候鸟感悟 | 《先斟满自己的杯子》马莎
文 | 马莎
爱自己是一场终生恋情的开始。——奥斯卡·王尔德(Oscsr Wllde)
一方面，我对这个世界相对而言无足轻重；另一方面，我对我自己是举足轻重。我唯一必须一起工作、一起玩乐、一起受苦和一起享受的人就是我自己。我谨慎以对的不是他人的眼光，而是我自己的眼光。——诺艾尔·科沃德[NxlCoward)
因此，女性心理学专家们提出了解决的办法是“宝贝自己”。没错，如果我们不学会先宝贝自己，让自己幸福快乐，我们就会因匮乏而没有能力去爱别人、去照顾别人，也没有能力去把握或吸引应该拥有的爱和幸福。因此，不要再等待别人来宝贝自己，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己心里的需要填满，先斟满了自己的杯子，心满意足地幸福快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。
自然，爱自己并不仅仅只是舍得给自己花钱买东西，或满足需求这么表象的意义。也不是任性地以自己为中心，不理会旁人的感受。它代表了一种“宽松惬意”的状态，一种你不觉得疲倦委屈，不觉得被苦苦相逼，不觉得心灵匮乏的状态。这个说法听起来好像十分虚无缥缈，其实就简单地落实在我们的转念之间，也就是认知我们的“主权”之上。
所谓主权，就是勇敢地为自己做选择；选择之后，再勇敢地为自己所选择的负责任。将自己的福祉交在自己的手中，而不是等待别人来决定我们的幸福。如果我们知道所有的选择都是自己在自由意志下衡量后所做的决定，就不该觉得委屈，也不需自认伟大，更不需要别人不断地感恩，也不会因为别人不感恩而觉得伤心。
因此，让我们宝贝自己吧！让心灵在掌握主权之后完全自由，带着我们往自己决定的方向飞扬。
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