70/80/90这一代年轻人的健康消费观念是非常高的，围绕着身边这么多的微商，互联网平台的消费，最多的莫过于面膜，保健品等。保健品，只要打着“抗氧化、防癌”的作用，就一定会是畅销的。可见大家担心自己会与癌症近距离接触的。稍微有点保障意识的朋友，也给自己做好了重疾，防癌险等方面的保障。所以，各位朋友一边敷最贵的面膜、吃最贵的保健品，享受着保险公司各种的vip待遇，却一边熬夜加班，一边说要锻炼啦，回到家就说好累先躺一下。
但其实这一点都算不上健康，你问过你的身体了么？你身体需要的是这些东西么？
“养生”的正确的姿势是什么？先体检！
不管是什么时候，清楚地了解自己的身体状况，为自己的健康做好规划。打好身体的基础，才是人生所有际遇开始的第一步。
不过，“想”是一回事，“做”往往是另一回事……
癌，这可能是同学们很容易想到的一个检查。
癌症是中国人口三大死因之一，也是重疾险最主要的理赔原因。而且近年来，癌症的发病率也在不断上升，对于患癌的年龄也越趋于年轻化。
90%的中国公民，都搞不清楚癌症筛查究竟应该做哪些项目，筛查哪些癌症。很多人目前做的这些体检项目，对于肺癌、乳腺癌、消化道癌症，包括胃癌、结直肠癌的筛查：
作用微乎其微！
很多人不管啥年龄在体检项目中，都有一个抽血查肿瘤标记物的检查，号称可以发现全身很多部位的癌。
很不幸的是，这种检查能发现早期癌，也是属于“瞎猫撞上死耗子”的水平。体检或者说一般检查，其实，对于很多真正影响我们健康的常见重疾重症，帮助并不大。
下面我们针对几种高发癌症的体检方式来说一下：
一、第一大高发癌种——肺癌
肺癌在中国，无论男性女性，都是第一大高发癌种。根据国家统计，中国每年，仅新发的肺癌患者，都多达80万。而肺癌的五年生存率呢，我国的平均水平只有17%；而美国的五年生存率有20%，韩国的有25%，日本的高达32%。
这里面的差别，其实起决定性作用的不仅仅是医疗手段和新药的高低，而更多是在于“选对体检的项目”。
胸部X光片是常见的体检项目，但是即使抛开满市场的滥竽充数的体检机构那些劣质的设备、粗糙的技术和马虎的报告解读，即使是胸部X光片本身，能够及时地发现早期肺癌么？
其实并不能。
胸部X光片虽然几乎是国内所有体检的最常见项目，也对结核、肺炎、胸椎疾病、纵膈肿块等有一定的检测效果，但是对于第一高发的大癌种，肺癌，其实检测效能可以说是非常低下。
我们在专业上提出，对肺癌以及肺部结节的早期筛查，目前最常见，也最有效应该采用的项目是“胸部CT平扫”或者“低剂量螺旋CT平扫”。
如果是普通人，听着这个名词可能觉得有点吓人。其实“低剂量螺旋CT平扫”已经不是什么新鲜玩意儿，更不是什么高端黑科技。
我们都知道，普通的CT虽然是常见的筛查检测手段，但是CT的辐射问题，一直是困扰医院和患者的问题。
这里要指出：即使是普通CT，其实辐射量完全在可接受范围之内。
二、最常见的女性癌种——乳腺癌
乳腺癌是一种相对肺癌，比较容易“早期发现”的癌种。这里的原因主要是乳腺癌比较容易发现体表症状。
而大家可能比较熟悉的乳腺B超，确实能对于乳腺癌的早期病变，能有一定的识别度。
但实际上，作为标准的乳腺癌的早期筛查手段，其实应该是乳腺钼靶检查。有些情况下（如乳腺致密的情况），是结合B超检查。钼靶检查筛查乳腺癌的效能会比普通的B超高，但是由于这个检查比B超略麻烦，需要特别的操作，所以很多机构不愿意开展。
三、高压下的——胃肠癌
很多人会喜欢那种抽血验癌的简单手段，目前常用的就是肿瘤标记物检查，但是遗憾的是，这些肿瘤标记物检查对于筛查早期癌症，还是缺乏准确性，经常会出现假“升高”，把人吓一跳，或者就是一切正常，但是实际上已经患癌。
目前现有的所有宣传的“滴血测”的手段，都还没有证据证实比这些老老实实做CT或肠镜筛查来得准确和高效。
当然不排除未来确实会出现这些简单方便的癌症筛查手段，例如美国有家叫Grail的公司，有个可以通过抽取血液筛查10多种癌症公司的检测产品，目前已经在美国申请FDA审批，说不定明年就可能正式上市。
还有一个检查，相信大家都听过，就是全身PET-CT检查，这个检查，从宣传上是深得大众喜爱，只要做个全身扫描，就可以发现全身范围内小至毫米级的早期癌！
但是，可能没有人会告诉你这个检查，一是辐射大，二是也会误判（有肿瘤没发现或者不是肿瘤被发现为肿瘤的情况都会存在），三是价格贵。
从各种层面上看，这个检查都不是一个适合作为癌症早筛的标准检查。
关于ctDNA检测筛查早期癌症，目前来看准确性还有待验证，作为常规癌症的筛查，这个必要性并不是很大，目前在治疗前后疗效的评估方面有一定价值。
当然，也很期待未来ctDNA检测能确认其筛查癌症的准确性以及好处。
这里，强调一下，
从来不是“贵的就是好的”
而是“专业的，对症的，才是好的”。
坚持看到最后的朋友，送大家一个福利——下面表格是每一种癌症对应的筛查方式：
我也会不定期把自己的学习心得分享给大家，祝福大家都健康幸福！
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