“年底了,糊弄下得了”|情绪周记Vol.13
这里是简单心理「情绪周记」栏目。
年底了,大街小巷都是节日的气氛和火锅的辣香味。
此刻,仿佛只有我们,还在孤独地写稿。请问老板,帆布袋子还是照常送,但文章可以糊弄下吗(不🤭)?
“糊弄”,是现在年轻人流行的新学问。
——它不是教人一味敷衍,而是思考如何以更好(好笑)的方法应对“生活的噪音”。
当遇到“内卷式”竞争、撞上无法推脱又不想去的聚会……我们都可以使用糊弄学技巧蒙混过关。
比如,可以用来糊弄的万能句式:
天啊,这也太那个了吧;
害,哈哈哈哈哈哈哈哈。
真的吗?XX?(重复对方说的话)
毕竟,事事较真的人生太辛苦。我们不可能在任何时刻都活成100%精确的机器。
“糊弄下得了”,听起来很不负责任,但其实是一种跳脱出来,活出“更本质真实”的能力。
在这期日记里,简单心理的编辑们认为,人生当然可以糊弄,但前提是,你知道自己在糊弄。
欢迎你也来分享经验。
PS:
在本栏目的评论区,每期都有一个幸运鹅会得到简单心理的周边帆布袋(两款/随机赠送)。
最近学会了认真的糊弄,效果挺好。
前几日感觉男票压力太大,偶尔说一些消极低沉的话,那段时间我紧张得很,觉得“这人就是得休息了,要不然容易出问题啊!”
于是天天早早嘱咐他“快去睡觉吧!不聊了!”
聊天记录里“睡觉”和“休息”这两个词简直高频出现。
最近他再跟我说心情比较低沉的时候,我忽然就不那么紧张了。反正也没用。
我开始试着听听就过去,然后打岔跟他分享日常开心的事情,比如:今天吃到了哪家好吃的,改天一起去吃;朋友今天送了我一个好闻的香膏,想给他也买一个。
在这些日常琐事的分享中,我能感受到他也没有那么低沉了。其实大家活的都蛮用力的,谁不想轻轻松松的好好休息呢?
日常生活中那些沉重婉转的心情,可以分享与倾听,但有时候,如果对方只是偶尔累了,就没必要如临大敌,轻轻松松的对待,也许你没给出啥建议,也没聊出啥大彻大悟的解决办法——但那没关系。
在没那么重要的事情上,放下执着。
在重要的事情上,举重若轻。
即将2021啦,让我们认认真真的糊弄,take it easy!
对我来说,“糊弄”是一种走出刻板的能力。
我写文章的时候有个习惯:喜欢在一个角落上挖很久,忘记别人需要的是什么。大多数心理学文献又很枯燥,几乎没有阅读上的趣味。看着看着就容易被带进去。
但科普写作,本质就是找到“正确”和“可看性”的最佳角度。
这时候我就会看猫,看陌生人,看小区,看街道——这些表面上并不深刻的东西,都会提醒我如何糊弄一点。
在简单心理,春丽每天的头等大事是什么呢?就是在办公室的屋顶跳来跳去,优雅地把自己玩一身灰。
它说:正确是重要的,但玩一身灰也是重要的。
太认真未免严肃到无趣;太有仪式感未免可能带来多余的压力。
"糊弄"不是"敷衍",而是把事和真正重要的事区别开。我喜欢这种松弛的生活状态。
我有时也会问问自己,你正在过的究竟是"认真的生活"还是"被框住的生活"。
你有哪些有关“糊弄”的经验、技巧、小目标?
写在评论区,照例抽送一只简单心理周边帆布袋(通常是获得最高赞的那位朋友)。
上期中奖的幸运鹅是@Joyce虞
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