我家宝贝Luke已经四岁了。
我有幸（或不幸）在美国体验了怀孕生产全过程。
这段经历让我对人生产生了无数怀疑。我的感触和见闻大概可以写一本书了。记得看到最后，文末有惊喜
怀孕前
在我怀孕之前，听过无数关于孕妇和坐月子的传说。比如：
孕妇不能化妆

孕妇不能开车
孕妇不能吃XX和XX和XX和XX
孕妇不能体重物
坐月子不能洗澡洗头
坐与子不能吹风
坐月子不能吃任何生冷食物
以上每个都能把我吓出一身冷汗。
我本科毕业后在国内工作的时候，其中一个同事姐姐怀孕了。

有一次我们在一个房间里，我用微波炉热了一些东西。之后另一个已经生娃的姐姐认真跟我说：以后她（怀孕姐姐）在屋里的时候不能用微波炉。
我感觉像一个犯了错的孩子，连忙道歉。
美国孕妇居然不穿防辐射服？！
后来我出国了。国内的朋友总让我帮忙给国内带东西。这自然没有什么可奇怪的，能帮忙我尽力帮。

之后一个同学的老婆怀孕了，让我从美国给买个防辐射服，说美国的质量肯定好。
为此我特意去问了一个美国当地的姐姐，那个姐姐说：还有这个东西吗？我怀孕的时候也没有用过。
我仔细回想了下，好像并没有在美国见到过孕妇穿防辐射服。
看来这里真的是民风彪悍。
孕期
我的整个孕产期都是中美文化大碰撞。
孕妇居然要控制体重！
记得我嫂子跟我说过，她怀孕时这个不能吃那个也不能吃。能吃的就要使劲吃，吐了也要吃。
刚怀孕的时候，我小心翼翼的问医生吃东西要注意什么。他说：你不能喝酒不能抽烟，咖啡每天两杯以下就好了。

我问还有什么呢？他说没了，想吃啥吃啥，注意营养均衡。
美国医生到孕中期孕晚期会根据孕妇的体重变化给出建议，比如我三十周左右体重涨的快了点，医生就告诉我要注意少吃碳水类食物。
体重涨的多对孩子和孕妇都不一定是好事。
孕期化妆
我同事姐姐怀孕的时候，换了全线的孕妇护肤品。
来到美国开始关注很多Youtube上的美妆博主。她们怀孕期间化大浓妆，每天喷香水擦指甲油，头发照常染。她们各种化妆品测评继续做，也不妨碍出妆容教程。
我觉得这也太能作了。
孕妇还能开车？
有一次国内一个亲戚和我们语音聊天，关心的问：Luke妈现在还开车吗？
我和Luke爸一脸诧异。这，有什么关系吗？

亲戚说孕妇最好不要开车，容易出危险。
然后Luke爸就接送了我两天。第三天，我受不了了。

因为我是老师，有时候下午会没有课。批完作业两三点就完事了。
而Luke爸要五点多下班。我死等，急死了。
还不如去买个菜啥的。

于是我一直自己开车上下班、买菜。直到生娃前一周。
那时候我肚子刚好要碰到方向盘。
怀孕期间医生让我举哑铃，我妈受刺激了
还是在国内上班的时候，一位已经生娃的姐姐跟另外一个怀孕姐姐分享自己的经验。
她说：你一定要多躺，我怀孕前三四个月都是在保胎，基本都没有下过床。
我听了之后肃然起敬，果然当妈这活儿不是人人都能干的。我就不行。
我和我的医生对运动有过讨论。他的观点是：怀孕前所有健身习惯（包括跑步等相对剧烈的运动）在孕初期可以继续。孕中期和孕晚期根据自身条件和胎儿情况来适当调整。
二十周左右的时候吧，我去产检的时候医生发现我胳膊有点单薄。
他说：你肩膀和胳膊看上去没什么肌肉，举个哑铃练练呗。
我说：啥？！
然后他告诉我不用太重，5磅就行，一天每边25次。如果有能力可以更多。
然后，我就真的去买了，每天举几组。
36周我妈来之前，我把哑铃藏了起来。我怕她看到受刺激。
事实证明是我高估了她的能力，我妈看到我在跑步机上快走的表情，显然已经受了刺激。
生产
生娃的过程还挺长的。
第一次去医院很快被赶回家，因为开指不够。
过了十二小时第二次去了医院终于被接收。
病房的样子
用来推新生儿的小车


每个病房都像一个小单间， 有病床和沙发床，并且配有一个独立卫生间，可以洗澡那种。
洗手间
紧急剖腹产，只要十五分钟不到。。。
经过了好几个小时我才熬到最后阶段，过程中忽然娃心跳不稳，医生说赶紧剖吧，于是很快被推进手术室。
然后我就不知道了，麻药真上头。。。。
据Luke爸说，他要穿医院那种衣服准备进手术室，还没穿完就听见娃的哭声了，从决定手术到娃出生全程也就十五分钟。。。。
病房记录孩子和家长信息的小板板

总而言之，我和Luke爸都完全错过了Luke出生的过程，虽然遗憾，但好在都平安。
刚睁开眼睛看到Luke趴在爸爸的怀里，感觉既温馨又不忍直视。因为医生要新生儿和家长skin to skin (肌肤接触) 建立信任感。
Luke爸上身没穿衣服。
刚出生的小娃
刚剖完娃，护士给我嘴里塞冰
我刚做完手术嘴特干，跟护士要水喝。
护士说亲爱的，我知道你很难受。但是手术完不能马上喝水的。
我说你看我惨不惨，孩子出生一点没赶上，现在满身管子。
其中一个胳膊
护士不忍心了，说实在难受就嘴里含块冰吧。
我说太好了，谢谢你。
心里窃喜我妈已经回家了。她要是看见肯定就疯了。
当时躺在着浑身难受，我从来尝过那么好吃的冰。。。
生完娃累的要死
第二天，护士扶着我下床。
她问我：你现在一定特别想洗个澡吧？要不洗一个吧。
我当时觉得自己又脏又臭，真的是很想洗澡洗头的，但碍于在场的Luke姥姥。就跟护士说：下午吧。
下午我妈就回家了，哈哈。
娃出生后就不在妇产科医生的职责范围了。
生娃前我和Luke爸选好了儿科医生，也在娃出生前几周约了医生见面。
孩子出生后第二天哺乳师到医院和我们沟通，了解目前的产奶状况而且给我喂奶给了一些很好的建议。

到处可见宣传新生儿知识的海报
孩子出生后不到二十四小时，儿医就到医院来看孩子，给孩子做了基本检查。
防止蛀牙的海报
住院期间，我体验了美国住院的饮食。
营养还算均衡的，味道嘛，你们感受下
。
我深深羡慕国内的月子餐。
医院提供的饮食，雪碧还是冰的！
护士们知道这是我们第一次生娃还特别花了时间教我们如何换尿布如何给娃洗澡。
好小一个娃
出院之前，护士特意检查了安全座椅和给孩子绑的安全带。
准备回家的娃
出院后
美国产假只有六周？居然有人嫌长
出院回家就开始了漫长的产假。
你们知道美国标准的产假是多久吗？六周。
是的你没看错，就是这么彪悍。对此我能吐槽三天三夜。
刚来美国的时候我并不相信地球人六周可以恢复，直到遇到好几个生娃一周后就去上班的美国妈妈。
疫情开始前，我定期去健身房跳搏击操。
其中有个身材很好的教练（健身教练的身材还真不都是你想的那样，身材差的不在少数）。我很喜欢她，偶尔也跟她聊聊天。
有次跳操要做个分开腿大跳的动作，她说我就给你们示范一次啊，做多了我肚里的宝宝会不开心的。
我这才仔细看她的肚子，隐约可见baby bun（孕肚）。
后来她也一直在教课，只是有些压迫肚子的动作没法做。
我看着她肚子越来越大。
有一段时间没有看到她教搏击操，我以为她休产假去了。
直到有次我提前到了搏击操的课，看到她教完上一节课。那时候她肚子已经很大了。
我问她啥时候生，她告诉我：一周后休产假，两周后预产期。
我马上对她肃然起敬，觉得这个世界太疯狂了。。。
我对人生产生了怀疑。
至于我的产假，当然不止六周。
记得之前我写的大学老师工作爽吗？这里再次体现。
我们的大学是季度制，每季度算一个学期。
老师的时间是以学期为单位的，因此修产假也是一个学期（大概是十二周）而不是六周。
而我家Luke天生鸡贼，还是个卵的时候就算好了对自己最有利的时间。
预产期在三月底四月初。什么意思呢？
Luke出生在樱花盛开的季节
这表示我正好可以休整个春季学期，并且连上了暑假，加一起足足半年。
这个对于在美国生娃来说简直难以想象。
以上就是我成为Luke妈妈的经历。
现在看来，不过是育儿之路上的一个起点。有了孩子，人生就进入了一个新的阶段。
这个新阶段的体验，我们一起分享。
昨天Luke妈给大家分享了一些英文的专注力资源，收到好几个私信说太喜欢了。我昨晚连夜又找了几个适合四五岁小朋友的。

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