大家好呀~
你们的米粒妈来啦~
薇薇安催着，
让我给大家写一篇亲子游戏，
哈哈哈，她说我以前总催她，
风水轮流转，
没想到她也开始催我了~
疫情期间，
我想大家肯定和我一样，
被自己家的娃给“折腾”坏了吧！
说实话，
一开始米粒还是很乖的，
自己会在家上学校的网课或者看看书，
但是时间长了，
我发现他有点坐不住了
总吵着想出去玩一玩。
而且当时也有不少麻麻留言说，
家里的娃在家实在挺无聊的，
想让我来想想办法
然后宠粉米粒妈就赶紧给大家整理了一篇，
这些游戏能让熊孩子乖乖玩上一整天
（感兴趣的可以戳链接)
哈哈哈，有麻麻跟着玩过之后，
和我说，
这就是一边和娃玩，
还顺带健了个身
所以这次趁着十一假期，
我给大家又带来了，
很多适合在家玩的亲子游戏~
这些游戏可以很好的让孩子，
在玩中培养体能、专注力、逻辑思维能力，
而且还能促进亲子关系~
没出去玩的话，
就在家和娃一起玩起来吧！
（游戏有点多，
建议分享收藏慢慢看~）
全家总动员！
米粒妈先来介绍几个，
可以让全家一起跟着动起来的小游戏~
什么道具器械都不需要
关键还可以让咱们在玩中就把肉给减了~
带娃深蹲
哈哈哈，这个游戏可是把米粒爸给折腾坏了，
没一会就满头大汗了~
我在一旁看得是哭笑不得
不过这个动作还是要注意安全，
米粒妈建议最好是背着娃深蹲，
这样会比较稳妥~
游戏的难度是由你家娃的重量决定的，
娃越重，难度越高
米粒玩的时候，
还一直提醒米粒爸把腰挺直别偷懒
背娃俯卧撑
这个动作应该是娃比较喜欢的，
毕竟娃只需要坐在咱们身上就好了
家长是会有点“痛苦”
本来我自己做俯卧撑都会有点吃力，
更别说还驮着一个米粒了，
不过还是很能增进亲子感情的，
米粒妈强烈建议让爸爸来做！！
站立平衡
这个动作非常适合，
家里有两个娃的一起参与，
家长坚持做好平板支撑的动作，
让孩子尝试站立，
这可以很好的锻炼孩子的平衡感，
哈哈哈，好像小孩子都很喜欢尝试平衡，
很像在玩过独木桥一样。
用腿举娃
托举娃的时候，
一定要用手抓好娃的手！
孩子需要撑住家长的手寻找平衡，
一开始的时候，要慢慢地把孩子往上蹬，
记得停几秒再收腿~
娃应该很喜欢这种“升降机”的玩法~
如果怕孩子淘气的话，
一定要有一个人在旁边护着，
米粒妈再强调一遍安全最重要！
挂娃侧跨
这个动作很考验孩子的力气，
娃需要双手牢牢地勾在家长的脖子上，
小腿也得稳稳地盘在家长的腰上，
娃得使出全身力气，
才可以稳稳地挂在咱们身上，
同时负重侧跨也很是考验家长！
钻洞爬行
家长身体尽可能要弓得高一点，
这样孩子才能有足够的空间爬过去，
要是觉得难度低，
可以依次把腿抬起来~
娃这样转圈式爬行，
是可以很好的锻炼娃的全身协调能力~
击掌俯卧撑
家长和娃需要一起
用手肘支撑身体
，

并且还要保持连续击掌的动作~
可以和孩子一起小小的PK下，
看谁能坚持到最后~
我和米粒爸一起还试了下，
嘻嘻，我比他多坚持了一会~
（骄傲脸！）
扔腿
孩子和家长可以相互交换着玩~
一个人站立，
另一个人抱着对方的腿平躺着，
平躺的那个人，
需要紧紧地抓住对方的脚踝，
哈哈哈，米粒扔我腿的时候超使劲，
他真是玩儿美了！
抬后腿爬行
家里要是有二娃的话，
就可以来场小型比赛了~
看谁能最先抵达设定的终点！
家长可以抓住孩子的双腿，
当然也可以试着交换着玩~
在后面推着孩子时一定要慢一点，
用手爬行怕受伤的话，
可以给孩子带个薄薄的手套保护一下！
两人三足比赛
要说亲子游戏怎么能少得了两人三足呢~
这个游戏大家都不陌生吧！
两人三足最考验的就是默契感~
也可以很好的培养孩子和家长的感情。
一开始还是要慢一点，
孩子玩兴奋了，
家长还是要控制一下速度！
足球比赛
在家也可以来一场“足球比赛”~
道具其实并不难做！
找一个大一点盒子的盖子就好了，
在里面画上分界线，
找来两根吸管，
和孩子比赛看看谁可以先射门~
妈妈可以做裁判！
还可以在地板上贴上那种不留胶的胶带贴，
做成跑道的样子，
让家长和孩子来场“较量”
一场比赛下来
可以很好的锻炼孩子的肺活量和专注力，
家长可以根据孩子的具体身体情况，
调节路线，掌握好难度！
米粒妈小Tips：
比如口腔肌肉力量不足，导致吐字不清的孩子，
以及内腔能量不足，气息不稳，
导致说话声音忽高忽低的孩子，
可以尽量多玩玩这个游戏！
培养孩子手眼协调能力
米粒小时候就超级喜欢这个游戏！
我记得当时只要道具我没收起来，
米粒就能一直玩个不停
准备材料其实也很简单，
把家里的大小不一的纸筒收集起来，
比如薯片桶、卫生纸芯、保鲜膜的纸筒。
这样高矮不同，玩起来很有意思！
将海洋球放在上面，完全合适。
孩子可以用带有“假弹”的枪来射不同高度的球，
家长可以在一旁给孩子计分~
杯子接气球，
家长来扔，看看娃能接住几个，
可以很好的锻炼孩子的手眼协调能力！
工具也很简单，一个杯子一个球，
就可以玩上好一会呢！
想把难度升级的话，
可以试试用小勺子~
投沙包的游戏，
还可以帮助孩子认识英文字母或是汉语拼音，
家长可以提前写好孩子需要背诵的单词，

发出口令让孩子用最快的速度瞄准选择，
这样一边玩，就把功课给温习了~
准备几个购物筐（纸箱也可以）、
一些海洋球、
几张对应海洋球颜色的彩色卡纸，
把卡纸一一对应的贴在筐里（纸箱里）
让孩子们投进相对应颜色的筐里面！
这个更适合低龄宝宝，
可以让娃在玩中就把颜色给认识了~
大一点的孩子可以像这样玩，
更像是远程瞄准，
我们可以发出颜色口令，
让娃快速的做出选择，
也很考验娃的控制力度的能力，
扔到规定位置的外面，不作数~
距离可以根据难度自行调节。
米粒妈小Tips：
玩的过程中孩子的上肢力量、
手部控制力、动作转换、竞争意识等，
都能得到很好的锻炼和提升！
锻炼孩子逻辑思维能力
这两个数学小游戏都不难，
更多是想让孩子可以静下心来，
提升专注力，
道具也非常简单，
孩子的积木玩具就可以拿来用，
提前写好带有数字的纸板。
家长可以提出一些小问题，
小孩子可以问比较简单的，
比如单问10以内的加减法，
或者让娃找到对应数字的位置，
数好积木的块数摞高高~
大一点的孩子就可以上算数题了！
一条纸板算是12道题，
家长可以提出难度不同的加减乘除题，
让娃心算过后，
把对应的积木块数放在题目对应的方格里~
米粒妈小Tips：
通过玩这个游戏，
孩子可以很好的训练好数学的逻辑思维能力，
家长还可以适当的做出奖励~
比如小零食等等，
让孩子更有积极性~
锻炼孩子感统能力
箱子后面是什么？
这个挑战勇气的游戏，
还可以锻炼孩子的触感和分辨能力，
玩上半天绝对不腻。
家长可以安排各种不同材质的东西，
给孩子一些小小的引导，
娃在玩的时候会很兴奋~
小孩子对于未知的东西总是很好奇！
小宝宝们利用自己的吃的，
就可以锻炼感统，
成功多少吃多少，
哈哈哈，凭本事吃饭~
这个游戏也可以很好锻炼孩子的耐心，
一个个穿进去其实需要很小心的，
手臂肌肉也可以得到锻炼~
米粒妈小Tips：
通过玩这个游戏，
孩子的触觉感知、关节动觉、
等都可以得到比较好的锻炼~
好了，
米粒妈今天的游戏分享就到这里了~
是不是超级多！
十一长假估计都玩不过来~
大家可以收藏起来和孩子一起慢慢研究！
不断尝试~
找到适合自己和娃的小游戏。
米粒妈一直觉得，
生活就是需要我们，
不断地发现有意思的事情，
带孩子一起探索吧！
我相信收获快乐的一定不只是孩子，
还有我们自己~
对了，薇薇安建了几个群，

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，

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