文 | 黛西 
前阵子,饼饼睡眠倒退得厉害。
中午睡一小会儿,嚎着醒来,让我进去陪她睡。
早上四点多,嚎着醒来,吵着到大床上来,贴着我睡。
后来更过分了,半夜我睡得好好的,正梦到涨停板股票代码,突然感觉背后有人拍我肩膀,吓得半条命都没了。
我转过身,饼饼咚地扑我身上,脑袋顶着我下巴,压着我睡到天亮。
娃睡眠倒退太正常了,但现在的问题是,她的倒退严重影响了我的睡眠,我非常不爽。
那天晚上,她进卧室前,我跟她划清界限,晚上你睡你的,我睡我的,不然咱俩都睡不好。
她哼哼唧唧不乐意,我就要去大床上!我就要跟你睡!!!
僵持不下,我烦了,半威胁她说,你要是半夜总爬上大床,我都不敢跟你一屋睡了!
队友放倒她,从卧室出来,幽幽地对我说,饼饼晚上总想上大床,中午让你进去陪睡,可能都是因为,她害怕。
啥?她怕什么?
怕怪兽。
01. 怪兽是假的,
但害怕的感觉是真的
三四岁的娃,都会经历“怕怪兽”的阶段,我对此早有知识储备和亲身经验。
我现在还记得,小时候我晚上憋着尿,不敢下床,就是怕被床底下的怪兽抓住脚,晚上一关灯,卧室的大衣柜笼罩着一层恐怖的雾气。
上次我聊“恐惧”的话题,是2岁的饼饼怕噪声,邻居钻墙,邻居剪草,邻居的跑车从门口开过,都能把她吓得大哭。(邻居怎么这么烦)
我还特意在德国BZgA(德国联邦健康教育中心)网站查了0-6岁孩子通常会经历的恐惧:
0-1岁:怕陌生人,怕陌生的东西,怕噪声,怕高,怕分离;
1-4岁:怕动物,怕黑,怕一个人待着;
4-6岁:怕幻想出来的事物(鬼,床底下的怪物,小偷),怕自然力量(闪电,雷声);
6-12岁:怕死亡,怕上学,怕受伤,怕生病,怕社交。
但我万万没想到,怕怪兽的阶段,在她身上来得这么早。
怕人怕狗怕鬼,不管怕的对象是什么,有一条原则可以以不变应万变:不否定。
孩子说怕鬼,你说世界上根本没有鬼,鬼都是人假扮的;
孩子说怕怪兽,你说房间里根本没有怪兽,不信我开灯给你看;
孩子说看到一个人影飘过,你说不可能,根本没人进来过房间。
孩子说床底下有鳄鱼,你把床拉出来说,明明没有,不用怕。
这些“否定”的说法,都是希望用最快速的方式,帮孩子摆脱恐惧。
但可惜的是,有些事就是欲速不达。
害怕的感受,不是一句“不怕不怕”就能消除的。
你知道世上没有鬼,但为什么看鬼片还是手握遥控器,随时准备换台?
更何况三四岁的孩子,对“鬼”和“怪兽”的存在本来就坚信不疑,你一口咬定说没有,ta们不是更紧张了吗。
怪兽就在我的房间里,而爸妈竟然都瞎到看不见,太可怕了。
谁都知道怪兽是假的,是孩子虚构出来的,但“害怕怪兽的感觉”是真实存在的。
既然感受是真实的,“消除”它就不是办法,只有面对。
打开灯,拉开床,证明屋里没有怪兽,这不叫面对。
面对的第一步是关注。
大大方方把孩子怕的东西讨论个底朝天,让孩子觉得,这个怪兽确实引起了你的重视,ta们反而会觉得放松。
毕竟,在孩子们眼里,你是强大有力量的,只要你在,怪兽就不敢怎样。
队友提醒我饼饼害怕怪兽的第二天,晚上她进卧室前,又给我发出预告,晚上我要到大床上睡。
为什么啊?
因为我害怕。
你怕什么呢?
怪兽。
那个怪兽长什么样啊?
黑色的。
很大吗?
很大的!
它有眼睛吗?
有的,绿色的眼睛。
它长尾巴了吗?
有的,尾巴很长!
它身上有没有哪个地方是粉色的啊?
… …
... ...
就这么一来一回,我跟饼饼把怪兽的模样描述了一遍。
说起这个怪兽的样子 ,饼饼没有紧张,反而越说越放松。
她感觉得到,我是真的非常在乎这个事,我要跟那个怪兽杠上了。
02.魔高一丈,道高一丈一
饼饼描述完怪兽的样子,我认真地跟她说,我现在知道这是个什么怪兽了。
饼饼用力点头,嗯!!!
发挥演技的时刻来了。
你知道吗,怪兽有个共同特点。
什么?
就是体型很大,样子可能很吓人,但其实都特别特别胆小,而且都特别怕一样东西。
什么东西???
布娃娃。(饼饼睡觉时会抱个布娃娃)
这个娃娃吗?

对,就是她,那个怪兽本来就很胆小,它只要稍微一靠近你,布娃娃一巴掌就把它拍飞了。
飞到哪里去了?
飞到外面了。
外面的哪里?
呃... …
是飞到A家里了吗?(A是饼饼幼儿园的朋友,跟我们住很近)
对的,飞到A家里了。
那A就害怕怪兽了啊!
不会,A和这个怪兽很熟,她知道它就是长得大,其实胆子很小,而且她还知道,怪兽就是晚上睡不着,想找人哄它,所以A就把怪兽哄睡了。
饼饼彻底放心了。
那天晚上,她真的没再爬上大床找我。
当然了,我跟她的这些对话,不是万用模版,每个孩子吃的套不一样,我只是想传达一个信息——
面对孩子假想出来的恐惧对象,理性分析都是没用的,你要跟上他们的思路,一起想。
03. 解铃还须系铃人
如果事情真的都这么一劳永逸,那就爽了。
过了一礼拜,饼饼又说害怕怪兽,之前编的“胆小怪兽被娃娃打飞到A家里”的故事,不好使了。
黔妈技穷的我问她,那你觉得,什么东西可以保护你?
蝴蝶。
好的,蝴蝶具体怎么保护你呢?
蝴蝶站在怪兽的头上,就把它踩扁了!
对啊!我怎么忘了这茬啊!
可是蝴蝶在哪呢?
厉害的东西平时都不会轻易现身的,你醒着,蝴蝶就隐身,但你一睡着,它就出来了,落在你的床头。
床头下面吗?
我假装回忆了下说,不是下面,是床头上面,右上角那块儿。
饼饼对这个回答非常满意,进屋睡觉了。
队友给她讲完故事,我听到他们在里面讨论怎么召唤蝴蝶。
关灯后,饼饼在里面叫,蝴蝶,你来吧!
召唤了三次,里面就安静了。
这一波蝴蝶的操作,我自己是无论如何都想不出的。
我们大人都会默认,能打怪兽的东西,起码都是有力量的,让蝴蝶打怪兽,听着就很假。
但是,孩子心里没有那么多“默认”,ta们觉得什么东西厉害,那个东西就厉害。
把ta们心中那个身怀绝技的东西挖出来,能显奇效,解铃还需系铃人。
刻在我们基因里的“恐惧”,不仅是感受,也是生存技能。
在原始社会,那些天不怕地不怕的愣头青基因,还没活到繁衍后代的年纪,就早早狗带了。
害怕和谨慎的孩子,不是胆小,而是敏锐,ta们可以觉察到环境的变化,及早发现潜在危险。
(当然了,如果孩子因为恐惧某样东西,生活受到严重影响,长期处于焦虑状态,就不能用这些“土办法”了,应该求助专业机构和理疗师。)
孩子对鬼和怪兽的恐惧,都会随着年龄增长自动消失,然后迎来在一个恐惧的对象。
这就是成长,它并不是人们形容的那么“无忧无虑”。
忧虑来了,我们不用把它们挡在门外,而是欢迎它们进来,相互了解下。
等到有一天,孩子有自己的生活了,当忧虑再找上ta们,ta也知道如何与之和平共处了。
这就是做父母的终极使命啊。
黛西@法兰克福

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