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十秒钟总结：

1，涂在皮肤上的：DEET类驱蚊剂最有效

2，专门喷在衣服上的：介绍新产品permethrin（氯菊酯）

3，灭蚊灯，没、有、用！

4，推荐中美几款灭蚊产品

夏季日子长，是出门活动的大好机会，可是户外蚊虫多，让人烦恼。

防蚊非常重要，因为不仅被咬了不舒服，蚊子还会传播各种疾病，比如疟疾、黄热病、登革热、乙型脑炎、丝虫病，等等。

那怎么查找最有效的驱蚊产品呢？直接百度或谷歌吗？不建议。网上信息良莠不齐，普通人容易被带到沟里去。

正确的方法是，听取专业权威机构的建议。

本文的建议主要来自美国国家环保局、美国疾控中心、美国消费者报告和美国控蚊协会，请君放心采用。

户外常用的驱蚊剂大致分三类：

1，涂在皮肤上的驱蚊剂，这是最有效的驱蚊方法。

2，喷在衣物上的驱蚊剂：用氯菊酯比较多

3，在空气中使用的驱蚊剂：着重谈一下灭蚊灯。大家很熟悉的蚊香请看文章。

一，皮肤驱蚊剂

这类里，防蚊效果比较好的是这四种成分：

避蚊胺（DEET）
派卡瑞丁（Picaridin）
柠檬桉Lemon Eucalyptus
驱蚊酯（IR3535）

其中前两种成分，驱蚊效果最佳，作用时间长，而且对好多其它虫子也有效，比如苍蝇和蜱虫（可导致莱姆病）。

消费者报告在2019年测评了37款常见驱蚊剂，评分最高的五种里，四种都是DEET，所以下面着重谈谈DEET。

这是消费者报告的志愿者在测试驱蚊剂的效果

DEET是美国军队在1947年研制出来的，在所有驱蚊剂中，DEET使用时间最长、效果最有保证，是行业里的大哥大和金标准。每年约1/3的美国人用DEET类产品来预防蚊虫传播的疾病。

要强调一下，产品包装上DEET的浓度与有效驱蚊时间相对应。浓度高，表示维持时间更长。浓度低的产品失效快，需要反复搽。

虽然驱蚊产品里DEET的浓度从4%到100%都有，综合“美国疾控中心”和“消费者报告”的建议，推荐使用25-30%的DEET，它们足够提供长效驱蚊作用，比如24%的DEET可以防蚊5小时。

需要提醒的是，驱蚊产品要按说明使用。比如，往脸上涂时不要对着脸喷，以防弄到眼睛里，应该先喷在手上再抹到脸上。

偶尔有些人对DEET或其它驱蚊剂过敏，所以要注意驱蚊剂的使用时间，不要用在皮肤破口上，用完后及时洗掉。

很多人问：DEET安全吗？

美国国家环保局明确指出，DEET很安全，使用没有年龄限制，孩子、孕妇都可以用，浓度也没限制。

不过美国儿科协会不建议给两个月以下的婴儿使用任何驱蚊产品。

那网上总有人说DEET不安全，宣称他们卖的是“不含避蚊胺纯植物精华无毒无副作用”，到底是怎么回事呢？

科普作家卓克分析的很精辟，“其实这跟卖保健品的忽悠人说药品有毒一样。”

“DEET的安全性已经经过了最严格的证明，而且使用的年头也非常久，所以出现危害的可能性就非常非常低，远比没有品牌和许可证的所谓纯天然植物精华驱蚊水安全的多。”

皮肤用驱蚊剂有几点小提示：

1，不要买驱蚊剂和防晒霜合二为一的产品。

2，美国环保局建议不应该给三岁以下小孩用柠檬桉。

3，赞一下贴心的美国环保局EPA。他们的网页上你可以输入想驱什么蚊虫、多长时间、挑选哪种有效成分、等等，来选择适合你的驱虫产品。

看到这里，肯定有人问：那些天然驱蚊剂的效果怎么样？

在《消费者报告》的测评中，驱蚊效果最差、列在排名榜最后的，几乎都是那些“天然”的产品。

天然产品的共同特点是：失效很快，没有什么实际驱蚊效果。

所以他们特意提醒读者：

警惕那些“自然”驱蚊剂，因为它们不是很有效！

网上查到的这些名不副实的“驱蚊剂”有：艾草、橘子皮、麻油、大蒜、维生素B1、风油精，不含DEET的花露水、和各种精油，以及防蚊手镯、防蚊贴、超声驱蚊仪。

就像有的人不信任医生，努力去寻找“偏方”。事实上，简单而又有效的偏方通常是不存在的。如果真的有效，这些方法就会是主流医学的一部分。

写到这里，可能有人会不服，说他用了某某产品有效。朋友，安慰剂效应了解一下？

二，喷在衣服上的驱蚊剂

氯菊酯（Permethrin）也是美国军队研制出来的，模仿天然除虫菊（蚊香成分）的化学结构。以前一直用在军服上，2003年才开始步入百姓家。现在市场上有卖喷过氯菊酯的成衣，也可以自己买来喷在衣服上。

在消费者报告2016年的测评中，氯菊酯喷过的衣服可以驱蚊，但是DEET效果更好。现在来比较一下新帅哥氯菊酯和大哥大DEET的各自特点吧。

氯菊酯的第一优点是不挑剔，可用于各种布料做的衣服上来灭蚊和蜱虫。

氯菊酯的第二优点是衣服洗了多次后，还有灭蚊效果。

氯菊酯的第一大缺点是防蚊效果不如DEET。它是一种杀虫剂，作用是灭蚊或者废蚊子的武功。但是，蚊子可能在叮了人之后才英勇倒下。

氯菊酯的第二大缺点是不能单用。厂家和美国疾控中心都强调：户外穿了喷有氯菊酯的衣服，皮肤上还是要涂驱蚊剂。

另外，正确使用氯菊酯非常重要。氯菊酯只能用在外衣上，要把衣服挂在户外再喷药。氯菊酯的量要足够，衣服要感觉湿了、颜色显得有点深了才算够。然后放几个小时等衣服完全干了再穿。

有人问家里有猫是不是可以用氯菊酯？可以的。用于衣服的氯菊酯浓度本来就很低，如果你担心，喷衣服时可以把猫隔开，衣服干了以后对猫没有影响。

而DEET喷衣服呢，第一优点是驱蚊效果特棒。它是真正的驱蚊剂，作用是让蚊子根本不来叮你。

DEET的第二优点是带一瓶就够了，身上、衣服上都可用。

DEET的缺点是对有些面料不友好。DEET可用于天然材料（棉制品、羊毛制品）以及尼龙，但是会损害某些化纤面料和塑料（如塑料表带）。比如，像烘干衣服时用的柔软剂一样，DEET会影响某些面料的快干功能。所以就要看各人了，如果是价钱贵的外衣，就别喷DEET了。

三，灭蚊灯有用吗？

蚊子吸血大餐的过程挺复杂，包括视觉、气味、温度等等。咱们人类想模仿这个过程来吸引蚊子，但是实际操作起来很不成功。

市场上有过各种灭蚊灯，有的是风扇吸入风干灭蚊，有的是风扇吸入后粘住蚊子，有用电网电击蚊子，还有超声灭蚊、蓝光（紫外线）灭蚊等等。美国控蚊协会指出，这些灭蚊灯的确可以杀死一些蚊子，但并不能实际上减少蚊子对人的叮咬。

最新的灭蚊灯听起来更高级了，声称通过紫外灯和产生二氧化碳来“引蚊入室”，比如Dyna牌子的灭蚊灯。

威斯康辛大学的研究蚊子的科学家却斩钉截铁地说：“这些二氧化碳灭蚊灯不能保护蚊虫叮咬！”

因为，虽然这些灭蚊灯杀死了一些蚊子，可是蚊子会飞啊，马上有蚊子从别的地方飞过来。比如2010年的一篇论文中，科学家在佛罗里达一个公园里放置了多种二氧化碳和辛烯醇的灭蚊灯，从早到晚无时不刻地捕蚊。可是过了整整8个月后，蚊子数量并没有显著减少。

接受记者采访时，昆虫学家Johnthan Day说想用灭蚊灯来减少蚊子，好比想抓住沙滩上的所有沙子，是不可能滴。他说买这些二氧化碳灭蚊灯的消费者还是被咬了一口，-- 在钱包里！

四，评测中得分最高的中国和美国产品

【中国】：公众号“一小时爸爸”评测推荐的三款

六神驱蚊花露水（注意要有DEET的）

VAPE驱蚊喷雾

SAWYER驱蚊乳液

【美国】：消费者报告中前五位产品：

1，Total Home (CVS) Woodland Scent Insect Repellent

2，Off Deep Woods Insect Repellent Vlll Dry

3，Repel Lemon Eucalyptus Insect Repellent2 DEET-FREE

4，Ben's 30% DEET Tick & Insect Repellent

5，Coleman Insect Repellent High & Dry 25% DEET

最后总结一下，做好这两件事，防蚊最有效：

1，事先在衣服上喷氯菊酯或DEET

2，暴露在外面的皮肤上涂驱蚊剂

还有，不要轻信灭蚊灯这些没有实际效果的产品。

参考文献：

https://www.epa.gov/insect-repellents/find-repellent-right-you

https://www.consumerreports.org/cro/insect-repellent/buying-guide/index.htm

http://labs.russell.wisc.edu/mosquitosite/preventing-mosquito-bites/carbon-dioxide-baited-mosquito-traps/

https://www.mosquito.org/page/traps

https://bioone.org/journals/journal-of-the-american-mosquito-control-association/volume-26/issue-1/09-5941.1/Ineffectiveness-of-Mass-Trapping-for-Mosquito-Control-in-St-Andrews/10.2987/09-5941.1.short

https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/07/11/627843581/if-you-spray-your-clothes-with-permethrin-be-careful-around-the-cat

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