多节省一点时间，再省一些力气！每次生活忙碌，没空去搞精致辅食的时候，我总会想起钟爱的电饭煲极简系列。
今天的神仙懒人菜，就是把想吃的肉肉、蔬菜还有主食，全部倒入电饭煲里一键搞定，饭菜一锅端出来，别提多省心了！
盖上盖子，按下煮饭键，不用你来翻炒，也不用时刻盯着是不是要糊锅了，电饭煲会帮你把食材自动融合在一起，相互提味。
米饭吃着比平时更香了，肉肉也能保证软烂程度，就连孩子平时不爱吃的蔬菜加进去，也能吃个精光！
这次我选用了孩子爱吃的鸡腿肉，肉质鲜嫩、紧实，汁水也多，夹起来的每一块肉香味，都挠的我心里直痒痒。
虽然它是个非常简单的做法，但是维生素、蛋白质，各类微量元素都不缺，省事营养，也能偷点时间，让咱们好好歇一歇！
-  香菇鸡腿焖饭-
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
大米200克 / 鸡腿1个 / 香菇5朵
辅料：酱油 / 素蚝油 / 糖
葱段姜片 / 清水
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
鸡腿从中间切开铺平，切去骨头部分，保留鸡腿肉部。
*除了鸡腿焖饭，我之前还做过 排骨焖饭和 鸡翅焖饭，点击蓝色小字就能查看教程啦。
02
加入酱油、素蚝油、糖调味，再放入葱段、姜片去腥。
*像酱油、糖、素耗油这些调味的辅料，就不标明具体克数了，你们根据宝宝的月龄和日常的口味来添加就好。接受天然食材味道的宝宝们，不加都可以。
03
用手将食材充分抓拌均匀，静置放好，腌制30分钟左右。
04
香菇切片，放入沸水锅中焯水，然后捞出备用。

*香菇还可以换成其他菌菇类，或者胡萝卜丝等蔬菜类。
05
大米清洗干净后，倒入电饭锅中，再加入适量清水。

*水量和平时做米饭的时候，一样多就可以，咀嚼能力还不是很好的宝宝们，可以在焖饭时多加一点水，再适当延长下焖煮时间，让米饭和鸡肉更软嫩。
06
锅内倒入香菇片铺平，表面再放入已经腌制完成的鸡腿肉。
07
盖上盖子，按下煮饭建，就跟平时煮饭一样，煮好后焖5分钟再开锅。
*家里的其他电饭锅或者电压力锅都可以，只要选择平时焖饭的功能就好。
08
然后开盖盛出，将鸡腿切成适合宝宝咀嚼的小块，放入米饭中。
09
饭菜一锅端，搞定！你们和孩子想吃的肉肉、蔬菜都可以放进去，省心省力，还能吃得香、吃得饱！
这里有1000+的辅食制作方法：
君君已经把所有食谱，按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类，还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找，你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~
我最爱的电饭煲系列：
电饭锅紫薯发糕
电饭锅猪蹄
蜂蜜小面包
鸡翅焖饭
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