文/Flo. @hooli波士顿
\ Happy International Women's Day /
距离1909年的第一个妇女节已经过去了111年啦
随着女权运动的推进
大众的平权意识也在日渐加强
你既可以成为飒爽的职场精英
也可以当一个勤恳的家庭主妇
无论哪一种职业
只要遵循自己的意愿，都会受人尊重
但与此同时
对于女性妇科保健问题大家还是羞于启口
甚至2020年了
还有人羞于买姨妈巾
今天小狸就要和大家聊聊
关于女生的姨妈还有女性避孕的那些事
月月想起妈妈的话，闪闪的泪光鲁冰花。
每个月来月经的时候，小狸颤抖地给教授发去病假邮件时，都蜷缩在被窝里想起妈妈告诫过的话，不要吃冰的不要吃辣的不要吃寒凉食物，默默告诫自己一定不要再吃冰淇淋了。
但也有研究表明，造成痛经的原因也不局限于食用寒凉食物，情绪的波动、周围环境的变化甚至遗传都可能导致痛经。
那么，在无法避免的痛经下，有什么药能缓解痛经呢？
⚠️注意：痛经严重或者长期痛经的小伙伴一定要去看医生，遵循医嘱服药。
在美国，针对痛经的止痛药一般分为两种，非处方和处方药。
针对姨妈，非处方药就是我们一般市面上能买到的止痛药，而处方药通常是由专业医师开具的避孕药。我们先来说说常见的非处方痛经止痛药。
Advil Menstrual Pain Reliever
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这款药是美国最常见的痛经药。有效成分是布洛芬，药效长达6个小时。配方温和，不含antihistamines（抗组胺药），不会造成服用后兴奋或者嗜睡的副作用。
Midol Complete Caplets
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拜耳旗下的专用痛经药，不但可以缓解痛经，还能有效缓解由痛经引起的一系列腰酸背痛水肿等问题。但是这款药含有抗组胺和咖啡因成分，小伙伴们一定要根据说明书或者按医嘱服用哦。
Premsyn PMS Menstrual Relif
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Premsyn这款药也是专门为痛经设计的。成分与midol的痛经药相似。能短时间内缓解痛经，以及痛经引起的头疼等症状。还能够消除水肿。
非处方的痛经止痛药大多见效快但只适用于短期止痛。而如果长期受痛经折磨的小伙伴建议去找医生开具短期避孕药来调节月经痛经、不调等问题。
短期避孕药是人工合成的雌性激素和孕激素，从而减少前列腺的产生，以达到缓解月经不调、痛经的问题。用避孕药缓解月经不调的方法在美国非常普遍。以前在美国上高中的时候，小狸身边就有很多美国小伙伴一边吃着冰淇淋，一边吃这种避孕药。
当然，短期避孕药必然也是可以用来避孕的。
说起避孕，受杜蕾斯神仙营销的影响，大家肯定一下子想到的就是避孕套。
再受中国“是药三分毒”的传统观念的影响，对于避孕药也是避之不及的。但其实，随着科学发展，避孕的方式也越来越科学健康有效。下面小狸就来为大家介绍三种既能用来避孕，还能起到调节月经、治疗痤疮和防癌的避孕措施吧!
⚠️注意：以下避孕措施需在专业医师指导下使用
短期避孕药
(Combined Oral Contraceptive)
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短期避孕药与紧急避孕药、长期避孕药是有很大分别的。我们这里说的短期避孕药是 Combined Oral Contraceptive，简称OCO。
过去我们知道的长期避孕药早已经被淘汰。而紧急避孕药顾名思义仅适用于紧急情况，一年不能服用超过两粒，对女性身体伤害非常大。
短期避孕药却和这些避孕药判若两药。
除却比避孕套还高的避孕率，还可以通过人工提高孕激素和雌性激素调节月经，有效缓解月经引发的痛经等问题。长期服用短期避孕药还能起到降低患子宫内膜癌和卵巢癌的风险。
⚠️注意：短期避孕药必须遵循医嘱严格服用才能达到这些效果。
避孕贴片
(Birth Control Patch)
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同样能起到避孕、调节月经效果以及降低患癌风险的还有避孕贴片（birth control patch）。
避孕贴片通过接触皮肤释放雌性激素和孕激素，一片避孕贴片的使用周期为四周，前三周贴着不能取下，第四周才能撕掉，而第五周需要重新贴一张新的贴片。洗澡和游泳时都不用取下。
副作用也比短期避孕药来得多。可能会出现头痛、非月经期出血和贴片接触的皮肤感觉不适等。而且雌性激素剂量较大。
避孕针
(Birth Control Shot)
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避孕针也是近几年来很流行的避孕方式。避孕针的商品名是Depo-Provera，成分是小狸满头问号的 depot medroxyprogesterone acetate。这是一种孕激素，会抑制排卵和增厚子宫粘液。这种避孕针的好处是三个月打一次，一年打四次。对不能按时完美服用短期避孕药和贴避孕贴的小伙伴来说非常省事。
避孕针的好处除了贴片和CDC能提供的调节月经和防癌以外，还能直接减少月经甚至不来月经。OMG，不来大姨妈是多少痛经姐妹的梦想啊！
但副作用也是有的，首先呢，避孕针可能导致体重增加。如果打算备孕的话需要等待药效代谢。持续使用两年后会造成骨质酥松。
皮下埋植
(Contraceptive Implant)
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皮下埋植这种避孕方式小狸觉得有点猎奇。小狸有姐妹去做过这种皮下埋植，在手臂上植入了一支小指长塑料管，会持续释放孕激素，有效期长达三年，但看起来有点点吓人。
这种皮下埋植的避孕率可以达到99%，就算想备孕也可以立即取下。但坏处就是，体重会增加，而且初植入时会导致月经紊乱。
小狸之所以没有在这里和大家聊男生避孕的事，是因为小狸认为女生有自己的权利选择主动避孕，去做自己想做的事。而且这些避孕措施不仅仅能避孕，也是对女性身体的解放（比如不用来姨妈）。少了调皮的姨妈每个月的叨扰，生活是不是更快乐了呢？
最后，
祝大家妇女节快乐！
感谢各位女权斗士对平权运动的推进！
不管别人怎么说，我们只想做自己。
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