想了解孩子在学校幼儿园的的真实情况，可以试试这么做

#前文提要：焦虑上学早或者上学晚，不如想想背后的原因。（点击阅读：山寨乐高的乐拼被判刑，中国制造之路如何走）

这两周是学校陆续开学的时间，每年这个时候，都有很多小朋友背上书包，开始了在新学校中的生活。但新的环境变化往往也会带来一些问题，每年这个时候，我们都会收到不少读者的消息，咨询关于孩子刚上幼儿园，或者刚上小学带来的焦虑。今年稍微特殊一些，因为很多孩子今年放了一个“长假”，所以一些不是新生的孩子在重新入学之后也有一些不适应。

这些焦虑在不同家庭中出现的情况不同，有些是在孩子身上，有些在家长身上比较明显，有些则孩子和家长都有体现。虽然不同家庭的具体问题不同，但往往可以归结到一个问题上：

如何发现孩子是否有因为开学环境变化的各种情况出现问题，以及确认问题的原因呢？

当然，首先是及时发现孩子可能出现的问题，对于家长来说，在孩子遇到环境变化的时候，可以关注下面的这些可能的表现，如果发现孩子有比较明显甚至严重的情况，就说明家长需要及时介入解决了。

比如生活习惯方面出现像饮食和睡眠习惯的变化，或者抱怨出现头疼或者胃疼。在精神上出现躁动不安，精神不集中，突然经常生气发脾气，或者更粘人，说一些负面的想法，对很多事情莫名担心，容易哭泣等等......

如果家长发现孩子有这些情况在开学之后的2-3周内没有逐步好转，那就需要更多的关注。

像前面读者提到的孩子做噩梦哭这样的情况，其实就是说明孩子因为环境变化有比较大的心理压力。但不能因此就认定孩子在学校中被欺负，或者有遇到其他不好的对待。因为不同的孩子对新环境的适应情况差别很大，在新环境下原本就有比较强的负面情绪，也可能会对于其他同学、老师的一些正常行为、言论，出现理解上的偏差，这需要家长通过进一步的沟通来了解背后的原因，以及协助孩子来解决。

在尝试帮助孩子解决这些焦虑的时候，最需要做到的是沟通。沟通不仅仅是和和孩子聊天，也包括保持和学校老师的沟通，及时了解孩子在学校中的情况。同时很重要的一点是和其他孩子的家长建立联系，可以及时互相参照，全面了解学校中的情况。

这还可以帮助孩子更快地在陌生的集体中交到朋友。包括周末假期，可以和学校同学的家庭一起活动、郊游，这样可以帮孩子建立自己的小小“朋友圈”，不再孤单，减少上学时在陌生环境下的心理压力。

这一点我们之前在相关的文章中曾经和大家具体聊过，就不多说了。今天是说说如何和小朋友更有效的沟通，帮家长了解孩子在学校中的经历。

很多家长都担心孩子在幼儿园、学校遇到什么事情，被同学欺负，或者老师有什么问题，其中大部分家长采用的方式是直接问：“有没有人在学校欺负你啊？”，“老师对你凶不凶啊？”，“发生什么事情每天跟爸爸妈妈说”。

但这样的提问方式往往很难得到准确真实的答案，因为这些在大人眼中比较明确的问题用词，孩子可能无法理解，或者有完全不同的标准。同时这样的问题可能也会让孩子的情绪更加焦虑。而且极端情况下，孩子可能因为在学校的压力，无法主动正确的回答。

有另外一种方式，可能更简单轻松和真实，那就是

用“场景还原的角色扮演游戏”的方式来引导孩子回忆描述在学校中的场景。

所谓角色扮演游戏，是和小朋友一起，扮演学校中的人物，轮流当老师、同学还有孩子自己等等，在游戏过程中，让小朋友来引导整个故事、对白，让他可以在比较轻松的心情下，用小朋友比较擅长的方式，去表述自己在学校的经历。

通过这样的方式，家长有可能更准确及时的了解孩子在学校中遇到的问题，及时和老师或者其他同学家长进行沟通。但对于家长来说，需要注意的是，不要简单的把这个当做“监控”来使用。角色扮演游戏不仅仅是为了了解孩子在学校中遇到了什么样子的事情，更重要的一点是帮助孩子去了解，在学校中遇到类似场景、事件的时候应该如何处理。

尤其是刚刚进入幼儿园的小朋友，往往对自己的情绪还不够了解，甚至对一些情绪反应的出现不安。家长通过模拟场景的方式，能更清楚的了解小朋友在遇到不同人与事情的时候，是怎样的一种反馈。也可以跟小朋友解释，他所遇到的这些心理情绪都是正常的，分别是什么，应该如何更合理的处理。相比简单的问一句“今天开心不开心？”要更有意义。

当然最后还需要重复一下，

很多时候，家长也会出现分离焦虑等情绪，

而且可能在不经意之间，将这种焦虑情绪从传递给孩子。家长如何面对和解决自己的焦虑，过几天我们有机会再聊。