小土叨叨：曾有位读者和我吐槽她的老公：十足“妈宝男”。30多岁的人，事无巨细全部依赖妈妈，大到工作的选择，房子的装修，小到周末的安排，买内裤袜子，几乎全依赖妈妈，只要妈妈在就完全退化，不做家务不管孩子，衣来伸手饭来张口......
如何从他律走向自律？独立怎样实现？同样育有两个男孩的黄静洁老师给出了她的答案。
今天我们转载黄静洁老师新书《学习的格局》中关于培养孩子独立性的内容，和大家一起探讨这个主题。
黄静洁（妈咪Jane）是一位亲子教育专家，也是作曲家、指挥家谭盾的夫人，他们育有两个儿子，大儿子已经大三，小儿子也15岁了。
by黄静洁
只有父母早点放手，孩子才能有机会“实习”成为一个独立的人，才能避免在未来成年后犯更大的错误。从6岁前和6岁后两个阶段，父母放手孩子独立，究竟该如何实现呢？
6岁前
学会生理独立
蒙台梭利教育法中有一个“独立成长理论”：父母想让孩子成长为一个独立的人，必须先让孩子在生理上独立起来，之后才能走向心理独立。
所以，在孩子6岁前，父母必须先从生活中的小事入手，培养孩子的独立意识。我们可以从哪些生活小事开始，放手让孩子试试身手呢？
我总结出了以下“三个放手”。
第一个放手：让孩子自主吃饭
让孩子自主吃饭可不是一件小事，而是在考验父母是否有勇气允许孩子自己决定吃什么、不吃什么、怎么吃的问题。而且，父母通过这种放手让孩子自主吃喝的练习，可以逐步培养孩子的自主感和自信心。
如果父母想改变孩子的某些不良饮食习惯，那么就请把吃饭的“战争”移到平时，通过读绘本讲故事、逛超市看食物、一起做饭等兴趣活动，来引导孩子理解营养和吃饭的关系。
一旦大家坐到了饭桌上，就要克制住自己想去管教孩子吃饭的焦虑，尽量不干涉孩子的食物选择，放手让孩子为自己吃什么做主。
第二个放手：让孩子自己搭配衣物和鞋袜
有位家长在我的微博后台留言说：“放手让孩子画画、选玩具，我都没什么意见，但如果孩子穿得稀奇古怪的，难道我就任由他大红大紫地出去吗？”
我的回答是：首先，不要轻易打击孩子的尝试，让他体验一下自己搭配出来的“美感”也没什么大问题，说不定他一天大红大紫地穿下来，自己觉得不合适，以后就决定不穿了。
让孩子自己决定穿什么，就跟自主吃饭一样，也是锻炼孩子自主性的一条重要路径。
如果你不想让孩子搭配得那么辣眼睛，与你的品位不相符，那就可以把工夫花在平时。比如，在为孩子买衣服时，有意识地做一些样式和颜色的过滤。
此外，母亲平时的穿衣打扮也会影响孩子的审美，因此可以考虑从不同的角度和场景来影响孩子，而不是一定要在孩子决定穿什么的那一刻与他对着干。
第三个放手：让孩子自己寻找答案
当孩子遇到问题甚至犯错时，我们不要急着去批评他，更不要立马提供标准答案，让孩子照葫芦画瓢地去执行。
其实很多时候，当孩子遇到问题时，自己会去开动脑子、找办法来救场的。只是因为常常被父母一吆喝一批评，思路被堵回去了。
我曾经提到过：“孩子犯错可能是陷阱，妈妈不让犯错则是更大的陷阱”。我们需要通过正向思维模式，改变自己见错就怕的心态，大胆引导孩子从错误中思考和探索。
对孩子的成长来说，从错误中找到自己的答案，肯定比直接记住标准答案要来得更有现实指导意义。
注：心理学家马努·卡普尔提出了“有效失败”的新概念，通过失败，孩子学到了更多知识，收获了更多经验，那就是“有效失败”。“有效失败”比“无效成功”往往更有意义。
6岁后
强化独立能力和独立原则
如果在6岁前，家长已经帮助孩子建立起了独立意识和安全感，那么在6岁后，我们就需要进一步强化孩子的独立能力和对独立原则的认知。
我也为大家总结了以下三个原则。
第一个原则：“断舍离”
在家里，我们可以借鉴日本作家山下英子的“断舍离”概念。
所谓“断”，就是断绝给孩子提供不需要的帮助。比如孩子能自己系鞋带了，就别再为他系。
所谓“舍”，就是舍弃对孩子多余的安排。比如你不需要盘旋在孩子头顶，盯着他去做事，如果必须提醒，那就让孩子自己列出任务清单，从源头上教孩子自我管理的能力。
所谓“离”，就是离开“孩子不能没有我”的执念，让孩子拥有更多实践独立的机会。
我的一位好朋友，总是抱怨自己的孩子没有能力管住自己，也没有能力照顾自己。在我的鼓励下，她终于让孩子在暑假里参加了一个我推荐的夏令营，结果孩子非但管好了自己，而且回来后还对父母发表了一次长长的“演讲”，告诉他们在没有父母照顾的日子里，虽然苦了一点，但是自己很开心，因为发现自己有能力像别的孩子一样做自己应该做的事了。
这就是孩子通过拥有自主感所带来的自信和自豪。
第二个原则：用“优势视角”看待孩子
我们对孩子的教育普遍使用的是“问题视角”，也就是用负面思维来看待孩子的一切。比如，当孩子考试得了高分，父母的第一句话往往不是鼓励或赞扬，却是“下次要争取考第一名”。
我在一场儿童剧的表演现场，看到当一个可爱的孩子走下舞台时，家长立马拉着孩子当众数落起来:“你怎么没有走到舞台前，躲在后边还演什么呢？人都看不见！”
父母这种“完美才是美”的思维方式，对孩子的积极尝试无疑是一种打击。
积极心理学的倡导者、美国著名心理学家约翰·戈特曼给了父母一个更好的建议，他提出：父母可以放弃“问题视角”，改用“优势视角”，也就是把关注点从孩子负面的“问题”转移到正向的“优势”上，这样就能看到孩子的长处和努力了。
比如说，孩子在写作文时，你是选择聚焦孩子所写的内容很好，还是抓住几个错别字不放？如果你选择前者，就是在用“优势视角”来鼓励孩子用内在的力量去把自己变得更好。
父母可以这么说：“我读了你写的作文，感觉写得好形象，妈妈都被你带到那片美丽的大草原上去了。不过有三个地方妈妈没读明白，你再检查一下，看有没有更好的词语可以用？”采用这种“优势视角”的对话方式，我们可以把孩子的情绪带向“我要做得更好”的心愿，而不仅仅是为了完成妈妈的要求，接受妈妈的批评。
又比如，当孩子的学习成绩不如他人时，你可以发现他的其他优势。比如，闺密的孩子数学不是强项，但是通过参加英语音乐剧，成为学校音乐剧和英语学习的小明星，并展现出自己凝聚小伙伴的领袖力。
我建议父母避开孩子的弱项，不是为了逃避现实，而是希望父母用孩子的强项优势来改变孩子的悲观心态。因为一旦孩子的内驱力被自己的强项激发出来，他自然会有勇气去面对自己的弱项，在接受挑战的同时去改善自己的弱势。
第三个原则：关于独立的家庭共识
父母应该和孩子共同建立一个关于独立的原则共识，这样孩子才会有清晰的目标，父母也才能支持孩子走向独立的尝试。
家庭的五个独立原则

精神导师，而不是生活保姆

下面是我们家的五个独立原则，供大家参考：
1. 相信自己有能力照顾好自己。
虽然孩子还需要我们提供生活向导和经验分享，但在日常生活中，我们会允许孩子通过生活实践来拓展学习、增长见识，并通过试错来吸取教训。
2. 做事要找到自己的兴趣内驱力。
我们不用物质奖励来激励孩子参与到某个学习或活动中去，但是我们会花很多时间、资金和努力来启蒙和拓展孩子的多元化兴趣。
3. 能够主动探索新事物。
我们对孩子的选择提供建议和指导，然而孩子的兴趣和探索的方向，必须由他们自己去发现、核实和执行。
4. 与父母保持良好的互动关系。
在家里，我们努力不滥用情绪来控制亲子关系，以朋友之道来对待彼此的精神世界，以亲情之爱来呵护彼此的生存空间。
5. 为自己的选择和决定担责。
在父母的支持和指导下，孩子能够对自己的学习和生活具有一定的理解度和掌控度。
如今，我的两个孩子已经可以非常好地做到以上五项独立原则，我作为母亲的担子现在早已卸下了大半。我希望自己可以成为孩子们的精神导师，而不是生活保姆。
以上内容转载自中西合璧亲子教育专家，黄静洁老师新书《学习的格局》
读后感：黄静洁老师在书中还分享了28个关于学习力的话题，介绍了65种高效学习的新方法和208个学业提升的小技巧，其中许多故事都是小儿子的案例。
书中提到，孩子需要三个维度的学习能力组合，也就是打造“软实力”的核心能力组合。

第一个维度是与学习效率相关的六项能力的组合
其中包括：记忆策略、时间管理、学习策略、提问力、理解力和分析力
第二个维度是关于学习自控力
其中包括：责任、自律、专注力、批判性思维、阅读力和内驱力
第三个维度是关于孩子的未来竞争力
其中包括：适应力、情商力、协作力、抗挫力和交友力
读完全书的一大感受：很幸运可以在孩子还小的时候，就有机会听取一位智慧母亲的倾囊相授。很多事情，我们可以做在前面，不只是让孩子如何如何，更多是父母需要装备自己，以更好地应对孩子成长过程中的学业难题。
黄静洁的这本书，是一本能帮助家长恍然大悟的书。她超越了普通书里面所讲的，你用什么方法能帮助能提高孩子学习成绩的层面，而是帮助我们打开了父母和孩子的人生格局，让我们能够站在更高处跳出焦虑与佛系的简单对立来看一看，教育孩子的解决之道。
最难能可贵的是大儿子谭焉的的后面写给妈妈的信，或许再多外人的评价，都不及自己孩子真正的感激。
谭焉写道：
在我看来，每一代人都有相同的希望和梦想，都想留给后代一个更好的世界而对于一位母亲来说，没有比这更荣耀、更深远的责任了。我深信，我的母亲也一定以此作为她最有价值的人生追求。

对我而言，母亲已经实现了她的美好愿望。作为母亲，她无须孩子的成功来证明她的完美；然而我相信，假如有一天，我能够取得任何成功，都将归功于我拥有这样一位母亲。是母亲，让我成为一个更好的自己。对此，我可能一辈子都无法真正明白该如何来感激她。
我爱我的妈妈，不完全因为我是她的儿子，也不完全因为她对我的养育之恩。我爱她，是因为她让我发自内心地想爱她。对孩子来说，能够发自内心去爱自己的母亲是很简单、很重要的一个前提，而这样的母子关系才是这本书需要传递出去的一个信念。
我希望有一天，每个人都能如我一样幸运，有机会体会到拥有一个像我妈妈这样的母亲，那将是人生多么大的快乐啊！
我给这本书写推荐时，看到上面这段，忍不住想，能获得孩子这样评价的父母，该是有多欣慰。相信这本书能给你启发和收获。
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你好，我是小土，很高兴有缘相遇。我是两个男孩蛋蛋定定的妈妈，蛋蛋7岁，定定2岁半。
我是《婴幼儿睡眠全书》《妈妈有力量》作者，上海交通大学本硕，巨蟹座理工女，爱思考擅总结。在大大的世界，小小地努力，我们一起做更有力量的父母。
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