前两个星期开学，各家的神兽也终于归笼了。但与此同时，也陆陆续续有同学留言问到，“孩子不愿意上幼儿园，怎么办？”
对于这个问题，我自己也是深有体会，在笼包刚上幼儿园的时候，也曾出现过一段时间不肯上学的情况，因此也积累了一些经验，给大家分享一下。
其实，对于孩子不愿上幼儿园，真的是一件再正常不过的事情了，特别是对于新入园的孩子，很多是第一次尝试这种长时间没有家人在身边的生活，会有各种焦虑和不安，需要好一段时间来适应和接受。
但是，当孩子说不想上幼儿园的时候，不少家长对此的第一反应是去否定孩子的想法，让他们打消这样的念头，例如说“小朋友不能不上幼儿园的”，甚至如果孩子多闹几下，家长还会甩出“你怎么这么不懂事呢，很多小孩子想上都没得上呢！”
实际上，对于孩子的这些负面或消极的情绪，我们与其老是去“堵”，倒不如多想想可以怎样去“疏”。因为这些不想上学的想法，并不会因为你的否定而消失，反而会因为你的否定而让其更加强烈。
所以如果孩子给你反映不想上幼儿园，我们第一件要做的事情，就是对孩子表达出共情，去接纳理解孩子的想法和情绪。
这一点可能大家已经看过和听过很多次了，在面对孩子情绪爆发时，也会开始试着不指责宝宝，对宝宝表示出理解。但有时候会发现这招好像并没那么好用，越是安慰，宝宝情绪反而更强烈。
就像在宝宝不愿上幼儿园哭闹时，对宝宝说：“我知道你不想上幼儿园所以现在很难过，我也感受到你的难过了，但是幼儿园其实是很好玩的地方，有很多小朋友跟你在一起，也有很多玩具和游戏玩，我们开心点，不用哭的”，然后开始转移孩子的注意力，想让他心情好一些，谁知道宝宝并不领情，直接哭得更凶。
这时家长就纳闷了，我已经表达出共情和理解了呀，为什么还哭个不停呢？
其实，这种“我知道......但是.......”的表达方式只是被“共情”包装过的劝导而已，在这个“但是”中透露的依然是对孩子的要求，希望孩子尽快从情绪中出来，不要再哭了，而对孩子当下的状态实际上还是没有真正做到接纳和理解。
接纳是发自内心地站在孩子的角度去理解他的经历和感受，允许和接受孩子所有的情绪表现，如果上面的例子换成：“我知道上幼儿园这件事情让你感到很难过，想哭的话没关系的，爸爸/妈妈在这里陪着你”这样的话，那孩子就感受到自己的情绪是被理解、被允许的，从而更容易冷静下来，向爸爸妈妈吐露心声。
其实，孩子一句不想去上幼儿园背后的原因有很多，但因为他们大部分都是直接用情绪来表达他们的需求，例如害怕就哭，开心就笑，如果我们不去了解清楚他情绪背后的原因是什么，很难帮他们克服这些问题。
像当时笼包一开始上幼儿园的时候，也有过哭闹不想去幼儿园。那段时间我也是像上面那样给予孩子共情，笼包心情平复后，会跟他平和地讨论不想上幼儿园的原因，那时他也告诉我他不喜欢幼儿园的地方，例如老师比较严厉，规矩比较多，另外他自己在学校吃饭吃得慢，被老师批评，还有上课玩一些积木的时候，他总是搭不出来，很不喜欢这样。
而当知道原因后，事情就相对好办些了。后来我特别买了跟学校一样的餐盘跟积木回来，跟笼包说我们可以在家里也“练习”一下。其实这个所谓的练习，更多是将这些让孩子感到陌生和抗拒的事物，通过在家里这个充满安全感的环境下使用，从而慢慢熟悉和接受，这样在学校再次接触这些事物的时候，会多出一份亲切感。
而且期间我们也会给他一些引导，例如怎么吃快点，以及怎么样把这些积木给砌好，让他确实感到自己有所进步，这样回到学校后，可以更有信心面对这些困难。
另外，那段时间我也特别喜欢在睡前给笼包分享我小时候上幼儿园的一些经历。例如我小时候刚上幼儿园的前几个星期，会经常想妈妈所以哭，而爸爸看你现在只是上学前会哭，听老师说进到教室后就没再哭了，比爸爸适应得还要好。而且爸爸那时也是吃饭特别慢，到大班的时候还是经常吃到人家都上床睡中午觉了，我还要站在走廊把饭给吃完。
借着这些分享，孩子能明显获取到实际的鼓励，帮助他建立一些自信，让他知道他已经做得很好了，而且也让他明白在幼儿园的时候就算有些事情做得不够好也没关系，因为每个人包括爸爸妈妈都有做得不好的时候，这都是很正常的事情，只要我们能够找到方法去改进就很棒了。
其实，有时孩子跟你说出来的那些不想上幼儿园的原因，未必就是让他产生这些情绪最重要的原因，但既然是他们所认真思考后表达出来的，就会是对他自己来说非常重要的事情。这时候如果家长对他们的反馈表现出充分的重视，以及提供到些让他切实感受到的帮助，他们会一定程度解开心结，减轻一些焦虑感，愿意继续尝试应对这些困难。
而且这个过程中随着对幼儿园环境越来越熟悉，跟老师和同学建立起情感的联结，会自然而然地适应好幼儿园的生活。
而说到跟同学产生联结。其实有些孩子不愿意去幼儿园，并不是因为分离焦虑，而是真的觉得幼儿园不好玩无聊。但如果孩子在幼儿园结识到一些亲密的小伙伴的话，那幼儿园对他的吸引力就完全不一样了。
因为跟同龄小伙伴的互动与平时跟家长的互动相比完全不一样，他们会有更多共同语言和兴趣点，就像孩子有时候发现了什么好玩的新鲜事，都巴不得想要赶紧回幼儿园跟好朋友分享。所以就算觉得幼儿园无聊，但只要有好朋友在，整个校园生活会立马变得开心有趣。
但现在我们不少孩子，由于独生或家长缺乏圈子的原因，在入学前会比较少同龄玩伴，因此入学后一开始也不太懂得如果跟其他孩子相处，更不要说让他们去主动结交朋友了。
这个时候，我们可以在周末的时候，在家长的小群里组织一些小聚会小活动，邀请大家参加，例如找个公园一起逛逛、找个大草地野餐疯玩、或是相约去图书馆等等，让孩子们在校外能够有一个轻松的环境来进行互动，这对他们建立友谊会很有帮助的。
而且这时候有家长陪伴在身边，孩子见到家长间融洽的社交氛围，也会更加有安全感，心里会对其他家长和小朋友感到更加熟悉亲密，更容易融入到环境里，与其他小朋友建立友好的关系。
像笼包也是，他是小班下学期才转到后来的这个幼儿园的，那时又需要重新适应新环境，而且班里其他孩子已经在一起一个学期了，会比较熟悉，他作为一个新同学，一开始也不好融入，不太敢说话或是和其他小朋友玩。
于是那时周末，我们也是经常会找班里的其他同学出去玩，后来很快就熟络起来了，而且接下来在幼儿园的这几年，周末和假期也是经常跟班里的孩子黏在一起，到处去公园、看展、爬山、旅游，大家都建立了很深厚的感情。
所以如果孩子抗拒上学，大家不妨也行动起来，为孩子结交朋友提供些助力，一旦孩子在班里有亲密的玩伴，就真不用担心他们会不想上幼儿园了。
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以上就是这次主题给大家的一些分享。
其实孩子不愿上幼儿园，几乎是成长路上必经的一个阶段，而我们需要做的，就是真正地去理解和接纳孩子，并陪着孩子一起去面对，教会孩子怎么将这些经历内化成自己的一种经验。
这在他们今后遇到新困难时，能够帮助他们做出更好的应对，同时，这也会是我们身为家长能给予孩子的一份很好的成长礼物。 
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笼包粑粑作者简介
中立奶粉评测平台「奶粉123」创始人，死理性派理工奶爸，在这里，你能看到商家不会告诉你的内幕和真相，从此不花冤枉钱，选对每一样母婴好物。（公众号名称：笼包粑粑）
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