华章：来回折腾，螺旋成长

这是奴隶社会的第 2076 篇文章

文内未标注图片皆为华章摄于美国伊莎兰。

写在前面：

即将告别 2019 年，今天写了一篇小文，对过去的一年做个总结。作为奴隶社会的一号奴隶，一诺和我在 12 月 17 日有一场线下老友记，欢迎大家也来参加，期望见到你们，加入方式见文末。

痛并快乐着的 2019

2019 年即将结束，觉得过得特别快，还没什么感觉就快结束了，可能是因为一直都比较忙吧。过去这一年多做一土的管理工作，有非常多的反思，很多来自一线的教育场景，也有很多来自公司的运营管理场景。在我们这样一个多元化的团队，极具挑战，痛并快乐着。

要说这一年还做了什么重要的事，就数我去美国伊莎兰和江西丫山的静修了。对我这个理科男来说，是完全不同的体验，让我深刻体会到真我力量的强大，情感连接的重要性。回来以后，周围人都觉得我感性了好多。

去美国静修其实是个偶然，一个美国朋友推荐我参加了一个夏威夷的学习班，班上的同学又推荐我去了美国的这个静修班。

我觉得每个人的成长都是螺旋上升的，总是在肯定自己和否定自己这两者之间来回折腾。这次去学习，可能是因为觉得自己已经很长时间没发生什么变化了，所以去之前是带着期待的。一周下来，真的改变了很多。

有个同学总结得特别好，他说我们平时学习工作都干得不错，可以总结为成就的科学（Science of Achievement）。但我们在伊莎兰学习的是心灵上的成长和滋养，可以总结为圆满的艺术（Art of Fulfillment）。

我们很多人是不是觉得无论成就多高，都总是缺少点满足感？生活忙忙碌碌的，也许得到了很多世俗上的成功、金钱和地位，然而心灵却不一定富足，甚至有可能空虚无聊。

很多人早晚会踏上这条路，问几个问题：我是谁？我为什么活着？我如何可以感到满足？通过这次学习，我从另一个角度对这些问题有了新的理解和看法。这样的改变是深层次的，当然，这些都会体现在我的生活和工作中。最大的改变就是更加感性，更加专注，也更愿意和别人产生情感上的连接，然后就会发生一些神奇的事。

从理性的角度看，如果我把道理讲明白了，目的就达到了，对方就应该接受，事情就应该办成。然而事实往往不是这样，情感连接的作用，有时候反而要大得多。学到的这些小技巧，用在家里和自己的孩子，最亲爱的人在一起，会比之前更专注，也更美好。

▲ 我和一诺带着孩子们在婆罗洲。

feel more, but hurt less

最近《镜头下的公安局，撕开生活最残酷的真相：你没穷过，你真的不懂》这篇文章引起了很多人的关注，里面提到的是一部纪录片《差馆》，差馆就是派出所的意思，讲的是临近春节的时候，广州火车站派出所里很多真实的场景。

其实我特别能理解这种场景，因为在很多年前，我亲身经历过，或者说是亲耳听到过很多类似的故事。没想到这么多年过去了，中国社会的底层依然是那样，没什么真正的变化。一方面我为中国综合国力的提升欢呼叫好，另一方面我又为中国底层社会没什么变化而感到痛心。

我们每个人看到的世界都只是真实世界的一个侧面，远远达不到真实，如果看到真实，又到底能为他们做点什么？这次去静修学到了一个方法，就是通过冥想，与自己连接，对世界慈悲，最后达到一种 feel more but hurt less的状态，也就是说，当我们看到这些疾苦时，可以感受更多，但同时也减少了被伤害的感觉。

很多人可能没有意识到，大多数人帮助别人，最内在的目的是为了自己心里的满足感，一种我帮了别人的感觉。我想提一个问题供大家思考：在我力所能及的范围内，什么才是性价比最高的帮助别人的方式？比尔盖茨作为世界首富，即使不思考这个问题，他也一样可以帮到很多人，但通过盖茨基金会的创造性思维和多年不懈的努力，他帮到了多得多的人。

花钱来帮助他人改变世界，和挣钱相比是一件更难的事情。从思维方式而言，我们也需要思考，如何在个人能力范围内，让我们做的事的性价比最大化？你可能觉得我的观点很商业，但性价比最大化是人类社会的原动力，不管是商业领域，公共领域或者公益慈善领域，这都是一条很重要的原则。