上周，我认识的一家市场上最top的高频交易公司（之一）的几位负责人来拜访交易门。我们在会议室坐了大约半小时，有一位技术小哥从头到尾一句话都没有说，另一位就说了两句话。
看着他们沉默又有点紧张的面孔，我其实很想说：天哪，你也太内向了。
和我曾经采访过的许多交易员/程序员一样，我自己也是一个内向的人。只是我学会了适度地去表达自己，让我显得没那么“不正常”。
在普遍鼓励和赞美“外向”型人格的中国社会长大，后来又去美国这个大张旗鼓地赞美歌颂外向型人格的国家学习和工作，我一直都暗暗为自己的内向而自卑，甚至很长一段时间，都坚信自己有“毛病”。
因为我不爱说话，小学班主任有一次跟我爸妈抱怨说我“性格孤僻”，那是我第一次听到“孤僻”这个高级的词，也是第一次隐隐意识到“不说话”是件错误的事情。当然，那时还没有“闷骚”这个词。如果有的话，我的小伙伴们会告诉你我其实一点也不孤僻，只是比较“闷骚”而以。
慢慢长大后，我发现外向的人似乎到哪儿似乎都更讨人喜欢，也被社会认为更“正常”。我也很想成为那种在人群中闪闪发光的人。我想，我如果“克服”自己的弱点，应该可以往那个方向靠一靠，把自己的内向藏起来，应该能让大家觉得我并不是那么“孤僻”和“不正常”吧？
于是，在接下来的很长一段时间，我强迫自己”扮演“一个外向的人。哪怕在陌生的场合和无聊的对话里，我总是想象着一个“外向”的人在此情此境应该如何唾沫四飞，逼迫我自己绞尽脑汁，东拉西扯。心虚地希望能通过这些动作，掩藏自己“不正常”的小秘密。
事实证明，不做自己，比做自己，还要难。
好像我再怎么努力，也无法让这个喜欢外向的世界满意。我收到的评论包括：“咦，你怎么不怎么开腔？”“你真是惜字如金啊！”，“你怎么跟挤牙膏一样？”。
虽然没有人指着我的鼻子说，“你有毛病吧？！”，但我似乎总能从对方的神情中捕捉到各种失望。
因此，在不断的自责里，我更加觉得自己“有问题”了。
接下来，要说的是一本可以说颠覆了我的世界观，把我从阴影中拯救出来的书。
这就是由美国的心理学博士Laurie Helgoe写的《一个人的狂欢——内向性格的力量》（Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength by Laurie Helgoe Ph.D. )，一口气读完，我才恍然大悟：什么！原来我没有病啊！
这本书其实不厚，相当易读。中信出版社已经有中文译本。作者最主要的观点如下：
内向不是病。内向的人没有问题。
从总人数上来说，内向者并不是少数。所有人群总大概51%的人都是内向者。中国的数据不清楚，我感觉应该差不多。
内向人和外向人的区别并不在于谁更喜欢说话（这是我的一个理解误区），而是在于：外向的人越说话越兴奋，这是他们“加血”和吸取能量的方式；而内向的人说话会越说越累，说话和“互动”对他们来说是减少能量和“减血”的方式。（总结地太棒了！这才是外向的人说话停不下来的原因啊！也是为什么我总觉得说话“很累”的原因吧）
内向或外向是一种偏好。并不是一个黑白分明的状态。最近读到冯唐的一段采访。他说，区分外向者和内向者的最好的办法是：给他们两个钟头，看他们是愿意自己呆着，还是出去玩。当然，冯唐也承认自己是内向者。其实，无数的作家和从事创作型工作的人都是内向人士。
作者把内向的人，又分为了两种，分别是Shadow Dweller (深度内向者),和 Accessible Introverts（中度内向者）。其中，中度内向者拥有外向者的假象，为了取悦于别人，也更倾向于去扮演外向者的角色，很难斩钉截铁地去拒绝别人的活动邀请（这简直就是在说我好吗）。
哪怕是在聊天时，内向的人和外向人的区别也非常明显。内向的人更容易被思想和点子所吸引，比如故事，计划等，仅仅谈论谁今天又干了什么之类得八卦，很难引起内向人的兴趣。
作者认为，儿童在长大的过程中，需要学习独处。如果不能忍受独处和所谓的“无聊”，很快就会变成“Stimulus addicts，”就是需要不断地去寻找外部的互动和刺激，而失去深度思考、充电、以及与自己相处的能力。
这本书充满了精彩的观点和观察。它不仅指出了社会对内向者的许多偏见和压抑（比如大家普遍认为变态狂都是内向的人，这个其实根本就不科学），更重要的是鼓励内向的人要接受自己，认识自己的力量，用自己擅长的方式（比如写作或者写代码）去跟世界打交道。
最关键的是，内向的人也可以自信，关键是要传达对世界和他人的善意。
拿我来说，虽然我不太擅长说话，也常被亲人抱怨不善沟通。但我发现和其他更喜欢说话的人比，我更擅长通过写作和文字与家人沟通，父母也非常接受和喜欢。其实从小我家的亲戚都普遍喜欢写信，而不是打电话。
此外，读了这本书之后，我在如释重负终于知道自己没病之后，也开始尝试着跟别人去解释“内向”和“外向”的区别。虽然有人听了我解释的人基本上也还是云里雾里，不知道我在说什么，或者是觉得我在为自己的缺陷找借口，但还是有不少朋友能理解我。
自从创立交易门以来，我结交了许多内向和外向的朋友。我从来不觉得外向一定是优势。因此如果你内向，和我一样，对自己充满怀疑。我想告诉你，不用怕，你没病！不但不是病，这还可以成为你的优势和武器。
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