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邻居西西妈微信向我诉苦，一到夏天西西的食欲就跟温度成反比。平时吃饭无肉不欢，如今倒好，一口都不肯吃，连最爱的肉都不香了。
眼瞅着体重一斤斤往下掉，可把西西妈心疼坏了。
（图片来源于网络）
夏天没食欲，调整膳食结构很关键。
宝宝贪玩好动，经常满头大汗，所以要时常给宝宝喝点水。天热没胃口，别经常做些油腻的肉食，可以做些酸甜开胃的辅食来调动宝宝食欲。
说起开胃的食材，我第一时间就想到了橙子。今天就用橙子和南瓜做香橙南瓜饼，饺子皮我偷懒了，是用面条机做的
，薄薄的皮子包裹着果馅，甜中带酸，清新爽口，是夏天的味道呀
。
橙子的维C含量是苹果的8倍，能给宝宝补充维C，南瓜丰富的膳食纤维，还能起到预防便秘的效果。
| 香橙南瓜饼|
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参考月龄：
11M+

操作时间：30分钟
南瓜：60克
高筋面粉：200克
   橙子：半个（约70克）
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
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妈妈们准备好食材，南瓜洗净去皮。

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南瓜切小块，冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。

»同款电陶炉开16档。
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橙子对半切开，去皮，果肉去衣，撕碎。
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蒸熟的南瓜用研磨碗碾压成泥。
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把橙子肉和南瓜泥倒入碗中，用勺子搅拌均匀。

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面条机的水箱中倒入400克纯净水，水位不能低于最低刻度线。
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接通电源，水箱指示灯变蓝色，按“清零”键，屏幕显示为0。

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倒入一平杯的面粉，屏幕显示为200克。
»面粉杯是随面条机附赠的哦。
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盖好杯盖，顺时针旋转上锁。
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按“自动面”键，选择饺子皮功能，再按启动键。

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面条机大约“工作”20分钟，面皮就缓缓出来啦，用饺子切圆器刻出饺子皮，擀薄。
»饺子切圆器也是随面条机附赠的哦。
»包小饼的时候擀薄，口感会更好，妈妈们平时做饺子就不需要擀薄啦。
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饺子皮上放上香橙南瓜泥，手指沾点清水涂抹在皮子周围，一点点包起来。

»饺子皮上抹上清水，更容易包起来，不会散开。
»妈妈们也可以用自己习惯的手法来包。
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平底锅中刷薄薄一层油，依次放入香橙南瓜饼，倒入3克清水，小火焖煎5分钟。
»同款电陶炉开3档。
»香橙南瓜饼之间要留点距离，以防黏连。
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翻面，继续焖煎5分钟。
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一盘酸甜开胃的香橙南瓜饼就出锅了！
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做好的香橙南瓜饼晶莹剔透，透过薄薄的饺子皮，隐隐露出橘黄的果馅。咬一口，甜甜的南瓜中和了橙子的微酸，忍不住就想再吃一个
。
●妈妈按照我的食材量可以做6个。
●如果搅拌好的南瓜香橙泥水分太多，可以稍微沥干水分后再包。

夏日炎热，给妈妈罗列了3个辅食注意点：
补水很重要：夏季容易出汗，水分流失快，要让宝宝多喝白开水，或者利用富含水分的蔬菜，制作一些清热解暑的汤羹。
少吃冰冻食物：宝宝肠胃娇弱，温度过低的食物会刺激宝宝的肠胃，导致腹泻等问题。
食材新鲜度：天热食物易变质，建议选择新鲜的食材来制作，最好当天吃多少买多少，保证食材的新鲜度。
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