01
 O N E  
去年11月27日,高以翔在录节目时意外猝死,他离世整整一周年
高以翔是众多艺人和粉丝眼里的优秀演员,在正当壮年离开这个世界,许多人到现在还无法接受。
他生前的女友Bella在社交平台上发布了一张蓝玫瑰照片纪念他:
袁咏琳也说现在想到高以翔还会落泪:
还为他创作了一首歌,父母家人都有出镜,场面催人泪下:
《怪你过分美丽》剧组最后一集还剪辑了高以翔生前的一些日常,他会给所有人买礼物,十分体恤工作人员。
为人善良热心,却如此不幸,这正是所有人都感到难过悲伤的地方。
而世事无常,据台媒报道,高以翔好友吕晓栋在去祭拜他时,突发意外猝死在了墓园中。
同样是因为心脏疾病猝死,享年63岁
有相关知情人透露,吕晓栋的妻子是高以翔铁粉,这次是代妻子去上香祭奠。
实在是世事叵测,人亦无常。
先是高以翔离世,接着是他的好友,实在是太魔幻了。

无独有偶,阿根廷媒体传来震惊世界球迷的新闻,球星迭戈·马拉多纳突发心梗去世。
又是心脏疾病!
作家刘亮程说:
落在一个人一生中的雪,我们不能全部看见。同样,你永远也不知道,明天和意外,谁会先来。
成功学都在劝我们要拼命工作、成就自我,但是大家都没有意识到,健康没了一切都没了。
枸尔顿曾经说过:
“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康,但是最富有的人为了健康也甘心情愿的放弃所有金钱。”
生如逆旅,请你好好照顾自己的身体。

02
 T W O  
除了生死,其他都是小事。
我们总以为来日方长,可来日方长其实是最大的谎言。
因为生命脆弱,一场病就会改变命运,在活着的每一天请你珍惜自己。
羽坛名将李宗伟在退役后,对媒体披露了自己抗癌的过程。
他说自己整个治疗过程里进行了33次电疗,一星期就要做5-6次,非常痛苦。
在这期间,他出现了食道黏膜破损、感染,无法进食,甚至连话都说不出来。
痛,没日没夜的痛,摧毁理智的痛……
在体坛叱咤风云的他,却因为鼻癌不得不提前终结事业。
吞咽都要喷药,整个人瘦到脱相,在病痛面前毫无尊严。
骄傲如他,因为那些历历在目的折磨痛苦竟然泪洒现场。
身体上的剧痛摧毁了他的意志,他情绪极度低落,经常偷偷的哭。
他不怕输球,什么比赛都可以赢回来,但是健康却没办法。

他的骄傲、他创造的奇迹、他夺得的荣耀,在病痛面前却那么脆弱。
一旦命没了,什么就都灰飞烟灭了。
前段时间,张嘉译改了自己的名字。把他自己名字中的“译”字,改成了“益”。
有网友猜测,他改名是图个好兆头,希望自己身体健康。
张嘉译多年身患强直性脊柱炎,一直不堪折磨。
他曾自述:
“那段时间,每天拍戏的时候,都要比别人早起半个小时到一个小时,拿热水从头开始冲,要把整个背冲开,因为每天晚上睡觉的时候,背都是僵硬的,疼得不行。”
有许多患者也说,这个病真的疼到不行,无法入睡。严重时连下床都是问题,而且长期直不起腰。
而且这个病无法根治,患者一生苦痛。
五十出头的张嘉译的近照看起来也很沧桑憔悴:
年轻时为了事业不顾一切,他学摔跤是实打实的摔跤,拍戏不用替身,一切都是自己上阵。
一生之中,我们为了名利付出时间精力,作息不规律,不认真对待身体发出的危险信号。
直到健康出现重大问题,我们才明白这意味着什么。

茨威格曾说:
“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”
健康的体魄不是可以随意消耗、取之不竭的资源,而是要小心维护、会越用越少的奢侈品。

无论如何,请你善待身体。
如果只是活着,毫无生活质量甚至痛不欲生,那样的生活又有什么意义呢?
就像约翰列侬所说:
“当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已经离我们而去。”
身体健康,就意味着你已经赢了太多人了。

03
 T H R E E  
在2018年《北京健康白皮书》里:
高血压、冠心病等以前老年人才有的病,正迅速蔓延到年轻人中,癌症年轻化也是不争的事实。
而有资料显示,中国心律失常的患者有2000万人,每年猝死的人数多达60万,平均每天就有1500人猝死。
而猝死,越来越年轻化。
在《幸存者回忆录》里说:
我们浪费自己的健康,去赢得个人的财富,然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。
越来越多的年轻人不敢看自己的体检报告,他们知道自己的拿命换钱,可还是心存侥幸。
而健康这个东西,就像空气,拥有的时候不觉得珍贵,但一失去就要用巨大的代价去挽回。
身边一个24岁的男同事突然患了甲状腺癌,在此之前他每天都晚睡、吃得辛辣。
检查出来问题之后,他突然就崩溃了。
这世上最大的错误,就是拿健康去交换、去享乐。
曾经看过一个短片《人生最后十年》。
这个片子里就深刻的揭示了,一个人的生命质量,是由你身体健不健康决定的,而不是财富。
你健康的活着,可以散步、可以放心吃喝,而你生了病只能躺在病床上,没日没夜的苦苦的捱着。
无论你躺在多么豪华的病房里,痛苦却无法用钱抹平。
如何体面的活着?
那就是不要生病,照顾好自己的身体。
健康是大厦落成的前提,要拥有金钱、名望、成功,首先就要有健康的体魄。
人生的下半场,其实拼的不是谁更有钱,而是谁更健康。
不要什么都拿健康和命去拼,少熬夜、少通宵消耗自己。
早睡多运动、多喝水,要想活得好,就多关心自己的身体健康。
除了生死,都不是大事。
无论你多忙,请你分享给亲人朋友,请他们注意健康。

写在最后:
都说健康是“1”,其他都是跟在后面的“0”。
没有前面的“1”,再多“0”也是白费。
小编明白大家为了生活奔波,不得已消耗身体,但我还是想说,健康才是最大的财富。
好好珍惜自己身体,别等到出现问题才后悔莫及。

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