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辅食喂养有疑惑
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大部分宝宝都“嗜奶如命”，但也有些宝宝在某一时间突然就不爱吃奶了。刚把奶送进娃嘴里，吃了两口就吐出来，还哇哇大叫，折腾得老母亲一身汗……
“吃”是宝宝人生的第一大事，遇到厌奶，家人的反应几乎是一样的：可以断奶了，不然怎么长身体啊！
1岁前，奶是宝宝最重要的营养来源，厌奶绝对不是断奶的理由！
有些宝宝在3-4个月或者6-10个月的时候，会出现厌奶的现象，这是非常正常的。只要宝宝精神好，睡眠好，一般一周左右自然就会恢复，妈妈们只要耐心等待就好。

今天给妈妈们推荐的这道奶香蔬菜面，我特意加入了配方奶，除了让营养更丰富以外，最重要的是让宝宝适应奶味，尽快度过厌奶期！
另外，我用菠菜、玉米、土豆来搭配，帮助宝宝补充维生素和膳食纤维，而且丰富的颜色更能刺激宝宝食欲，不用担心宝宝饿肚子啦！
熟悉的味道，独特的配方，让宝宝轻松度过厌奶期！
奶香蔬菜面


参考月龄：10M+
操作时间：40分钟
土豆200克
菠菜叶40克
中筋面粉40克
熟玉米粒20克
配方奶120毫升

食材的分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

-1-
土豆去皮后切成小块。
-2-
放入蒸锅，开大火蒸至熟透。
»同款电陶炉开16档蒸20分钟。
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起锅烧水，水开后放入菠菜叶，焯水2分钟。
»菠菜焯水可以去除大部分草酸和农药残余。
-4-
辅食机内放入菠菜叶和100毫升清水。
»如果想要颜色重一点可以菠菜多一点，水少一点，反之则水多一点。
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将中筋面粉倒入过筛后的菠菜汁中。
»搅打好的菠菜糊过筛取汁50克。
»过筛后可以让面条的颜色更加的通透，如果家里没有筛网，不过筛也是可以的。
-6-
搅拌成粘稠不易滑落的状态。
»妈妈们要仔细看一下搅拌后的状态，如果太稀就再加一点面粉，太干则再加一点水。
-7-
搅拌好的菠菜糊倒入裱花袋里，剪一个小口。
»口子越大，挤出来的面团就越粗，口子越小，面条则越细。
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起锅烧水，水开后，挤入面条。
»同款电陶炉开12档，煮3分钟。
-9-
面条捞出后放入冷水中静置一会。
»面条放入冷水中可以更好的定型，防止发胀。
-10-
熟玉米粒去衣后切碎。
»玉米的外衣小月龄宝宝不易消化，如果月龄较大的宝宝可以不用去衣直接剁碎。
-11-
蒸好的土豆倒入辅食机内，加入配方奶搅打成糊。
-12-
把土豆糊倒入平底锅内，熬制水开。
»喜欢干一点的可以稍微把土豆糊熬的粘稠一点。
-13-
倒入煮好的面线和切碎的熟玉米粒。
-14-
出锅啦~黄黄绿绿的面线就做好啦，是不是很有食欲呢？特别适合春季给宝宝食用哦？妈妈们快点给宝宝做起来吧！O(∩_∩)O~

添加要领：
●今天这道辅食是全素的，建议妈妈们在搭配时，可以给宝宝加一点肉，或者蛋，这样营养会更均衡哦~
●妈妈们如果怕面线入水会散掉，可以先挤一条试试，如果散掉了可以再加入少量面粉搅拌均匀，这样就不会化啦！
黄妈说：
看着宝宝食欲减退，我非常理解妈妈们焦虑的心情，除了等待，我们还能做点什么呢？
1、避免外界的干扰，在安静、温馨的环境下喂奶，保证吃奶过程的连贯。
2、增加活动量，拉长吃奶的间隔。饿了总会吃一点，不想吃就是不饿。带出去多玩一会儿，切忌不停塞给宝宝吃。
3、养成规律作息，在宝宝小睡醒来（精神不错但没完全醒透）的时候喂奶。
4、更换奶瓶的奶嘴。母乳流速太快喂奶时用手夹住乳头帮助减缓流速，流速过慢的可以用吸奶器吸出来用奶瓶喂。
5、配方奶喂养的可以更换奶粉，但不要更换过于频繁，要给宝宝适应和接受的时间。
特别提醒 ：如果宝宝厌奶的同时表现出吃得少、睡不好、活动减少、精神不佳，或是厌奶时间过长影响了正常发育，应该去医院就诊，生病的原因导致厌奶。
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