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最近美国新冠疫情又上热搜了，截止到今年10月26日，全美新冠确诊人数已经高达880万+，估计破千万大关也不会太远了。就在今天下午Nana还收到了来自麻州政府的警告短信提醒，不知道小伙伴们有没有也收到同款短信，举个爪。
来自Nana手机截图
面对秋冬最新的美国疫情，大家首先不要慌，心定住。一起先来了解下目前的新冠局势，以及我们在没有注射新冠疫苗的前提下，该如何做好自我的防范安全工作。
13个社区倒退回第三阶段第一步
在过去连续的三周内，麻州部分地区COVID-19疫情开始逐渐恶化。马萨诸塞州的13个社区将退回到该州重新开放计划的Phase 3, Step 1。
上周四，该州报告了新增986例新冠病毒病例，达到五个月内的最高新冠疫情水平。根据麻州的城镇数据，波士顿在内的77个城镇被定为高风险城市。在这77个城镇中，有13个城镇连续三周被列为红色或高风险类别，并被要求恢复到麻州第三阶段的第一步。
城镇名单分别为：
Acushnet，Brockton，Chelmsford，Holyoke，Hudson，Kingston，Leicester，Malden，Plymouth，Randolph，Waltham，Webster，Woburn。
商场、驾校、飞行学校、体育馆、图书馆和博物馆的容纳量将从50％减少到40％。室内剧院、表演场所、溜冰场、蹦床公园、障碍赛道以及逃生室将再次关闭。而麻州于10月5日才进入第三阶段第二步，而这些商家将在开业十多天后被迫关闭。

位于Hudson的滑冰场Roller Kingdom就遇到了这样的窘境。从3月起为了应对新冠大流行后就被关闭了，10月5日起才首次迎来重新开放。Roller Kingdom的经理Lisa Hores说：“我们一直非常谨慎，采取了一切预防措施，现在又被告知我们要再次关闭。” 
在周四新冠确诊人数增加之后，马萨诸塞州的冠状病毒病例攀登到几个月的最高水平，这引起专家们的担忧，该州可能需要考虑推迟重新开放过程的进度。
以下五个图将向我们全方位展示新冠疫情
01.
废水新冠检测数据 
以上图表显示出鹿岛污水处理厂对废水进行的新冠病毒检测。从结果显示，麻州水资源管理系统的北部和南部被追踪检测到的病毒踪迹明显增长。

该图显示出在夏季新冠病毒曾逐渐被控制，然而近日却逐渐呈上升趋势。布朗大学公共卫生学院院长Ashish Jha博士在周末的一条推文中说：“每天，我都盯着马萨诸塞州的废水数据，并越来越担心。”
02.
麻州确诊新冠最低病例数 
该图表显示了每日公布的冠状病毒病例数以及这些病例的7天趋势，在刚刚过去的周日确诊人数达到达到925。而麻州仅一个月前的数据，其7天平均值仅为392。
03.
麻州新冠确诊人数计算方式对比 
红色：为旧方法 蓝色：为新方法
即使进行的测试数量保持相对稳定，但新冠阳性的被检测数量也在增加。该图显示了麻州计算阳性率的前后两种不同的方式。该州目前的方法是将一周内的阳性病例总数除以所有被检测监管的总人数（ total number of tests administered）。而老方法是除以所有被测试人数（ the number of people tested）。采用的结果显示在该州的每日报告中。
但不管是用哪种方式计算，我们都能看到新冠阳性率在增长的趋势。
04.
麻州近30天内确诊住院病例
这张图显示出住院人数已逐渐攀升，而住院率的上升是新冠疫情加重的信号之一。
05.
美国新冠确诊人数 
根据上图，我们能很明显地看出春季首次全国性激增，以及夏季第二次激增，而目前美国表露出第三次新冠激增的迹象。那么关键问题是：麻州会像美国其他州一样疫情迅速恶化么，还是麻州能够制止新冠的传播？

接下来最关键的是让我们一起来了解下，如何能够更好地保护自我健康，对新冠疫情严防死守。
了解新冠疫情原理&防范措施
了解新冠病毒的传播原理 
当前没有疫苗预防冠状病毒疾病（COVID-19）时， 预防疾病的最佳方法就是避免接触该病毒。 
人们认为该病毒主要在人与人之间传播具体方式为下:
  • 人与人之间彼此密切接触的（约6英尺内）。
  • 通过被感染者咳嗽，打喷嚏或说话时产生的飞沫。
  • 这些飞沫会落在附近的人的嘴鼻处，或者可能会被吸入肺部。
  • 最近的一些研究表明，无症状的感染者也会传播新冠。

人人必做的清洁护理 
经常用肥皂洗手至少达到20秒钟，尤其是在公共场所或。
经历过以下场景后，更需要洗手清洁：

  • 进餐或准备食物之前
  • 摸脸之前
  • 使用厕所后
  • 离开公共场所后
  • 擤鼻涕，咳嗽或打喷嚏后
  • 处理完口罩后
  • 照顾生病的人之后
  • 接触动物或宠物后

如果没有肥皂和水，请使用至少含60％酒精的洗手液。 避免用未清洗的手触摸眼睛，鼻子和嘴巴。
避免亲近接触 
在家中：避免与生病的人密切接触。如果可能，请使患病的人与其他家庭成员之间保持6英尺距离。
出门在外：人与人之间要随时保持6英尺的距离。
  • 请记住，有些没有症状的人也有可能传播病毒。
  • 与高危患病者保持至少6英尺的距离，
护住口鼻 
  • 即使无症状，也可以将COVID-19传播给其他人。
  • 口罩旨在保护他人，以防他人被感染。
  • 在公共场所，每个人都应该戴上口罩。
  • 继续保持与他人之间约6英尺的距离。口罩不能替代社会安全距离。

清洁和消毒
  • 每天清洁并消毒经常触摸的表面。这包括桌子，门把手，电灯开关，台面，把手，书桌，电话，键盘，卫生间，水龙头和水槽。
  • 消毒前请使用洗涤剂或肥皂和水。
时刻监控自身健康状态
  • 警惕症状。注意发热，咳嗽，呼吸急促或COVID-19的其他症状。如果您要执行重要任务，进入办公室或工作场所可能难以保持6英尺的距离。
  • 如果出现症状，请测量体温。不要在运动后30分钟内或服用对乙酰氨基酚等可能降低体温的药物后保持体温。
  • 如果出现症状，请遵循CDC指导。

希望大家都能够在疫情期间身体健康，
每天吃好，睡好，心情好。
最后再来点，适量地运动就完美啦。
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本期编辑：大迪
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