如果你以为心理学是一门高高在上的神秘学科，离我们很遥远，那可就错了。 
其实，心理学和我们的生活密不可分。它涉及了家庭生活、人际沟通、职场心理、亲密关系等方方面面，很多你看似平常的小事，都可以用心理学来解释。
今天，就和大家分享4个可以运用在日常生活中的心理学效应。
巴纳姆效应
这是指人们常常会认为一种笼统的人格描述能十分准确地揭示自己的特点。
举个例子，查看自己本周运势或者去算命的时候，你总会下意识地觉得：“天哪，它说得好准”。
其实，这是因为人在咨询自己运势的时候，本身的心理状态就极易被暗示。
你会下意识地预设对方说的是对的，所以也就更容易信任你所听到的内容。而在无助的时候，这些内容能给你带来安全感和信任。
所以，不要轻易掉入巴纳姆效应的陷阱。
有时候你听到的所谓“运势”，就相当于“如果你口渴了，你一定回去喝水”这种话。它对吗？当然对，但也没有意义。
你的人生，没有这么轻易被命运决定。
聚光灯效应
有时候我们总是会不经意地把自己的问题放到无限大，当我们出丑时，总觉得自己站在了舞台的聚光灯下，被所有人注意到。
其实并不是这样的，即使你做了什么糗事，在当下被人注视了，但大家很快就忘记了。
没有人会像你一样如此关注自己，毕竟大家都很忙，注意力不是只在你身上。
所以，不要反复想起自己做错的事，一直折磨自己啦。
三明治效应
这个效应，用俗话来说，就是“打一巴掌再给一颗糖”。
在你要批评一个人的时候，把批评夹在两个表扬之中，就能让对方更好地接受你的意见。
比如，你要批评一个迟到的下属，不要直接骂他：
“臭小子，你怎么又迟到了，扣钱！”
可以换一个表达方式，跟他说：
“你平时一向都表现不错，最近是不是不舒服，状态不好，所以经常迟到？按单位规定，是要给予你一点惩罚的。如果有事，可以说出来让大家帮助你，好好加油！”
这样的批评，就更能让人信服了。
我们常常会因为怕伤面子而不敢对别人提出意见，其实只要掌握了高情商的批评技巧，就能很好解决这个问题了。
破窗效应
如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，就可能会暗示别人去打烂更多的窗户，这就是破窗效应。
生活中，如果我们发现了某些不良现象的存在，就要及时补救，不要置之不理。
办公室很脏，就先主动去打扫，否则，如果大家看到这里东西放得乱七八糟，垃圾也乱丢，他们就会觉得：既然大家都这样，那我也可以乱扔东西了。
最后，这个乱糟糟的办公室，还是自己看着糟心。
不要做纵容问题的人，要做第一个补上窗户的人。
心理学还有许多有趣的法则，可以用在日常生活中。那些你搞不懂的小问题，背后都有着可以追根溯源的大学问。
每天学点小知识，做个有“心”人吧~ 
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