衣服、玩心眼的姐妹，光说不做的男人，哈哈处理得最快的就是断舍离衣服啦。
衣柜的断舍离我有这三大判断标准🔽
• 款式、尺寸不合适自己的：合不合适自己一上身就能感觉到，如果一件衣服让你没有自信、不自在，那就断舍离吧。
• 褪色、变形、明显污渍很旧的：只要中了其中一点，衣服就会大打折扣。毕竟衣服是一个人的名片，不求件件名牌，至少要整洁干净。
• 两年以上没穿过的：如果连续两年你在衣柜里看到它都没穿过，相信我你之后也不会想要穿它。
搬家断舍离了一波之后的衣柜我还挺满意，不会像以前那样，打开一柜子衣服，想穿的还是那几件。不喜欢不合适的衣服占据着空间，还影响心情。
长久下来总结出来自己平时最爱穿的就是舒服、休闲的T恤这类的，之后也可以更有针对性地买。偶尔会想尝试其他风格，就把小比例的衣柜空间和预算留给它们。
我之前有写过闲置衣物的处理，现在捐赠的途径还蛮多，可以把衣物传递到有需要的人手里，物尽其用就很好。
PART3. 降低效率的
💡释放内存工作生活更自如
手机：没有纪念意义的照片和截图、功能重复、一年用不到1次的APP
有一次跟岛主说到我相册里已经积攒到9000多张照片了，岛主却说她手机有3w多张，太惊悚了哈哈。
让我决定要清理手机相册是因为已经好几次，找一张照片有如大海捞针，花了不少时间。相册被各种有用没用的照片塞满，效率真的太太太低了。
这里推荐你们一款整理照片神器，叫Slidebox，通过简单的滑动手势帮你快速把照片放进垃圾桶、收藏和归类到相册里🔽
操作起来比传统方法方便很多，而且和手机相册是同步的。
现在手机拍照功能越来越强大，日积月累下来大家的相册和手机内存很容易不堪重负，有的照片承载着回忆也让人舍不得删。
但很多照片其实不一定要占着手机的坑位，找个地方把它们安顿好就可以了~我自己用的是这两个方法：
（1）百度云网盘
建立一个账户直接把手机相册的照片备份进去。优点是方便快捷，可以
随时上传和下载照片
。缺点是没有分类，即使可以按时间轴查看，但找照片一样会费时间。

（2）移动硬盘
我还买了移动硬盘来储存照片和视频，优点是上传的时候同时可以分类，各个文件夹一目了然，下次找起资料来比较方便。缺点是硬盘放久了的话，不知道什么时候会坏掉。
💡微信如何清理：
占手机内存最大的应用肯定是微！信！作为一款国民APP，生活工作都和微信密不可分了。
由于微信里有工作文件、重要的聊天记录等等，清理的时候可不能一锅端。在存储空间里有“聊天记录”和“缓存”两块。
“缓存”可以放心去清空掉，而占内存更大的“聊天记录”，包含了图片、视频和文件等，可以打开来选择性删除。
另外，如果你突然觉得最近手机有点卡，去清理缓存、重启试试！相信你会有手机又可以熬多一年的感觉~
其实这几个月来已经陆陆续续扔掉了很多不必要的东西，不仅仅是想解决囤积带来的苦恼，更希望可以通过断舍离来理清自己和物品之间的关系。
这样日常所见、所用，都是经过自己精心选择和决策的，让家里充斥着真正喜欢的物品，才会对工作和生活抱有更大的期待。
贯彻正在学习的消费建议，假期做好断舍离，下半年的目标是，购买少而精的物品，且把拥有的东西物尽其用~
希望今天这篇文章对你有用，点亮“在看”假期更快乐！假期还可以去微博找我玩，微博粉丝已经破20万啦，给大家准备了惊喜好礼，点击【阅读原文】就能参加活动哦~
对啦，昨天我和小伙伴们一起推荐了假期必备的零食酒水清单，省钱又便利，点击下图收获神仙吃法和觅食小贴士吧！
你最想断舍离什么？
假期你打算怎么过？

快来评论区跟我聊聊吧！
编辑：SUMSUM
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