“黄妈，你能写写这个事吗？我都不知道怎么办了……”
有妈妈说宝宝每次发烧，婆婆都要给娃多裹几层。无论怎么劝，都是一句话：捂点汗才能好的快。
最近更是因为这个原因，全家都闹得不太愉快，让我帮忙想想办法。
冬天发烧的宝宝比较多，所以我特意整理了这篇文章。
如果你身边有同样的长辈，或许能通过我说服她。
如果你是自己带娃，看完这篇也能让你从容应对，加速孩子康复！
01
孩子和危险
仅隔着一床被子
很多人之所以没有认识到捂汗的错误，是因为不知道后果，所以我先来讲讲危害。
武汉1岁小男孩凡凡发烧，奶奶用被子给他捂汗，结果导致凡凡口吐白沫，浑身抽搐，高热惊厥失去意识，整整抢救了一夜。
幸运的是孩子抢救回来了，但是这一夜孩子要经历怎样的痛苦？
经过这样一次大抢救，又会不会对孩子未来的健康产生影响呢？
而且这不是个例，网上随便一搜，捂汗的悲剧比比皆是……
发烧捂汗，宝宝的身体被限制在厚厚的衣被里面，身体产生的热量无法散发。
长时间的高温会导致高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸循环衰竭，这就是捂热综合征。
临床研究数据显示，捂热综合征占新生儿疾病构成的 30%～65%，死亡率高达 16%～21%，而后遗症发生率达到了 46%，这也就是说，即使孩子大难不死，也有可能影响终身。
数据来源于《回顾性分析 81 例捂热综合征婴儿神经系统你床表现及防治》
成年人自己穿穿裹裹无所谓，但是孩子还很脆弱，甚至无法准确表达自己的感受，妈妈们一定要学会正确的护理方法！
02
发烧原来是这么回事！
大人发烧初期会感到身体非常怕冷，多穿一点才能让自己更舒服。推己及人就以为孩子发烧的时候也要多裹一点，闷出点汗来才能好的快。
大错特错！
过去信息比较闭塞，很多人不了解病程。事实上，孩子发热烧要经过3个阶段：寒颤期（体温上升期）、高热期（高温持续期）和退热期（体温下降期）。
内容摘自《张思莱科学育儿全典》

为了更直观帮助大家理解，我画了一张图，发烧时的体温变化大体呈现如下趋势：
由于不同阶段宝宝的身体需求变化不一样，所以对应的穿盖和护理方式也是不一样的。

1.寒颤期（体温上升期）
你可以把它想象为，宝宝的身体正在调集兵力，准备跟入侵的细菌病毒开战。
此时宝宝的手指或者脚趾变得冰凉的，皮肤苍白，怕冷，有时候还会打寒战，起鸡皮疙瘩。
在这个阶段，我们的确可以给孩子多穿多盖一些，尤其要注意四肢末梢的保暖，衣物增加到宝宝感觉不冷即可。
另外可以给宝宝吃一些温热的水分和食物，为宝宝战胜细菌提供“粮草”，期间要随时观测宝宝体温。
2.高热期（高温持续期）
此时宝宝的身体已经在跟细菌和病毒开战了，战争逐渐达到白热化。
这个阶段宝宝体温维持在一定的高水平。最明显的就是原本冰凉的小手小脚变得很热，全身皮肤潮红而灼热，呼吸和心率都会加强加快，容易口渴。
当宝宝处在高热期时，就不能再给宝宝“捂”了，而应该适当减少衣服，并且穿着的衣服要透气，以利于皮肤散热。
另外，补充水分和食物，喝水可促进宝宝发汗，对调节体温有帮助。
3.退热期（体温下降期）
恭喜你！宝宝打赢了这一场仗，发烧的病因得到了控制。
我们的身体无法忍受长时间的高温，一段时间后体温中枢就会下达降温指令，身体会通过排汗、想喝水、想睡觉的方式把体温向下调节到37度左右。
所以排汗流汗是体温中枢把体温往下设定的结果，而不是退烧的原因。
但很多人把因果关系搞反了：觉得流汗之后就退烧了，于是拼命给孩子裹棉袄、盖棉被，完全是本末倒置的错误。
退热期如果孩子体温稳定、手脚发热，就可以少盖点，或者维持正常衣着，出汗时要及时更衣，保持衣服干爽。
另外伴随大量出汗，身体会丧失大量的体液，需要多喝水，预防脱水和其他并发症。
总结一下
宝宝发热三个阶段，只有寒战期可以适当多穿一点，其他两个阶段都不需要“捂”。
判断孩子处在哪个阶段，关键看小手小脚是冷的还是热的，是否出汗。
当发热进入“退热期”阶段时，身体会自发散热而出汗。在这之前，再怎么捂都是捂不出汗的。
发烧不是病，是疾病的症状，不论是穿还是脱，目的并不是治病，而是让孩子更舒服。
03
妈妈们最关心的问题
关于孩子发烧，妈妈们问得比较多的几个问题我做了一个整理，希望能帮到大家。

Q：烧到几度能吃退烧药？
儿科医生常把
38.5℃
当做是否服药的参考，但这不是硬标准。如果宝宝精神比较好，即使体温在39℃也不需要用药，反之如果宝宝在低烧时就觉得非常难受，那么也可以考虑用药。

Q：孩子睡着时发烧要不要叫醒喂药？
关键看孩子精神状态。如果孩子睡眠安稳，没有不舒服的感觉，一般不需要特意叫醒喂药。如果睡眠中躁动不安，可以叫醒吃药。
Q：孩子发烧没胃口要不要强迫他吃？
孩子发烧时消化能力减弱，胃肠蠕动也变慢，没有胃口很正常。妈妈们可以给孩子准备一些易消化、清淡低脂肪的流质或半流质食物。不要过分勉强孩子进食，以免引起消化不良。
Q：退热贴、酒精擦浴到底有没有用？
退热贴的核心部分是挥发性液体凝胶层，它能带走的热量非常有限，而且容易引发孩子过敏，所以不建议使用。酒精擦浴不可取，世界卫生组织研究证明，酒精擦浴违反发热的生理调节机制，不仅无效，且可能使患儿发生颤抖，加重肺炎和其他疾病。
（本文部分配图源自网络）
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