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每个人都是浩瀚宇宙中一颗孤独的星球，如果有可能，我想去到属于你的那颗星球，了解你的独一无二。
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一场突如其来的疫情，似乎放大了生活中的很多不确定性。学校被迫停课、毕业生无法按时毕业、留学生政策一天一变，都让我们对原本就不确定的未来感到更加迷茫……
虽然人生的选择没有对错，我们也不能预见未来，但很多时候我们还是会在抉择的道路上感到无从适从——我们不止徘徊在左还是右，可能还在纠结A、B、C、或者D。焦虑、不舍、纠结、亦或者孤独，这些不同的情绪也许会在我们的生活中轮番出现。
每个人都是独特的存在，也会有各种不同的的烦恼。就像《小王子》故事里所描绘的：国王会担心自己的治理，商人会苦恼自己的生意，点灯的人也会劳神自己不能按时把灯点亮。这些烦恼和担心，其实也来自于人们对自己事业或者生活的在意。
“孤单，不仅是指形驱上，更是指心灵上。孤独的人，世界是封闭的，自己走不出去，也不让别人进来，遂失去人与人间的联结。所以，当小王子去拜访他们时，他们彼此没有任何真正的生命交流，也无从发展出任何友谊。” 
—《小王子的领悟》
也许有时我们也像小王子一样，不懂得如何去面对孤独，烦恼找不到一个合适的发泄口，或者被误解、被忽视，在路上一个人走着。不过这可能就是成长的必经之路，就像小王子也不是一下子就找到了那个愿意陪伴他的人。
但我们是需要联结的，即使我们物理上的活动范围被限制在了小小的房间里，我们心灵的活动范围却可以通过屏幕与屏幕扩大到世界的任何一个角落。
我们需要与外界沟通，更需要跟自己沟通。驯服自己，同时也是在与自己和解。
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（我们）就这么一个身体，为什么需要这么多东西呢？（我们的）脚明明踩在地上，为什么又会需要有高处呢？
— 刘亚仁
后疫情时期，我们渐渐从对疫情本身的恐惧走出来，但是对入学的不确定、长期的work from home和网课、无法适应家居生活等等开始变成我们担心的问题。面对计划和期望的落空，我们很容易感到焦虑和不安。
有时候，情绪就像一根绷紧的弦，可能因为一个小小的触碰就被崩断，进入一个拖延与放弃的状态。就像《小王子》中所描述的，每个星球都有自己所烦恼的东西。焦虑可能来自于对家人朋友的在乎，有时也是对更美好未来的追求。
所以，面对疫情留下的“后遗症”，我们应该怎么做？
也许你感到焦虑和孤独，也许你正在面对无助与绝望，又或者是始终无法走出失去亲人朋友的悲伤。无论如何，我们都希望你能够勇敢地去尝试再向外界倾诉一次。
情绪没有对错之分，只是有时候，这些情绪都被我们埋藏在心里，没有能够得到外界的倾听和关怀。情绪需要能够被倾听，这能让我们更加了解自己，也能让我们更好地去面对和解决自己烦恼的问题。
而在这个过程中，白岛希望能够作为一个倾听者，倾听所有的声音，陪伴大家走过这一段艰难但有意义的旅程，陪伴每一位小王子最终找到自己内心的宝藏。
 全新 "小王子计划"
正式官宣啦!!
这次白岛带着一群专业的朋辈咨询志愿者团队，开启全新的公益朋辈心理咨询活动。在上一期“海外留学生公益心理支持计划”（点击查看活动总结推送）活动中，我们积累了许多宝贵的经验，而这一次全新升级的“小王子计划”将向海内外所有高校的中国学生开放。
我们希望走近你，倾听你，守护你；也希望你愿意迈出自己的一步，去找到那一颗属于你自己的星球。
 来访者通道 
无论你是感到焦虑、抑郁、烦躁、迷茫，还是在茫茫人海中感到孤独与不安，我们都盼望着能给你带去一些安慰。
就像《小王子》故事里的那朵玫瑰:“一个普通的路人可能认为它和其它玫瑰没什么区别。但是因为倾听过她的怨艾，她的夸口，有时甚至倾听她的沉默。所以它对我来说是独一无二的。”
我们非常希望可以走近那个独一无二的你，也希望你可以勇敢地迈出你的这一步，和我们的朋辈咨询师相遇！
来访者报名通道
温馨提示：由于志愿者人数限制（保证提供服务的质量），每周的咨询名额会有一定限额，超出限额将按照报名时间往后顺延。非常欢迎提前添加小助手白岛君微信（ID: Whiteisland2017）咨询任何相关事宜。
 朋辈咨询志愿者通道 
如果你满足以下几个条件：
1. 具备心理学相关学科背景，或是拥有心理咨询/朋辈咨询的实践经验；
2. 希望能够通过专业的心理学来知识帮助更多需要的人，结识志同道合的朋友；
3. 拥有开放的心态，希望学习更多关于朋辈心理咨询的知识，并愿意参加相关培训和持续督导。
志愿者报名通道
（期待大家加入我们的志愿者大家庭）
报名流程：填写报名表（第一轮筛选） -> 面试（第二轮筛选）-> 发放录取
本期活动志愿者报名日期截至7月25日 24:00，在本期报名截止后如果对参加未来的志愿活动感兴趣也可以填写表单留下信息，我们到时会联系到你。
“小王子”的旅程，
期待你与我们共同探索。
“欢迎海内外学生组织、社会创新平台、

高校/社会心理咨询师与我们取得联系”
[email protected]
如有合作意向请洽↑
（或添加微信：Kevin706563862）
“白岛”象征纯洁的心灵，“岩心”象征坚强笃定、且与“言心”谐音，呼唤内心的声音。白岛岩心成立于2017年11月，致力于打造专注高校学生心灵慰藉和情绪管理的心理健康服务平台，由山东大学、复旦大学、清华大学、上海交通大学、华东师范大学、中山大学、哥伦比亚大学、英属哥伦比亚大学、加州大学尔湾分校、加拿大女王大学等20余所海内外知名高校心理学背景学生及爱好者发起共创。我们的使命是做年轻人的情绪管理专家，愿景是陪伴每一位年轻人实现真正的快乐。截至目前，公众平台已累计发表原创文章200余篇，直接或间接向千余名学生提供了免费、及时、私密的1对1心理疏导或咨询服务。
*本活动最终解释权归白岛岩心所有
编辑 / 彭韵竹 梁华旻
插画 / 傅宇航
海报 / 席佳玥
排版 / 彭予兴
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关键词
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