中国妹子崴脚后突然神秘暴毙！隐形杀手竟是它！华人尤其注意，坐长途飞机极易出现！最快发病1小时死亡！千万小心！
左肺动脉栓塞。图源：网络
说起致命疾病，许多人脑中自然浮现出癌症、艾滋病，甚至是现在的新冠肺炎。
你知道肺栓塞吗？可能你对它并不熟悉，但它却造成了更多数的死亡。
女孩只因崴了脚，最终死于肺栓塞。旅客因坐长途飞机，不幸死于肺栓塞。
崴脚乃生活中的常事，长途飞机更是华人的家常便饭，这个隐形的杀手就潜伏在我们的身边。
年轻的生命告终于崴脚
生活中，崴一次脚再正常不过了。
球场上，几番轮攻下来，挥洒热血之时难免脚底一滑；
出门办事，心急赶路之时，或崴于楼梯，或崴于路床；
有时候倒霉起来，饭后散步之时也可能左脚绊右脚…
每当你认为生活美妙，生活就让你崴脚。
崴脚后脚踝红肿。图源：网络
人们平时或许根本没有把崴脚当成一回事，每当崴到脚，
无非就是冰敷热敷红花油…
你可能永远也不会想到，崴脚竟然可以和肺栓塞联系在一起。
前段时间，一名在某媒体工作的年轻女记者小吴，
就是因为崴脚，葬送了年轻的生命。
这名女记者就职于国内某媒体，
平时开朗活泼，眼睛特别单纯，喜欢种花，还是经济学博士。
她的阳光生活在她一次偶然的崴脚之后全然崩塌。
这一天，她走在路上时不慎崴到了右脚，
当时，一阵剧痛从脚踝传入骨髓，
这名年轻的小姑娘随即去了医院。
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小吴还在朋友圈里记录了自己崴脚的全过程…
第一天，她在朋友圈里写道：
“缺钙导致脚抽筋导致走路不利索崴了脚。中年少女实在是伤心了。”
很明显，此时的她没有将崴脚当成一回事，依旧在调侃、自嘲自己崴脚一事。
而第二天，她就发现情况不太对劲。
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第二天一早，小吴就在朋友圈po了新文：
“软组织肿胀似见皮质翘起，应该不是骨折吧。。。医生也说应该没问题开了两贴膏药，但这个疼啊扎心了。”
朋友圈下有朋友回复她表示关心，这时她依然乐观、开朗地回复朋友，
“已预约明早重新检查，就这样开启了年假模式。”
可见，此时的小吴已感觉到非一般地疼痛，
她开始担心自己的脚是否会酿成严重后果，
然而，此时距离她离去仅剩几天时间。
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“求助万能的朋友圈，脚踝扭伤之后疼哭了，昨天拍x光未见骨折，只是软组织挫伤似见皮质翘起，医生开的止疼活血膏虽然好像肉眼可见地帮助消肿了，但是完全不止痛，强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖麻痹感，现在只能躺着把腿垫高才能缓解到不哭的状态，是不是要重新拍个片子看看韧带，有没有可能是血栓？越搜网上内容越害怕。。。”
这是小吴人生中最后一条朋友圈。
剧烈的疼痛包裹了小吴的整只脚，这已经不再是崴脚的常见状态了。
没过多久，她的朋友们就得知了她离世的消息，
一个名词进入人们的视野——
肺栓塞。
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肺栓塞是指由心脏通往肺部的肺动脉突然被血块塞住，其症状的轻、重视阻塞部位及血管大小而有不同。
重症患者死亡率偏高。
据医生回忆，小吴在进入医院几天后，便一直处于昏迷状态了…
12天后，医生们也回天乏术，小吴含着对人生的遗憾撒手人寰。
小吴的死因正是肺栓塞！
一次普通的崴脚竟然可以导致肺栓塞？
小吴的主治医生表示，这是可能的。
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当然不是所有的崴脚都会导致肺栓塞致死，否则崴脚将成为人类第一大死因。
从这次年轻记者小吴受伤的经过看，
她的脚踝扭伤后，软组织肿胀伴强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖出现麻痹感，
这样的症状就提示了她受伤的下肢极有可能形成了下肢深静脉血栓。
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很多人都会忽略这种症状，认为这只是扭伤的“后遗症”，
殊不知这却是致命的疏忽。
因为这时如果没有得到及时的干预诊治，位于小腿的血栓很可能发生脱落，
飘落到心脏，进入肺循环，堵塞肺动脉，引发呼吸和循环衰竭，
严重就会发生猝死。
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肺栓塞是常见的心血管系统疾病，也是常见的三大致死性心血管疾病之一。
全球疾病死亡统计中，肿瘤第一，心梗第二，肺栓塞第三。
肺栓塞又被医学界称为“沉默的杀手”。
目前，80%的早期肺栓塞患者没有临床症状，而致死性肺栓塞患者在死亡前得到明确诊断率极低，
一旦发生，往往非常凶险，临床医生几乎没有时间去抢救患者。
统计显示，约11%的肺栓塞患者在1小时内死亡，而经过死亡期的89%的肺栓塞患者中依然有8%至9%死于肺栓塞的复发。
这就给临床医生的诊治工作带来了很大困难。
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这个可能在你的认识中名不见经传的疾病就潜伏在你的身边，
它的致死率也不亚于某些“著名”疾病。
除了崴脚之外，另一种华人们经常有的行为也容易导致肺栓塞，
那就是坐长途飞机…
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长途杀手肺栓塞
· 老华人一下飞机就患肺栓塞
70岁的李老师女儿在国外，为了看看外孙，
李老师专门飞到了美国一趟。
在飞机上，李老师就感觉右腿有些隐隐作痛。
结果回到国内，落地后一迈步，李老师就感觉胸口闷得厉害，
接机的家人赶紧将她送到医院。
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一番检查下来，结合李老师的病史，
医生高度怀疑她得了肺栓塞。
于是，医院给李老师做了一个CT肺动脉造影（CTA），
CTA提示双肺多发栓塞。
怎么会这样呢？做个飞机怎么还得了肺栓塞？
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坐飞机和肺栓塞本来是两个毫无关系的名词，
但我们长时间坐在经济舱中，因为空间狭小，行动不便，旅客往往静止不动或很少活动，这样下肢血流缓慢、瘀滞，
从而导致血栓形成。
而当患者重新活动时，新鲜的血栓可能脱落，随着血液流到肺动脉，
引起致命的肺栓塞！
李老师坐飞机时下肢隐痛，很可能已经有血栓形成了。
这种情况在医学上又称为“经济舱综合征”，因为头等舱相对宽阔，活动自由，较少发生血栓。
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· 加拿大旅客肺栓塞差点致死
这名叫做Colin Savage的64岁男子，在和家人的旅行结束后，
搭乘飞机从智利飞回多伦多，
历时约10个小时左右。
这和许多华人朋友单程往返于国内和澳洲的时间相仿。
图源：网络
飞行中的大部分时间，由于不能随意走动，
身材高大Colin就这样被"困"在了狭小的"经济舱座位"上，
膝盖抵着前排椅背，空气流通也不好。
整段飞行过程，他都感到很不舒服。
好不容易，盼来了飞机降落，眼瞅着终于可以回家了…
Colin Savage。图源：网络
然而，飞机落地之后，Colin刚刚起身，
一阵剧痛从他的背下方蔓延全身！
随后，机场人员马上拨打急救电话，将Colin送往医院。
在做了检查和治疗之后，医生表示，
正是由于连续10个小时，保持同样的坐姿，他患上了"深静脉血栓"（DVT）！
如果再耽误一下，可能就会导致肺栓塞！
时间再久一点，就没命了...
图源：网络
幸亏治疗及时，否则又是一起悲剧……
因乘坐长途飞机而引发肺栓塞的例子数不胜数，
央视就曾报道过这样一则新闻：
“上海浦东新区人民医院创伤急救中心在最近几天连续接诊了5例从机场送来的危急患者，其中有4例都是因长时间乘坐飞机，引发了急性肺动脉栓塞和脑梗，这些病人都患上了‘经济舱综合征’。”
图源：央视新闻
图源：微博
1998 年4月，《华盛顿邮报》已有“经济舱综合征”的报道，
直到2000 年11月，一名28岁女性自澳洲坐飞机长达20小时飞抵伦敦希斯洛机场时猝死在入境厅，
这个词才真正成为全球新闻报道的焦点。
其实肺栓塞并不是坐飞机经济舱才会患上的“专利疾病”，
坐火车、汽车、航船也可以引起，因此它亦称为“旅行血栓症”，
甚至是在办公室、在家，只要是过长时间久坐不活动，不喝水，也有可能发生，尤其是具有高危因素的人群。
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避免长时间静坐，预防肺栓塞
人体内遍布血管，如果把人体内的血管全部连接起来，足足有9.5万公里，
这个长度可以绕地球赤道两圈多。
血栓，通俗地说就是血管中形成的“血块”。
在正常的情况下，人体的血栓会自然分解。
但是随着年龄的增长、久坐不动以及生活压力等原因，
人体分解血栓的速度会变慢。
血栓形成不能及时的分解掉，就会附着在血管壁。
其实，血栓并不一定固定在一处，它可能出现脱落，随血液一同流淌。
血栓游走时，一旦在某处血管中造成堵塞，
就会引起一些急症。
如果血栓游走到肺，堵塞肺动脉而成肺栓塞，会危及生命。
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80%~90%的肺栓塞的栓子，来源于下肢静脉血栓，
下肢深静脉血栓可导致肺栓塞，
引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、咯血、晕厥，甚至猝死。
崴脚如是，久坐如是。
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研究表明，因为久坐或长时间卧床会引起静脉血流瘀滞，每坐90分钟，膝关节背侧的血流会降低一半，
这意味着患血栓的几率增加了一倍。
在地方狭窄处久坐不动，对于有体征或病史的人来讲绝对是个威胁。
对普通人而言，3~4小时以上的座位久坐就有可能发生深静脉血栓和肺栓塞；
时间越长，发生深静脉血栓和肺栓塞的危险性就越高。
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那么，如何预防肺栓塞呢？
我们先看看肺栓塞的“危险三角”——
（1）长时间静坐久卧不活动，如在长途旅行，乘坐飞机火车过程中；
（2）女士在孕期及产后，口服避孕药也会增加血栓的风险；
（3）近期接受大的手术、卧床制动或受到创伤，造成骨折等；
（4）其他的像高龄、肥胖、家族史等。
如果你的身体处在以上几种环境下，
那么你一定要特别小心肺栓塞了…
图源：网络
那么，如何预防呢？
预防的最佳办法就是：
避免静止不动，应多活动腿脚，以促进下肢血液回流；
多喝水，以防脱水造成血液粘滞度升高。
图源：网络
还应当注意——
旅行前避免吸烟；
不要穿紧身的衣裤，要穿宽松衣服，以免出现血流不畅的情况；
旅途中尽量增加活动，可每1-2个小时起身在走道步行。
图源：网络
希望小伙伴们在旅行和日常生活中能够真正注意起来，
多运动，少死宅，
身体是自己的，不要一时疏忽后悔一世。
图源：网络
没想到，生活中崴了一次脚，竟让一个年轻的生命烟消玉陨。
没想到，我们一年中经历多次的长途飞机旅行，
竟会成为生命强大的杀手。
肺栓塞，这个经常被人忽略的疾病夺走了不计其数的生命，
生活中的不注意，就会给它上身的机会。
图源：网络
久坐常活动，平时多喝水，
这些细节希望小伙伴们在生活中谨记于心，
少抽烟、少喝酒，这些也是可以预防肺栓塞的日常行为。
希望大家都可以身体健康，生活如意，
万万不要因为属于防范，引发惨痛的悲剧。
编辑：小歪
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