（文末有奖哦，不看错过一个亿！）
昨天晚上伴着呼啸的北风，班级群、朋友圈、自媒体几乎同时发布了一个坏消息：因为疫情，寒假提前了。
足足提前了半个月，北京小学生1月15日就放寒假了，家长的心立刻变成了：
神秘北极圈，阿拉斯加的山巅……
没关系啦，又不是头一回，既来之则安之，咱们一起喝最烈的枸杞，plan B 方案走起。娃在家还有在家的鸡法，有些能力和习惯还真就是在家里才能培养出来的。
今天朵妈跟大家分享一下如何陪伴孩子才能提高专注力。
曾经有一位诺贝尔化学奖得主，有记者去采访他，想给他照张相，他说我的脸没什么好照的，你应该拍我的屁股。
多亏了我有个好屁股，能坐的住，才有今天的成就。
（朵师傅 画 10 岁）
哈哈哈，关于专注力，这是我听过的最生动的说法了，专注力确实是高效学习和成功的关键因素啊。
智商是天生的，专注力则是可以从小养成的习惯，父母应该把它列为最重要的习惯之一。
提高孩子专注力有一些科学方法，比如早期精细动作发展，感统训练等，这方面就不提了，大家可以自己了解。我想跟大家分享一点自己的经验。
1、安全感
培养专注力首先是安全感，对学龄前儿童来说，安全感越强越有助于发展专注力。
朵师傅两三岁时最爱玩积木，她能踏踏实实地在地垫上玩半天。
一开始，我看她进入状态了，就悄悄地溜去另一个屋摸摸鱼，打打电话。可前脚一走，过一会儿她准会“妈妈、妈妈”的找过来。
找到我后，积木也不玩了，要亲亲抱抱举高高。好不容易放开我，就去看绘本了，我陪着看了一会儿，又想起什么事走开了，最多两分钟，朵师傅肯定扔下书，来找妈妈。
如果孩子的日常老是这样，注意力不断转移到别的事情上，她就很难养成做事专注的习惯。
因为孩子幼年时的第一需要是安全感，有爸爸妈妈在身边，宝宝觉得很安全，她才能把注意放在探索界世上，观察一朵花，比较两块积木的大小，体会怎么控制手臂把小汽车推出去。
先提供足够的安全感，越充足越好，安全到他已经忘记了你，也忘记了自己，注意力就会全部集中在他感兴趣的事上。
什么是专注力，专注力就是一种忘我的状态，完全沉浸在眼前的事物中，没有任何杂念。让孩子从小熟悉这种感受，习惯这种氛围，他就能养成做事专注的习惯。
2、日常生活
生活中的许多时刻都可以用来培养专注力。比如，宝宝蹲在地上看蚂蚁，下过雨后时在外面玩水，妈妈包饺子他在一边玩面团时。
（朵师傅 画 5岁）
我记得有一次朋友聚会，有人带了他1岁多的儿子来，小家伙对餐桌上的一盘花生米发生了兴趣，老想伸手去够，每次都被他妈妈阻止，孩子就开始很闹。
我把他抱走，一盘花生米都给他，结果小家伙全程安安静静，全神贯注，用一把勺把花生米一点一点全舀到另一个碗中。
他脸上那种忘我的表情，我永远都忘不了。
生活中无数个这样的瞬间，如果我们能意识到这不是什么无聊的小把戏，而是让孩子学会专注的宝贵机会，那么这样长大的孩子，他的专注力肯定差不了。
（朵师傅 画 5岁）
3、拖延时间
做到上面两点，实际上是不破坏孩子的专注力。接下来，我们要做的就是给专注力加分。怎么加分呢，很简单就是拖时间啊。
朵师傅小时候，无论是画画还是看绘本，我都瞄着钟点。
“嗯，今天画了十五分钟，明天能不能再多画个三五分钟？等娃四岁的时，能不能一口气读上1个小时的书……”
有点变态哈，孩子在画画，我满脑子都是怎么拖延时间。
（朵师傅 画 8岁）
为了让她的十五分钟攀升到半小时，我也开始和他做一样的事儿，仿佛形成了一种气场，在环境的影响下孩子就会更加专注。
但是，时间过了一会儿后，朵师傅又不想看书了。这时候，我们可以转场，用改变空间把娃的注意力抓回来。
在家里多找几个看书的小角落，比如飘窗，阳台，小帐篷里，床上，我们还试过衣橱，以及坐窗台上外面把窗帘一拉，朵师傅超级喜欢躲在后面看书。

（朵师傅 画 10岁）


还可以换新书，我们买的新书很少摆在外面，常常是在孩子不想看时才拿出来诱惑她。
画画也是这样搞法，不想画了，就换地方，换纸，换各种笔，如果天气好干脆去外面看书，画画。
还外面弹过琴呢，可惜当时没想到把帽子放前面，也许还能赚个可爱多。

这个方法很简单，也不费脑子，但是就还挺有效的。朵师傅原本只能看二十分钟绘本，马上就延长到四十分钟，一个小时。
时间长了，孩子就形成了习惯，后来我不用做什么，朵师傅上小学前，常常一口气就看两个小时书。
4、互动
再来，就是互动，掌握一些互动的小技巧更能提升专注力。只不过，比起前面的方法，有点费脑子，相应的收获也更大就是了。
我们可以在陪孩子前，就计划好了，在他厌倦的时候，一起玩一些小游戏，就能十分有效的推动娃继续保持专注。
（朵师傅 画 10岁 《中国龙多功能球鞋》）
比如合上书，互相考考对方，刚才那页里有几种颜色，几种动物。再猜猜看下一页可能会有谁，这书就还能再念下去。

不想看书了，分角色扮演书中的人物，也可以把娃拉回刚刚看过的内容中，而且这个方法可以引导孩子进入扮演角色的内心，对培养同理心，理解能力非常有效。

把故事联系到娃自己身上，比如说看完《神笔马良》可以问问娃，如果你有这支神笔你要画什么？

朵师傅说，我要再画一支神笔，这样马良就不怕县官老爷来抢他的笔了！
我说：
“唉，太好了，可以话给我也画一支，授人以鱼不如授人以神笔啊！”

“对了，你启发了妈妈，我还有个好主意，咱画个阿拉丁的神灯吧，那不啥都有了嘛，还画什么金山银山啊，太目光短浅了。”
“你想不想把那本一千零一夜故事再拿出来看看？”
朵师傅说，好啊好啊，我还想再看一遍《神灯》的故事呢……
（朵师傅 画 10岁《逛庙会》）
良好的互动就像502，把要断开的链条又粘上了，重新点燃孩子的兴趣，家长适度的参与会让孩子越来越有耐心，越来越专注。
专注力的培养越早越好，一岁前到小学都要重视，大家记住上述几点，一个一个落实下来，那么到了学前，就相当于给孩子做了五六年的专注力训练，活该你家孩子优秀啊。

这个寒假我们一起喝最烈的枸杞，一起来陪伴孩子养成专注的好习惯吧，同意的点在看，分享给大家吧
最后，还是老规矩——发奖咯，三本《英语单词大爆炸》送给大家。刚巧，我家朵师傅路过看到了，说我还没看过呢，你就送人了

获奖方式见置顶留言。
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点个在看，不见不散，记得来喝最烈的枸杞
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