从互黑，自黑，到握手言和，相互表白……

这是奴隶社会的第 2291 篇文章

文中照片皆来自作者。

作者：斐然，一个身在北京的6岁男孩的妈妈，从事食品贸易工作。当妈之后开启了自我探索之路，屡屡受挫、越挫越勇。

2020 这本书看完了，当它被合上收进书柜之时，还是有些留恋和不舍。这一年里，我真切感受到自己的成长和蜕变，不那么“较劲”了，与老公的关系也变得和谐从容了。

而这一切的产生源自于我所在的宝藏社区——“全村”。

前几日在全村分享老公教娃学游泳的动态被置顶，收获了很多赞，大家纷纷夸老公是“有智慧的宝藏队友”，捎带着夸我“有眼光、有福气”，甚至还引来了一诺姐的评论，心中自是小得意了一番。谁都喜欢被夸不是？

回想起当妈头几年的自己，跻身于吐槽“猪队友”的大军中，虽远没有“丧偶式育儿”的极端，却处处看老公不顺眼：老公没张嘴时，总想找辙怼死他，一张嘴又想掐死他。妈妈们的聚会里，话题但凡指向“猪队友”，准能引起一致的声讨和控诉。夸老公？拜托，开什么玩笑？但是，吐槽不仅没让自己减压，反而是在育儿的道路上深陷泥潭，面对不断长大的孩子，觉得越来越累。而老公呢，堂而皇之地翘起二郎腿看我各种忙乎，跑了半马跑全马地放飞自我，美其名曰“老婆你来，我带得不如你专业”，恨得我在一旁直翻白眼，还无力反驳。

哪里不对吗？带娃这事儿我可比队友用心多了：孩子的吃、喝、拉、撒、睡、玩、学事必躬亲，育儿书读了厚厚一摞，和育儿相关的讲座课程听了更是不计其数，正面管教、PET、蒙特梭利、爱与自由、游戏力，如数家珍，明白很多道理，也知道爸爸参与育儿对孩子成长的重要性，“但是”——架不住老公不给力啊（此处白眼不由自主地翻起）！

直到有一天，我在全村社区听到小月校长说：家里不是讲理，而是讲情的地方；吐槽“猪队友”其实是把爸爸们往外推！

仿佛被电击中了一样，这说的不就是我吗？细想想，当我要求老公具体做某事时，他其实是有求必应的，哪怕从没有做过，也愿意去尝试，但最后往往被我嫌弃“笨手笨脚”；他会主动带娃去公园、游乐场陪孩子疯玩，也不似大多数爸爸那样抱着手机坐在一旁，我却会依然批评他粗枝大叶，唯恐伤了娃；当他和孩子交谈时，一旦不符合我的价值观，我还会不假思索地当着孩子反驳他；我就这样一边抱怨，一边又挡在老公和孩子中间，不肯放手，无意中把老公放在了对立面，丢掉了生活的美感和浪漫。

意识到这些，做出改变的念头就越来越强烈，该怎么做呢？小月校长的“月土心经”里藏着武功秘籍——夫妻关系不是你对我错，而是接纳、包容与平衡，是需要协作的，爸爸对孩子的爱和关心是天然的，妈妈需要做的是示弱 + 放手 + 鼓励。

秘籍听来容易，做起来才知道有多难，一遇到事儿，我还是经常忍不住地对老公指责和抱怨。小月校长在“全村私享课”里继续点醒了我：关系其实是有优先级的，和自己的关系 > 夫妻关系 > 亲子关系 > 和父母的关系。

原来在夫妻关系优先级之上，还有我和自己的关系，我从没意识到，当不够接纳自己时，是低能量的，没有办法把爱给到家人。于是我又重新回到关系的原点，练习接纳，关照自己的情绪，练习修正关系。

年初爆发的疫情打乱了节奏，老公也因此取消了出差，开始在家办公，这让我们有了更多的相处时间。我试着把放在对立面的老公转变为合作伙伴，没想到思维方式的转变，带来了前所未有的体验：村里有了新课程，我俩晨跑时一起听一起学，彼此交流各自的体会和反思；村里有了新讲座我先看，等他空了再和他叨叨一遍；每晚孩子睡后，我俩聊聊孩子当天的趣事、问题；村里上线了“村广播站”，我俩去购物时在路上听，如果有哪次我还没打开磁场，他还会问：村里广播站今天都说啥了？（偷笑）

全村让我们有了对“关系”的意识，丰富的课程让我们的能力得到了提高，前瞻的观点提供给我们不同的视角，我们因此有了更多的交流和探讨。我发现其实我们底层的育儿观非常接近，作为爸爸，他和我一样爱孩子，只是我们有各自的行为模式。

有一次在村里听李松蔚老师《培养自我负责的孩子》的课程，谈到具体的视角转换和沟通方法，很多我俩都能对号入座，马上拿来就用。比如我们带孩子出去玩，到点该回家了，之前我们说：“时间到了，你必须回家了！” 往往引起孩子的反抗，现在我们说：“时间到了，我们得回家了，你呢？”孩子真的就像课程里预演的那样说：“我也回，等等我！” 哇，真是亲测有效。表面看起来只是个句式的改变，但这背后是视角的转变，我突然意识到：亲子关系和夫妻关系本质上其实是一样的，我们怎么对待孩子，就应该怎么对待伴侣。

道理吃透打通了，改变却是不容易的，行为的惯性太大了。全村简直是教学设计的高手，适时地推出了“训练营”这种社群，结合大家关心的焦点组织办了沟通营、亲子共读营、英语启蒙营、电子产品营、亲子关系营。

在第一期的沟通训练营里，营长给大家布置了作业——夸队友的3个优点。当自己用文字记录下来的时候，才发现老公其实有很多的优点，在很多方面做得都比我强，只是被我忽略了。没想到，其他村民们通过做作业也大都有同样的感觉。

第二个作业是“给队友的彩虹屁” 。习惯了批评模式的我，迈出这一步太过艰难：没咋夸过，实在夸不出口啊！真是老天助我，翻看村里的“全村家长锦囊”时，看到送对方个小惊喜的 tips，借着结婚 7 周年的日子给他准备了一份礼物，同时手写了一封信，肯定他为家庭做出的努力，表扬给孩子做出的榜样，夸赞他身上的闪光点，然后让孩子做信使给他送过去。结果呢，画面大家可以自行脑补，谁都喜欢被夸不是？

这之后，老公带娃似乎变得越发积极和主动了，慢慢成为了大家口中“智慧的宝藏爸爸”—— 带娃出去玩自带吸引力，引得别的孩子纷纷加入他们的游戏，娃一天英语课外班都没上过，爷俩可以简单对话；他跑马回来把奖牌挂到娃的脖子上，娃对他简直英雄般崇拜，他教娃学游泳，娃到点就去催他…….

当队友发动起来以后，我们的家庭秩序和边界也发生了变化，基本是奉行 You can you up , NO can no bb 的原则：运动 + 疯跑 + 英语是爸爸的优势，他来张罗我打下手；日常生活我更擅长，以我为主他打下手；复杂的事儿商量着一起解决；至于其它事情，谁有时间谁有精力谁上，反正经过在全村的“浸泡”，也算是掌握了基本技能，放开手，站在一旁鼓励就好；要是做得实在看不过去，心中默念爹是亲爹，出不了啥事儿，默默走开就好；万一遇到极端的冲突，至少也别当着孩子吵吵。

底限设好了，发现极端冲突一次都没出现过，印象中也没有解决不了的复杂事儿。彼此坦然、真实地活在自己的角色里，真正感受到了一诺所说的“让养育成为了一个幸福的家庭体验 ”。

其实在全村，积极参与育儿的宝藏爸爸有不少。村长华章就是其中一个，他活跃在社区里，发表个人感悟、分享前沿动态、组织读书会，请各领域资深大咖来广播室里做分享，有干货有意识流，不知不觉中从中收获很多。小悟空分享育儿感悟、探讨对电子游戏的看法，整理布鲁伊游戏卡片，一出场就会吸引一大群妈妈粉。还有很多爸爸分享育儿心得、记录和孩子的成长……对了，华章结合妈妈们疑虑组织了《爸爸吐槽大会》，带着爸爸们自黑，插诨打科间也让妈妈们看到了爸爸带娃的多样性和不同的男性视角，我也自此开启了“闭上嘴、睁开眼”的模式，以观察者的视角开始记录了爸爸带娃的种种。

此时写完这些文字，翻看这一年在全村发表的动态，写下的作业，在“全村问问”里向大咖提出的问题和得到的回复，收获的村民鼓励和留言，以及给他人的点赞和支招……突然莫名感动起来，这个温暖而真实的社区记录了我这一年的成长，使我放下短暂的焦虑，给了我力量，让我收获了太多太多。我现在依旧还会抱怨队友，还会吼娃，经常挫败，经常迷茫，但不同往年的是，我会坦然面对，而不是去试图掩盖。因为，只要脑海中浮现出一诺在讲座中的画面就坦然了——哈哈，女神原来也吼娃，原来也挫败！这都是真实的存在，接受就好，每天都是新的。唯有感恩！感恩遇见！感恩彼此照亮！

合上 2020，来到 2021，期待全村在“全村养娃、省钱不累”的路上越走越稳，期待一土越来越好，祝福大家新的一年养娃快乐！