bai大家好，这里是没理想编辑部，一档由看理想新媒体编辑部独立开发，公司里最不正经，致力于努力不拉低我司音频节目平均水平的生活文化闲聊播客。
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Vol.30
3.21，世界睡眠日。睡眠几乎占据人生1/3时间，自然很值得好好聊一聊。
不知道你是否有这样的感觉，睡眠好像从一个正常的生理需要，变成了一件会让人感到压力的事情。
我们担心自己睡得太少，熬夜的危害随随便便就能数出十来条，我们也担心自己睡得太多，因为睡得多意味着不自律、浪费时间、懒惰。亘古不变的早睡早起的愿望和“少睡觉，多创造”的焦虑一起，规训着我们的睡眠。
本期节目，编辑部的各位从自己的体验开始，聊了聊我们对于睡眠的诸多期待，到底源自何处。
睡眠日的愿望就是，希望我们都不是睡眠的弱势群体。
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《我的事说来话长》
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本 期 主 播
猫猪喜
睡个好觉，四舍五入约等于重生。
Jiarui
排不排毒不知道，但过了23点就想睡觉。
佳隽
努力奉行睡90分钟的倍数的一只豹子。
Purple
四个人中唯一睡不饱的。
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👇🏼收听指北👆🏼
01.
你缺觉吗？
02.
熬夜，“为了自由的滋味”
03.
睡不着怎么办？
04.
睡得多=不自律？
05.
睡眠作为一种疗愈和一种抵抗
本期音频配乐：<My Jinji> - 落日飞车 
                       <Send Myself to Sleep> - Thirteen Senses 

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