随手一叠都好吃,我家的夏季爆款人气王!清爽不油腻,上桌就被秒光了
今天这道菜的魅力有多大?
大概就是儿子每吃几口,就要跟我说上半天“真的太好吃了”,像一台复读机似的。
不过确实,现在的天气太磨人,大鱼大肉没胃口,清淡蔬菜又不下饭。岂止是宝宝,我每天面临的也是一样的纠结。
这时突然想到了它,以虾皮调味,蔬菜作馅,再用柔软的面皮包裹住,香气扑鼻的蔬菜盒子。
如果单独把食材拎出来,就是个普通蔬菜,但当它们组合在一起,再调调味道,立刻就变成最强组合,不油不腻,清清爽爽,在这个时节吃,真的比肉还好用。
蔬菜包的魅力不用我多说,做过类似食谱的姐妹应该都深有体会,不爱吃主食的、不爱吃蔬菜的宝宝在它面前都没有例外,全部一口就爱上。
而这次的盒子则让塑形变得更简单,不用像包子一样收口,也不必像花卷那样卷来卷去,只要轻轻叠一叠就好,要多简单就有多简单!
天气这么热,想多吃点素菜的姐妹也可以试一试它哦~
- 蔬菜盒子-
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
普通面粉100克 / 大头菜100克 / 鸡蛋1个
萝卜20克 / 虾皮5克 / 小葱5克
辅料:油 / 鲜菇粉
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
然后用手掌心的力量,揉成光滑的面团。
鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。
大头菜切成细丝,小葱处理成碎末状。
碗内继续加入浸泡好的虾皮、玉米油、鲜菇粉,将所有食材搅拌均匀,作为馅料放好备用。
此时面团已经醒发完成,去掉保鲜膜,将它对半切开,分为2份小面团。
*不用像包包子那样转圈收口,只要将上下左右四个边全部叠向中间就可以了,这个方式非常简单。当然你们也可以随意变换形状,再将面片切分为多块,做成小包子也可以呀。
继续将另一面也煎至变色,熟透后就可以取出来了,最后别忘了切成适合宝宝吃的小块。
下面就是我每天都要进行的宠粉送礼物环节了,规则也是非常简单:点“在看”+留言想说的话就可以了,看到这里的你都有机会获得,每天的小礼品都是不同的,希望我能把每一位姐妹都宠到!
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