挺“秃”然的
今天我们来说一说：产后脱发
好好的头怎么说秃就秃了
动图来源：sooeif
据央视新闻报道
我国脱发人群已经超2.5亿
每6个人里面就有一个脱发的
如果说这个2.5亿的大项目
是在致敬我们终将逝去的发际线
那产后脱可能正徘徊在边缘
好好的头发，说掉就掉了
人的头皮上大约有10万-15万个毛囊，每个毛囊都要经历三个时期：
生长期、退行期、休止期
健康成人头皮90%—95%的毛发处于生长期，这个生长期一般持续2年或更长。当头发生长接近尾声，头发的生命也就到头了，此时进入退行期，然后进入休止期，头发开始慢慢脱落。
“生长 —退行—休止”这一过程周而复始，但头皮上处于生长期的毛囊一直占绝大部分，所以才能保证你一头秀丽的头发。
而脱发的人因为各种各样的情况，脱落的头发越来越多、生长的头发越来越少。
  • 脱发自测：头皮实验
正常人一天脱落个100根左右的头发很正常，但如果在当天没有洗头或者过分修饰头发的前提下，你在头皮上抓起大约50-60根头发，并由头皮向头发末端拉扯，扯掉多余6-10根，并且不同的部位都是这样，那么你可能就开始脱发了。
生完孩子，咋就脱发了
猝死不分老少，秃头不分男女。不光是男人，女人们脱发的现实也很残酷。产后脱发，往往挺“秃”然的。
女性脱发一般可分三个等级：
  • 一级：头顶的头发日渐稀疏
  • 二级：脱发区域变大
  • 三级：露出明显的头皮
产后脱发是非常典型的急性休止期脱发，约35%～45%的产妇会出现不同程度的脱发。
为啥生完孩子就掉头发？这和雌激素息息相关。
在怀孕最后3个月，胎盘雌激素的水平可以延长毛发生长期，所以此时你可能会迎来头发最茂密的时刻。但是分娩后，雌激素的水平骤降，那些原本“超期”停留在生长期的毛发，就会进入退行期(catagen)、休止期。
一般在分娩后1-5个月，休止期的头发占比增加，此时脱发很常见，头发可能变薄甚至更严重。
 一抓一大把，仿佛行走的蒲公英
为了发际线，女人有多拼
为了拯救发际线，妈妈们都在暗搓搓地较劲。
防脱洗发水、护发精油
↓↓↓
网红生发产品
↓↓↓
狂热的头皮实验
↓↓↓
动图来源：soogif
在与发际线抗争的路上
有人甚至用眉笔在额头上做填空题
让人不禁感叹
老母亲也太难了
那么
要不要这么拼呢？
产后脱发，就一个字
等！
其实，产后脱发是自然的生理现象，绝大部分妈妈的脱发问题都会在产后15个月内消退，不需要过分担心，那些逝去的头发终将回来。
但也有少数例外，如果产后脱发严重比如都快看到头皮了，或者产后15个月脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。
针对产后头发的护理，和网红产品相比，科学的习惯更有利于老母亲们护发、养发、防脱发，赶快学起来：
◆ 摒弃坐月子期间不洗头、不梳头的误区
◆ 洗发水温不要太高，使用中性洗发液
◆ 梳头发时先把头发理顺再梳
◆ 经常按摩头皮，有利于血液循环
◆ 放松心情，避免精神紧张
◆ 保证充足的睡眠
◆ 脱发期间不要烫染头发
◆ 多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食品
◆ 如果确实脱发过多，可以在医生的指导下服用一些药物
放轻松！
现在防脱还来得及
专家介绍
肖喜荣，副主任医师、硕士生导师。擅长围产保健，专注于胎儿生长受限及其他常见胎儿疾病的诊治，在高危产科（如双胎、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、早产等）有较深入的研究。
参考文献：
1.方红.休止期脱发研究进展.中国医学文摘(皮肤科学).2016年04期
2.虞瑞尧.女性型脱发  .2003年04期
本文首发：复旦大学附属妇产科医院
本文作者：李妙然
审稿专家：肖喜荣
责任编辑：李兴鹏
版权声明
 本文转载 欢迎转发朋友圈
- End -
继续阅读
阅读原文