昨天我在妈号上吐槽《如何在我妈眼皮子底下开车...》，讲了我妈很扭曲的心态，既不希望我们开车，又想要抱孙子，我妈已经开始变相催二胎了，但还是不允许我们犯忌，在不该开车的日子里开车。
我妈对不该开车的日子，严格到什么程度呢？
二十四节气＋各路菩萨生日＋所有黄道吉日＋过年过节＋365天的白天，这些都是不能开车的，一年也不剩下几天了
如果破戒开车，用我妈的话说，就是要遭天谴，遭报应，下地狱的。
所以我妈就变成了一个奇妙的综合体，又希望我再给她生一个，又每个节日都提前给我老公发短信，提醒他“不宜房事”
我严重怀疑，老一代的婚姻，有至少一半的人生，都是无性婚姻，而很莫名的是，难道没有人自主觉醒无形婚姻是不人道的么？
昨天就有个老业主在妈号后台给我留言👇
并不是所有女人都愿意吃这种哑巴亏的，韩国就有个很彪悍的当红女明星，因为老公11年婚姻才跟她啪啪10次，一怒之下，把老公给绿了
这事儿当时在韩国闹得沸沸扬扬，无性老公还把出轨老婆给告了。
这位彪悍的为婚内性福抗争的女明星，就是韩星玉素利
这是她和她的出轨对象👇

在玉素丽被老公告上法庭之前，整个韩娱都公认朴哲与玉素丽是韩国演艺界的模范夫妻，俩人1996年结婚，被韩国民众评选为“最希望能成为这样的夫妻 ”，他俩的CP形象非常好，公认举案齐眉，在人前人后，也经常秀恩爱。
俩人有个8岁的儿子，结婚时被公认是最财貌般配的一对，一个主持人，一个当红女艺人，都走知性才华路线。
在他俩11年的婚姻，
前10年并无任何绯闻危机。
到了2007年，突然朴哲把玉素丽给告了，还告了不止一次，告她婚内通奸罪，举证指控她通奸某歌手和某位意大利厨师。
开庭的时候，还传了一位证人，和夫妻俩认识20年，男方手握证据和证人，为了保住孩子的抚养权，先告她婚内通奸罪，再提出离婚诉讼。
怨偶双双上庭，画面就变成了这样👇
结果女方在庭上大肆哭诉，说男方和自己结婚11年，一共同房才10次，减去怀孕不能同房的那一年，平均婚后夫妻生活，1年才1次。
女方强烈抗议，男方不予置否。女方要求离婚，多次哭诉，吵架，男方都表示不可理喻，坚持夫妻生活次数少，并不能成为离婚的理由。
经过多年离婚抗争无果，而经济大权完全被男方控制，女方处于弱势地位，男方在婚内对女方说过“婚反正我是不离的，你要在外面找人就自己去找人”，于是才有了女方出轨的实证。
这男的真是够恶心的，自己不肯离婚，还叫女的出去找，找了又把女的给告了。
你能接受遭受婚内性无能冷暴力，女方先婚内出轨么？
一个结婚11年
才同房10次的男人，
我严重怀疑她是被同妻了。
最后的判决是女方被判了18个月，缓刑两年执行。离婚官司后，干脆就和出轨对象结婚，俩人搬到台湾去住了。
当时是2008年，到2015年，韩国就废除了通奸罪。
然而，等到法律废除的那一天，女方的演艺圈事业发展之路，早就已经被当年的通奸罪给毁得一干二净。
他俩10年维持公认的恩爱夫妻形象，玉素丽事件，如果不是女方公开了无性婚姻的真相，没有人会知道他俩婚姻的真相，像他俩这种同床异梦的假恩爱夫妻，绝不在少数。
开车质量，是婚姻幸福指数最有效的风向标，绝大多数人在盲婚哑嫁中，不到万不得已，绝不会把夫妻生活不合的事儿，向外吐露。
毕竟在东方民族的传统人性里，“家丑不可外扬”，到死也要守着一张脸皮。
夫妻俩人感情好不好，是否开车好搭档，绝对是重要指标。

天底下就没有突然的离婚，婚姻亮红灯，车速放慢，车技垮，早就有信号，只不过绝大多数女人喜欢在婚姻里做鸵鸟，自欺欺人罢了。
比如台湾就有个女明星，产后因为孩子半夜哭闹影响老公睡觉，而主动提出短期分房睡，结果么，毫无疑问，一分房，就彻底分了。

台湾有位女艺人苏心甯，在和未婚夫吵架闹分手时，发现自己怀孕了，男方得知上门提亲，认错，求合好，看在孩子的份上，她就同意了。
结婚后，男方糟糕的生活习惯，并没有收敛斑点，脏袜子满地扔，尿尿不把马桶圈抬起来，尿的地上都是。

婚后，女儿出生，经常吃手吃脚拿起爸爸的脏袜子就往嘴里塞，会满地爬以后还会在厕所踩到爸爸的尿渍。
因为女儿半夜哭闹要喝奶，老公经常抱怨吵，起床气，影响生活。
她为了体谅男方，就主动提出先短期分房睡，她和女儿睡。
这一分房睡，
就分了1年多。
可没等睡回来，就有朋友给她打电话说“发现你老公跟我朋友在一起了”。
起初她还不信，但很快就被她发现了男人出轨的证据，有女模发短信给她老公说“今天你不可以欺负我，因为我在流血”
质问老公，死不承认，俩人吵了起来。
苏心甯心灰意冷，提了离婚，没想到男方爽快答应，主动提出，不要小孩。
这分房分的，真是经不起考验的渣男人性。
我们的父母是谈性色变的一代，以至于我们的婚姻性教育是缺失的。
没有人告诉我们，如果婚姻里性生活有问题，是一件极度影响人生幸福的大事。
甚至，妈妈们会用一种只可意会不能言传的方式，暗示女儿们像她们一样，哑婚没关系，只要老公每个月把工资交上来就行。
女性，对于自我性别的认知，如何与自己的身体和谐相处，其实，是关于终生幸福的重要命题。
在这件事上，我想，我妈是没毕业的。
在咱妈，咱外婆这代人，一个女人一生没有勇气去主动寻找高潮，是件再正常不过的事。
甚至，在她们眼里，女性连对自我身体的探索都是禁忌话题的。

女性自我意识的觉醒，
首先要从对身体
不再抱有未明的羞耻开始。
孕育是件美好的事，新生命的诞生是从相爱开始的故事新篇章，一再向孩子隐藏他们出生的故事，为生命嫁接上处女玛利亚分娩的纯洁故事，并无法阻挠孩子对性懵懂的好奇。
每个人都有权在平和、开明的氛围下，正面了解自己的身体与性的秘密。
我一直都觉得女人在婚姻里主动引领追求性高潮，是天经地义的事，这是家庭幸福的一部分。

但我妈不这么认为
我妈认为自己跟自己开车也是要遭天打雷劈的
 在她看来，女人就是亭亭玉立杵在那里被男人追求的，倒追男，就是不要脸。
原来不止我妈
正因为这些妈妈们集体缺席女儿的婚姻性福教育，导致几乎每天都有老业主来把我的妈号当树洞
我整理了
关于开车，被问的最多的问题
，统一回答

今天交作业，你们昨天催我拍的用西柚来演示妹妹保养功课，我拍好了，拉到后面会详细放视频

（一）
为什么我没啥欲望？
交公粮真的纯粹就是交公粮
忍不住给他死鱼脸
遇到这种情况一定要小心了，更年期提前的重要信号就是——雌激素断崖跌，性欲下降，Y道干涩，Y道壁会变得干，薄，缺乏弹性，自身分泌水水润润的能力突然降低。
雌激素降低还会伴随着容易失眠，心情不好，容易发脾气，总之就是非常不想复工。
产后为什么会很长一段时间不想交公粮？
也是因为激素断崖暴跌的关系，也会既没有兴趣不想开车，勉为其难地复工了，又因为干得要死，疼，不enjoy，干瘪，对身材没自信，就更不想做了，再加上喂夜奶，太累，孩子哭闹，晚上俩人都睡不好，搞的大家都没兴趣。
压力太大也会丧失开车兴趣和乐趣，创业狗天天被资本抽鞭子追得死去活来的，性欲降低也很正常。
我知道产后会有这情况，之前做了充分准备，所以顺顺当当的迈过了这个坎儿，生之前囤了10盒Mojo专门为了度过产后激素暴跌造成的产后脱发、情绪不稳、产后抑郁和干涩没性欲等生产后遗症，长年喝玫瑰双向平衡荷尔蒙
妹妹三部曲老老实实做，生完出了42天，即便医生说我的盆底肌不存在病理性指标不合格，还是出于改善性需求，坚持电疗训练盆底肌，为40+体会“坐地能吸土”的青春力。
（二）
为什么我交过三个男朋友，
每个都让我很干？
无论生不生孩子，有人就是很干。有生理原因，有心理原因。
我以前一直以为自己天生就是很干，后来换了个男朋友才发现，根本不是我分泌不出，而是初恋太不注重情绪调动，没有耐心，猴急粗暴，两人在开车这件事上明显有时差，你感觉还没来，他已经等不及了。
这种情况，你太干的原因就是“没感觉”。
但产后的干，是大概率上每个人都会经历的，生理心理双重叠加。
心理上，生孩子带来身体的改变，顺产侧切，剖腹产有刀口，哺乳期胸涨，这些特殊时期的状况，都会造成心理上有各种隐忧、恐惧、不自信、愤怒、牺牲感、委屈，更容易“没感觉”，加重了干的状况。
干造成的产后复工感受更差，本来就不想开车，开车的感觉不好就更恐惧开车，进入恶性循环，越开越干。
当然，撇开心理因素不说，雌激素暴跌，当然是干最重要的生理刚性指标。
所以，天生低雌激素，低欲望，以及35+雌激素自然规律暴跌的女性，得跟我一样，老老实实口服、涂抹补充，平衡荷尔蒙。
荷尔蒙的平衡，掌管了我们整个青春的秘密。
老这件事，不是只在一根皱纹，一根白发，在看不见的地方，突然来临的中年危机，只有你自己，一低头就看见。
（三）
妹妹颜色深，
让我很讨厌开灯？

直男癌最侮辱女性的习惯，就是调侃女朋友咪咪头和妹妹颜色深，甚至会把颜色深和开车经验丰富，不纯洁等联想起来，这是一种赤裸裸的人格侮辱。
我们群里有个老业主抱怨说，她老公看到她喂奶，咪咪头颜色很深，就开玩笑说，你怎么那么黑，会不会把我们孩子毒死啊？
颜色深，颜色浅，跟私生活毫无关系，一来有些人天生就是色素深，有些人天生色素浅，色素深的人哪怕没有性行为，还是色素深。
如果是像我这样天生颜色浅，但经历了怀孕，颜色变深（我没低头看下面，我是说咪咪），原因是激素波动的关系。
一般来说产后激素恢复之后理论上会恢复，但实际情况是，有很多人孕期色素加深后，生完好几年都没变回生之前的粉粉嫩嫩（鬼知道为什么，听起来貌似科学并不能解释。）
我是出42天开始用小粉管水润嫩白精华液的，但我只涂妹妹，没涂咪咪头，之前不知道可以涂上面，最近看到群里有好几个老业主反馈咪咪头颜色变浅了，确定不是心理作用，我才打算开始用。

尽管无数科普号辟谣，颜色深浅和性经验毫无关系，但该死的直男癌们，总是觉得只有粉粉嫩嫩才是纯纯的爱情，对粉嫩的追求，他们可真是杀千刀
（四）
为什么我开车发出放屁声，
很尴尬？
开车妹妹发出放屁声，很常见，多见于中年夫妻，或是虽然年轻但阴虚严重的女性，这种放屁声，医学上叫做“阴吹”
不好意思承认因为阴吹而离婚的家庭，不在少数。
原理上类似于，你买了个带密封条的保险饭盒，结果密封条掉了，每次带饭去公司，不是不保温就是洒漏，温差大的时候，打开盖上还会发出各种气体声，总之，就是不好用了。
阴吹要改善，不难 
1）滋阴 黄精长年吃起来 多补气血 龙凤肽长年喝起来 
2）做盆底肌电疗训练，做做就好了，练就强大而灵巧的盆底肌
（五）
老了漏尿，别吓我
不是我吓你，漏尿特别常见，尤其是在中年之后，妈妈们咳嗽漏尿很常见。
传说中笑尿了笑尿了，是真的，爆笑打喷嚏咳嗽，突然大力时，会漏尿，主要原因
 1）盆底肌弱
不一定是生产造成 盆底肌天生就弱的人，现实生活中比例太高了。盆底肌弱的人，年轻时往往自己不知道，我也是产后去做瑜伽才知道自己盆底肌没有想象中那么强大。到了老了就漏尿了，会很诧异，我为什么会漏尿？其实你本来盆底肌就弱，谁让你年轻时不练的。
2）上年纪了雌激素减少，尿道括约肌功能减退。
（六）
子宫脱垂，老上厕所
子宫脱垂的人太太太多了，通常还伴有阴道前壁，后壁膨出。
绝大多数原因是因为怀孕，多次怀孕就更加了。少数是因为干多了累活重活。
子宫脱垂会尿频，兜不住尿，因为这原因被老公嫌弃挺多的，之前我写过一个台湾明星就是，太惨了，生了俩孩子，子宫脱垂，夜里要起来上厕所，被老公嫌弃，最后实在忍不住，就离婚了。
子宫脱垂不难改善的，我就不懂她为什么不做盆底肌电疗训练，做做就好了。
尿头短，喝丁香啊，改善泌尿、生殖系统脆弱，功效超强的，基本上群里那些起夜＋容易感染的老业主，都是血橙＋丁香一起喝，喝了就不会再尿频起夜了，丁香的教程，我之前写过《霸凌,整容,豪横? 9.7亿出道被黑惨,为什么是她?》
好了，以上是被问得最多的问题。
我已经详细写过怎么做盆底肌了，
之前我写过2次盆底肌训练的保姆级攻略👇
《42天产后检查,死过又是一条好汉》
《生孩子，到底会不会影响幸福大业？》
但是还是有很多人搞不明白，整个流程是什么？

玫瑰安瓶怎么滴进去？
每次用量多少？
手势怎么插入？
用什么消毒机器？
探头拿出来以后会不会有发黄？
电疗会不会痒？
档位开太大会不会肌肉疲劳？
真的太多问题了
你们直接入群抱团互助吧

👇
今天和前2次的盆底肌攻略不同，前两次是详细教你怎么插，怎么开机关机，怎么调档位
这个视频是教盆底肌机器怎么插入，怎么操作的，

因为很多人第一次不会用，很尴尬，没人教

这个视频里我还晒了产后朋友送的Y道哑铃
今天这个视频分上下集，是盆底肌训练＋妹妹保养教程
相当于是我个人的daily routine，分成早上的流程和晚上的流程，都很简单，花不了多久，我们先来演示早上
盆底肌电疗＋妹妹三部曲
白天流程：
（工作日早／周末下午 一周2次）
1、用茶树洗液外洗下 
2、用酒精喷湿探头，放在消毒湿纸巾上，等酒精挥发
3、涂上凝胶
4、放进去，开机，选择模式，加档
5、我用tone 模式 档位22左右 做20分钟
6、取出探头，可能分泌物会有轻微颜色，不用担心
7、用茶树洗液外洗，不要内冲
8、妹妹外涂1-2滴茶树呵护油，不要内涂
9、穿上内裤，如有护垫，在护垫上滴一滴，没有的话，直接滴在内裤上
整个过程中，茶树呵护油很重要，敏感体质的老业主，会觉得做盆底肌，有探头插进插出会有点难受，有点痒，每次做完都要洗干净，涂上茶树油，加强消炎杀菌的保护防线。
甚至有的会有分泌物颜色深，淡黄，或有点血色，都正常的，并不是盆底肌电疗造成的，你里面本来就有轻微的炎症，有的是阴道炎，有的是宫颈、盆腔，遇到这种情况得今早医学判断，对症处理。
凝胶涂多少？
我一般挤1.5－2cm就够了，不用太厚

晚上流程：
（一周七天，每天晚上）
1、洗完澡，如计划开车，用玫瑰洗，如无计划，茶树or清水洗
因为玫瑰洗液洗完更水润，而茶树更清爽抑菌消炎，缓解开车后或经期的不适感。
茶树强大净透消炎杀菌，同时又很温和。
玫瑰水润嫩白，开车前我一般用玫瑰。
经期有异味，妹妹不舒服，我更喜欢用茶树洗液，茶树对于轻微的炎症，痒痒的，毛毛的都有很好的缓解作用，我是用来当沐浴露的，我老公背后痘痘夏天全靠这个茶树镇压
有孩子以后，用来洗孩子的衣服和口水巾非常安心
我们家以前洗衣服都放消毒洗衣液，现在都换成茶树洗液了，新版升级了配方，还放了天竺葵，我一边拍视频，一边西柚被我洗的气味超级清新。

又安心，又不伤手，不伤衣服料子，缺点就是塑料瓶太硬了很难挤，好在反正新版有配了泵头，我收到就直接就换成泵头了，用起来很方便。

我在视频里拍的是老款的，新款装了泵头，在我老公的浴室。
2、上小粉管精华液，把妹妹像西柚一样，里里外外丝丝缝缝都涂好，很快吸收（不内涂）
在妹妹保养上，小粉管的步骤相当于我们脸上涂水，就是给你下面那张脸每天涂水，主要是嫩白水当当淡化色素。
我看群里反馈，涂在咪咪头的淡化效果相对明显，妹妹的效果没那么明显。
我真佩服每天低下头对色卡的老业主，打死我也不会低下头去看的，实在是太暗了，看不清楚。
3、涂玫瑰安瓶，重要！！！不要临时抱佛脚
我的用量是开车一次用半瓶，不开车用1/3瓶，滴在妹妹入口，可流入，内外都仔细抹好
我每次都是直接把滴头伸进去点挤2管子，妹妹外面也都涂好。
然后滴头会浸泡酒精消毒，等挥发了，再盖上。
1只安瓶，不开车的话，我能用3天。
玫瑰安瓶之所以被老业主昵称为“春潮安瓶”，并不是针对事前事后急救油，虽然确实能急救，但本意是每天例行保养，让你避免“干鲍鱼”。
昨天我发圈说生完孩子感觉人都干掉了，皮肤表面再油里面还是干，结果有个老业主回复说，“何止干，连下面的毛都狂掉，都快变成干鲍鱼了。”
这种情况很常见的，气血跟不上肯定会掉，激素崩塌本来就会干，不做准备是肯定不行的，怎么能躺平坐等衰老碾压呢
玫瑰安瓶，不仅是涂了润滑，而是涂了让你自身水润，官方说的起效至少要21天1周期，但我看了群里普遍的反馈，连续4-7天，就能接受开车的考验了，提前连续用的，等到开车时，即便不用，也是怎么用水冲都冲不掉的滑滑的。
所以我说，常年用玫瑰安瓶的人，根本不需要买带玻尿酸的TT，自带玻尿酸，水当当到怎么洗都怀疑没洗干净，还是水润的滑。
每个人产后干涩的程度不一样，主要的原因还是激素水平，激素崩塌造成的突然变得干涩是不可阻挡的自然趋势，只能做好充分准备。
40+马上要进入更年期前兆的，会连走路都干到尬得慌，50+那就更加了，百爪挠心的干痒，是更年期很常见的症状，用上玫瑰安瓶就好了，干鲍鱼遇水则发，只有自己看得见的年轻，就是那种感觉。
我给我妈买过玫瑰安瓶，我知道她这个年纪，肯定是干得很难受。还把很多买给妈妈的老业主，在群里的聊天记录发给我妈。
有个老业主，她妈妈常年干的坐在客厅看电视，老身体歪着坐，她爸爸不理解，说她妈妈坐姿不庄重，她妈很委屈。女儿让用玫瑰安瓶，妈妈觉得是骗人的，结果用了好了，她爸爸也开心了，主动要链接。
我跟我妈说了这些故事，我妈很抗拒，说那是因为人家爸爸还在，还有夫妻生活，她说自己吃斋念佛，不需要这些东西。
对我来说，妹妹健康和男人没有任何关系，我希望自己年轻，是从内而外无死角的，有没有男人，有没有性生活，我都不希望自己像对着镜子发现下半身长了白头发的Samantha一样悲痛“衰老一夜之间就来临了”
谁希望自己40岁就“干鲍鱼”？
就算我没有男朋友，我也不想自己像放在冰箱里的柚子皮一样干瘪。
4、晚上我不滴茶树天竺葵呵护油，晚上只穿内裤，不容易捂着。
我一般都是早上出门前滴上，即便早上不洗澡，也会滴上再出门，毕竟上班一坐一整天。
这就是我完整的妹妹三部曲，脸上要洗，要水乳精华面霜，要每周做面膜，做密集护理，下面那张脸也一样。
我之前已经写过两篇，详细介绍盆底肌电疗怎么操作的
《42天产后检查,死过又是一条好汉》
《生孩子，到底会不会影响幸福大业？》
嗯，我觉得这事儿特别特别重要，一点都没什么不好意思的，是件对女性意义重大的健康科普，现在好好做盆底肌电疗，中年不会一开车就发出放屁的声音，老了就不会一咳嗽就漏尿了。
明明是一件非常重要的科普，但就是没有任何人写功课，好像认真保养妹妹的女孩就是不正经。
我们这一代人，在开车经验上，纯属黑灯瞎火自己摸索，父母这一辈都不教不传授经验，只能靠闺蜜之间摸索。
我的高中闺蜜们，一个个初体验都是我打电话手把手教的。
青春期我们住校每天吃喝玩乐一起长大，后来我的闺蜜们大多都出国读书，大学交了新男友，遇到了开车困扰不知道问谁，还是打越洋电话给我。
最搞笑的是，就连我妹妹的闺蜜，开车遇到大麻烦，俩小孩也来问我。
“你为什么不问你妈？”
“会被妈揍死”
“那你为什么来问我”
“因为你是唯一不会背叛我的大人”
搞不懂一个少女向妈妈求助青春期对身体的困扰，为什么会挨打？？？
这种莫名的身体羞耻，畸形的噤口文化，我真希望在我女儿这一代能彻底改变。
籽籽穿上漂亮裙子咯
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