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如果有一天一觉醒来,
你变身成为一条小美人鱼,
潜入在海底迷宫,
周围还被无数金银珠宝所围绕,
那是一种什么奇妙的感觉?
这,可能就要采访下
凯蒂·佩里(Katy Perry)啦。
凯蒂·佩里(Katy Perry)人称水果姐,
此次化身成为小美人鱼,
体验了一把“宝藏海底”的神秘之旅。
水果姐身着一条金蓝色鳞片紧身人鱼裙,
完美地勾勒突显出她的水蛇腰身,
大展其玲珑般的凹凸曲线和傲人上围。
其实这一组图片是出自于
凯蒂·佩里(Katy Perry)最新为
Resorts World拍摄的广告影片。
其摄影师也发布了其幕后花絮照片。
这么妖娆的曲线, 完美的天鹅颈,
清晰的下颚线,紧致富有线条感的小臂,
也太美,太有少女感了吧。
这和Nana印象中的水果姐完全不是一个人吧?
Nana上次对于水果姐的印象还是下面这样。
或者是下面这样。
👇️👇️👇️
凯蒂·佩里(Katy Perry)在去年2020年8月完成了她人生中的身份转换,升级成为妈妈。

与奥兰多·布鲁姆迎来了第一个孩子
在此前怀孕期间,水果姐更是大方公开爆出自己的生活照片,想要记录下来自己最真实的样子,让大家能够看到她成为母亲的整个过程。
然而让部分人“失望”的是,
水果姐就是正常的“孕胖”,
往昔的好身材一去不复返。
#Before
#孕前身材#登陆《Vogue》杂志
但是水果姐却一直保持着良好的心态,
并在孕期公开分享自己的森系大片。
隔着屏幕,都能感觉到到
水果姐与大自然融合的那种放松惬意,
满满的母性光辉都要溢出屏幕了。
森系大片
在孕期的时候,水果姐还发布了
她的全新单曲——《Never Wore White》
一身白色纱裙,仙气十足,全身鲜花围绕。
当然,在水果姐展示
自己孕期/刚刚产后体态的时候,
也收到了很多不一样的声音。
怎么会有人如此放纵自己的身材?  
—网友
有没有最恶心的孕期比赛?如果有的话,Katy Perry遥遥领先。    —网友
Is there a contest for the most disgusting photo of a pregnant or postpartum body that I am unaware of? So far, Katy Perry is in the lead.
但是超级real的水果姐,也获得一大票粉丝的支持。毕竟这才是女性正常分娩以后的样子。每个新手妈妈在孕期因为各自体质的不同都会遇到各种各样的情况,而刚刚分娩后的妈妈,很容易就被人们贴上“胖”,“丑”,“懒”的标签
但是我们不要body shaming。我们不要被定义,而是自定义。
学会勇于面对自己,热爱自己的身体,保持积极乐观的心态才是通往成为最好自己的必经之路。
而水果姐,也没让我们失望,因为她一直是这样的乐观开朗,就像是她给自己女儿取的名字“Daisy”——雏菊一样,象征着简单,纯洁,阳光。
#雏菊
而从孕期的身材走形到现在的凹凸魔鬼身材,
水果姐又经历了什么呢?
科学运动 
一说到运动很多小伙伴们都觉得头疼,不想动,懒得动。一想到枯燥地在健身房的跑步机上“晃荡”,就觉得肝疼。但其实运动也可以很有趣味性,有意识的增加一些生活中的运动量其实没有你想的那么难。
【骑行】
水果姐就爱在闲暇之余骑车,一边骑行,一边和心爱的老公踏个青,简直就是一举两得,再也不会觉得无聊了,还能轻轻松松消耗掉卡路里。
【瑜伽】
想要训练纤细的美体身材又怎么能少了瑜伽呢,水果姐也是瑜伽运动的爱好者之一。走到哪里瑜伽垫都得备着,即使是出去游玩度假的时候,也可以在个户外顺便练习一套瑜伽。
【居家锻炼】
就算是居家也能练出好身材,只需要一面墙,你就可以进行塑性训练,看来瘦身的真谛就是一定要动起来,水果姐这种利用碎片时间健身的方式,也同样适用于我们每一个人。
健康饮食 
俗话说的好,三分练七分吃,光是锻炼又怎么够呢?那当然是需要搭配合理的健康饮食呀。在水果姐的Ins上,我们能看到她分享的部分饮食。
粗粮+黄瓜青豆+肉类
西蓝花+豆腐+紫菜包饭+沙拉
合理的营养素分配,才能吃得健康吃得饱,关键是还能瘦不会反弹。节食的小伙伴们,你们都学会了么?
健身先健脑,还一直陷入身材焦虑的小伙伴们,也许最先需要的是调整心态,5月正是出游好时节,何不趁着阳光明媚的周末,一同与好友家人出门游玩。在这里Nana也希望每个小伙伴都找到最适合自己的健康生活方式,越开心越瘦哦!
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本期编辑:大迪
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