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封面/Roopali Kambo 
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 引言   船长是我在大理认识的最重要的人之一，不是因为交情，而是偶然的几次对话，几次沉默。他是我难以，也不愿意去定义的人。但既然他说，人的身份是相对的，那可能于我，他就是修行路上的一个禅师，曾用行动而非语言让我悟到很多东西。
语言是贫瘠的，片面的，不可靠的，容易被推翻的。但我还是尝试用声音播客记录下了一些对话，关于谁是船长，什么是船，什么是海，什么是禅……
—— Jade
 本期嘉宾 
船长：
李铁娃，tie，慈航，父母的孩子，孩子的父母，老师的学生，学生的老师，水手的船长，船长的水手，其实在不同的角度我们的身份都在转变。“我”曾经在英国留学和工作十多年，后在世界各地航海和生活十多年，最近 3 年在禅修中领悟到帆禅一味。
公众号：领带航海
 本期 Highlights 
从克利伯环球帆船赛说起
做背包客环游世界的那几年
钱多少是够的？去过多少地方是满足的？
在北极圈的小村庄，我意识到心可以停下了
对关系可以像对财产一样无所留恋吗？
离开法国，沿大西洋航海，不断停靠，不断离开
我曾在一个地方没有现金生活几个月
过分的自由已经不再是自由
消失许久后，我决定回来照顾母亲
人和大海的关系是怎样的
什么是帆禅？从泰国内观禅修说起
航海与禅，都是心的觉知，心的专注
什么是以后？航海有目的地，但是没有到达时间
有了妻子孩子家，和以前还能一样吗？
当下有多长？什么是当下？
人的生活充满谎言吗？我们在欺骗自己什么？
觉悟的人就是佛。觉悟的方法就是法。
 本期音乐 
Portaletyde - Accordion Tribe
Oceano - Roberto Cacciapaglia
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To see the world, things dangerous to come to, to see behind walls, draw closer, to find each other, and to feel. That is the purpose of life.
——Walter Mitty
禅与宇宙维修艺术
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