春捂≠乱捂,3个特殊部位,2暖1凉,娃少生病!
-------------------------------
春天到了,给宝宝穿多少合适,成为了妈妈们关心的问题,大概站成两派:
老派思想:春捂秋冻,宁可热一点,也不能冻着。
新派知识:给宝宝少穿点,很多时候感冒都是悟出来的。
妈妈们更倾向于哪边呢?
前段时间碰到了一位儿保医生,聊天中得知每年春天冷暖交替过后就会迎来很多感冒发烧的宝宝,大部分原因就是因为“捂”。宝宝好动,天气温差大容易出汗,如果不及时处理,风一吹就感冒了。
妈妈们要注意,如果平时就给宝宝穿得比较多,让宝宝长期处于被“捂”状态,那么春捂在这里就不适用了。
那么怎么让宝宝舒服健康得度过春天呢?首先当然要捂对位置,头部要相对冷一些,肚子和小脚要注意保暖。其次可以通过给宝宝合适穿衣解决:
另外,想让宝宝少生病,除了学会科学的“捂”,提高免疫力也很重要。这段时间妈妈们要多准备一些高营养密度的辅食,保证宝宝的营养均衡。
提到焗饭焗面,就少不了番茄的身影,它不仅富含各种维生素、钙、钾等物质,能帮助宝宝提高抗病能力,而且酸甜开胃,是宝宝辅食很好的调味品。
另外我搭配了补钙小能手“奶酪”,和富含优质蛋白的鸡肉,酸甜软嫩还会拉丝。我家每次做,小宝一个人就能吃一大碗!
| 番茄鸡丁焗面 |
点击右下角1键放大,看黄妈手把手教你做辅食↗
参考月龄:12M+
操作时间:40分钟
鸡胸肉:20克
大孔奶酪:10克
自制蝴蝶面:25克
番茄:1个(约120克)
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
-1-
妈妈们准备好食材。
-2-
鸡胸肉切小丁。
»妈妈们用刀的时候要小心,别切到手,大小可以根据宝宝的咀嚼能力决定哦。
-3-
放入葱姜水中,浸泡10分去腥。
»葱姜水的制作方法:生姜切片,葱切断,用开水冲泡放凉后使用。
-4-
奶锅中水开后倒入蝴蝶面,大火煮5分钟。
»同款电陶炉开12档。
-5-
焯完水的蝴蝶面放入凉白开中过凉。
»蝴蝶面过凉之后不易黏连,口感会更好。
-6-
番茄划十字,在开水中浸泡10分钟。
»番茄放入开水中浸泡之后更容易去掉外皮。
-7-
番茄去皮,切小丁。
-8-
奶酪刨丝备用。
-9-
平底锅刷油,倒入番茄丁和鸡肉丁翻炒5分钟左右至番茄出汁。
-10-
倒入蝴蝶面,翻炒均匀。
»酱汁均匀的裹在蝴蝶面上就可以啦~
-11-
把炒好的蝴蝶面装入碗中,均匀地洒上奶酪丝。
-12-
放入烤箱中层,上下管180度,烘烤15分钟。
»没有自动预热功能烤箱的妈妈们需要提前预热烤箱5-10分钟。
-13-
一勺下去满满的拉丝,搭配番茄,口感酸酸甜甜,迫不及待就往嘴里放了。建议妈妈可以多做一点,把宝宝的分量盛出后,可以按自己的喜好添加调料,和宝宝一起享用美味的番茄鸡丁焗面吧。
● 蝴蝶面可以换成适合宝宝咀嚼的其他面条。
● 给宝宝吃的奶酪,一定要选择原制奶酪,挑选方式戳这里→奶酪的挑选。
春季天气反复无常,给宝宝穿搭衣服的时候还要注意以下几个点:
-------------------------------
1200多道食谱,被我家的理工男(黄爸)
做了详细的分类。
有月龄查询,种类查询、功能查询等等
再也不用发愁宝宝明天吃什么!
-------------------------------
黄小宝长大了,想吃更多营养美食
黄妈又研制出新鲜菜谱啦
点击关注“嗨早安”,快来成为大厨妈妈
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。