今天晚上在知乎回答的问题，以后找时间再继续写。
目前基本上已经孩子养成了阅读的习惯，孩子10岁，每天能保证20分钟以上的阅读时间，最近把哈里波特的第五本读完，估计暑假时能把哈里波特系列读书。
要花费大量的时间和精力让孩子了解阅读的乐趣，如果夫妻没有阅读和大量买书的习惯，需要先从你们自己开始改变。
写得比较随意，想到哪就写到哪，去睡觉了有时间再补充。

绘本阅读：

儿童阅读从兴趣引导开始，所有的孩子都会对故事有兴趣，最开始可以从绘本开始，每天拿出一定的时间去陪孩子一起看书，可以从最简单的全图型绘本开始，然后慢慢的过滤到有字的绘本。
一开始从短篇绘本着手、慢慢过度到较长篇的绘本。
每天最好固定一个阅读时间，把孩子抱在怀里，跟孩子一起看绘本，只要几个月时间，孩子就会非常喜欢这个时间。认识一个朋友，在孩子4岁时，已经跟孩子一起读1000本绘本了。
阅读之前，尽量自己先看一遍，了解书中的内容，最好从国外的经典绘本开始，很多城市都有儿童绘本书店，在那里办个会员，定期去借。还可以在网上加入一些论坛、当地绘本QQ群（没有就自己建一个）。然后大家定期购买一些绘书，定期互相交换。
个人觉得一年读上100-200本绘本不算太难，多一点少一点都无所谓，关键是培养定期阅读的习惯。有些孩子喜欢的绘本，孩子会反复读上很多遍。

当当的儿童书籍中长期排

朗读故事

当孩子5、6岁时，对整个世界有些了解之后，就可以接触一些复杂一点的故事。这个时候家长应该开始每天晚上给孩子读故事，然后留一些时间讨论。
刚开始可以从短篇故事开始，再再讲到100页以上的长篇小说。
故事书大都可以分为三类：
  • 经典作品
  • 当代的得奖作品
  • 系列小说

朗读技巧：

尽早给孩子阅读、越早开始，效果越好

重复阅读一些可预测情节发展的故事时，可以在关键情节上停下来，让孩子说出关键内容

要注意故事的长度和主题

让孩子学听聆听，要花段时间，请有些耐心

可以让孩子帮助翻页

朗读的时间，可以多问问孩子的接下来会发生什么，增强参与感

要有始有终，一个故事或一本书别停太长时间，就是不好，也要读下去。

偶尔读一些比较难以理解的故事

别一字不差，可以根据情况进行删减。

故事很长，可以向评书学习，每天可以在关键时刻停止，让孩子留有期待感。

朗读开始前，要让孩子做好，深呼吸，回忆一下昨天的情节。

阅读时，尽量保持安静，让你和孩子都做的比较舒服，但千万要注意正确的姿势

朗读也要花时间去学习和适合，要有表情

别读得太快，要慢一点，多问孩子的感觉

给孩子读之前，先读一遍，多做些功课

在给孩子阅读时，有不知道的时间，可以孩子一起用电脑搜索一下。

跟孩子外出时，要给孩子准备一、二本书

父亲朗读的效果要比母亲好一点

注意事项：

别读自己不喜欢的书

不好或无趣的书，可以立刻换一本

别局限于一个主题，多尝试不同类型的书

别给孩子太大压力

对话太长的书，读起来效果不好。

别读时间太长

别威胁孩子。

朗读时要有耐心，身体很累或压力过大少在孩子面前表现出来

阅读后要多跟孩子讨论
千万注意：
初期一定要亲自给孩子朗读，读上一、二年之后，偶尔可以在手机上找些有声书或童话播放给孩子听，要亲自朗读为主。

有时间跟老婆每天晚上给孩子读故事，读得口干舌燥，嗓子也累得不得了，坚持了好长时间才
故事阅读：
教孩子阅读，你自己也必须要养成阅读的习惯，孩子最强的能力是模仿，你的习惯会无形中影响孩子。家长每天晚上手机、电脑、ipad、电视不停的话，也需要改。多在孩子面前看书，数码产品不是不可以看，但尽量在孩子面前少看。
可以在家里每天规定一个阅读时间，然后大家一起看书，不用太长时间，20、30分钟就可以。只要几个月，孩子就会慢慢习惯每天阅读。
吸引孩子阅读，最主要是能找到让孩子有兴趣读的书，这需要你喜欢阅读，才会花上大量的精力、时间和钱给孩子挑选合适的书。很多时间，孩子不喜欢阅读，是因为这本书不适合孩子或书没有意思。见过一个不喜欢阅读的孩子，推荐给对方丁丁历险记和变形金刚，结果喜欢不得了。
给孩子买单独的书柜，准备不同类型和风格的书，让孩子在家里随时都能找到合适的书去读。有段时间一直坚持每个月拿100元给孩子买书，家里有几百本书没读完的书，才停止。多让孩子自己去选择要买的书，有时会买到烂书，时间长了，孩子会学会选书。
多带孩子去书店、图书馆，可以给孩子多办几个书证，每一周或二周定期带孩子去孩子图书馆看半天书，要注意好消毒，图书馆的书细菌不少，勤洗手，别把图书馆的书带到孩子床上读。
在任何时候别强迫孩子阅读，也别奖励孩子（特别是用金钱奖励），让孩子形成阅读是生活的一部分。

别强迫孩子只阅读经典，但可以引导孩子多看好书。

多鼓励孩子把读过的书，当成故事讲给朋友听。

毁灭孩子的阅读兴趣的最好办法就是让他读完一本书之后，写篇读后感。
要控制孩子玩ipad 或电脑、电视的使用时间，根据个人经验和观察周围人群经验，孩子看ipad 的时间越多，阅读的时间就越少。目前规定孩子只能周末的时间使用一定时间的ipad， 平时晚上的时间多用来看书。
让孩子用家里的书，跟同学交换，还能锻炼一个社交能力。有些书比较厚，孩子可以没有兴趣看，但当他的同学开始看的书，讨论书中的故事情况，孩子也会非常容易对这本书有兴趣。
儿童阅读研究：
前面说过一个朋友，跟孩子阅读了1000本绘本，她写过一篇 分类推荐一些儿童阅读指导书（诚妈推荐）prana27新浪博客 ，里面包括分享她读过的儿童阅读方面的指导类书籍，各有特色，适合家长、儿童阅读研究者阅读。粗粗统计一下，推荐给大家：
1、最平实的是王甘《0-8岁宝宝阅读计划》、《童书是童书》、《童书非童书》、松居直《我的图画书论》；

2、从编辑角度讲的是彭懿《图画书阅读与经典》、郝广才的《好绘本如何好》、林美琴《绘本有什么了不起》、《图画书应该这样读》；

3、从理论角度讲的是《朗读手册1》、《打造儿童阅读环境》、《说来听听：儿童、阅读与讨论》、孙莉莉的《让理论看得见：早期阅读与幼儿教育》、韩国南美英的《会阅读的孩子更成功》；阿甲《帮助孩子爱上阅读：儿童阅读推广手册》；《幼儿图画故事书阅读过程研究》；

4、例证式的是美国安妮塔•西尔维的《给孩子100本最棒的书》、陈晖的《经典绘本的欣赏与讲读（35种经典绘本的全方位欣赏与讲读) 》、《绘本阅读》；

5、从教学角度讲的是：王林《绘本赏析与创意教学》、陈晖的《图画书的讲读艺术》、袁晓峰《图画书阅读——引领孩子快乐成长》：

6、故事集锦式的是《朗读手册2与3》、《故事知道怎么办》、《故事和你说晚安》、《汤普森心理童话药书1与2》。

7、其它的是：《幸福的种子》、《绘本之力》、《共享阅读》、《儿童的文学世界》
（这个书单读过一多半，她是儿童阅读方面的专家，有兴趣可以去她的Blog上翻翻她跟孩子的阅读记录）

100天行动读者反馈

于海

100天行动反馈: 100天晨跑行动早在5月15日已经顺利完成，目前仍在续跑，路程也在逐渐加长。跑步已成为我健身的一种方式，它让我尝到了不少甜头，首先体重明显下降，减肥成功，身体变得匀称而有点帅气；其二是增强了体质，体检项项都正常；其三是增强了自信！跑步已经成为我的一种好习惯。我现正计划新的lOO天行动，希望也能成功！感谢老师100天行动的创意
@然

老师，100天坚持到最后，感觉越是艰难。我坚持午、晚饭后站着和腹肌锻炼到84天，中间是持续不断的纪录，但是约到后面约疲惫。可能是应为纪录的时候，可能和我纪录的方式有关：如果今天完成了，我就会签到；如果做了其他事，比如跑步游泳，然后给自己一个理由，就不想去坚持饭后站立和腹肌锻炼，我就会记录个代偿。还有最后十几天，我要坚持下去。
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