小土叨叨：关在家里的时间越长，越觉得大人孩子都无聊，同时也会感慨家里的玩具存货太少……不过，谁说一定要玩具多才能尽兴陪娃，我们就是娃最好的玩具，不花钱不费力，也能和宝宝开心地玩一场！
今天这篇，分享若干个不需要特别道具，也能和宝宝痛快疯玩的小游戏。这些游戏，有的来自于《游戏力》，有的是各种经典游戏中加了一些我们的玩法，有的是我们自创的，大家不妨试试。
这类游戏需要家人和宝宝进行“身体对抗”，游戏是娱乐，最后让宝宝享受赢的乐趣也很重要（让他们别赢得太轻易的程度）。过程中注意力量控制，别伤到宝宝。
用枕头对战打架，孩子超喜欢。拓展的话，家里的靠垫，围巾也可以作为武器。
宝宝在中间跑，大人用玩偶进行攻击，游戏中宝宝要通过跑动避免被击中，被击中以后要接受小惩罚；当然也可以角色互换，让宝宝来“进攻”。
拿绳子或者被子玩拔河比赛。在过程中记得注意力量控制，不要突然松手。
一家人随着音乐一起动，当说完“一二三木头人”的时候，要立即停住不许动，先动的人要接受小小的惩罚。
用玩具枪或者手做成枪的姿势，进行射击，被击中的人假装中弹。
将矿泉水瓶或纸杯立在地面上，作为保龄球瓶，用小球当保龄球，将杯子击中。
每个人抱着自己一条腿，互相对撞，谁先脚着地谁就输了。如果宝宝还不会单腿站立也不要紧，参与其中，就已经乐趣无穷了。
大家都坐着，每个人一边努力脱掉别人的袜子，一边保护自己的袜子不被脱掉。
这是经典育儿书《游戏力》里提到的游戏。
拓展一下的话，也可以改为怀抱玩具互相抢。
游戏开始，用手紧紧搂住宝宝，宝宝想办法挣扎，挣扎成功算赢，我们可以让宝宝努力一下，再放他逃开。
家有喜欢女巫、咒语的宝宝，还可以让宝宝念一个比如“我爱你”的魔法咒语，听到咒语后松开双臂。
这个游戏在《游戏力》这本书里也有提到。
大人挡在沙发前面，让宝宝想办法突破大人的“身体防线”，逃离沙发或者靠近沙发。其实也可以简化一下，有时候宝宝想去哪里，我们伸出手说道“拦住”，就能逗得他们咯咯笑了。
这个游戏我们都非常熟悉了，宝宝躲在妈妈身后，让爸爸来扮成老鹰抓，很欢乐。
宝宝和大人一起头对头的“顶牛牛”，让宝宝和大人一起跪在地毯上，两人肩膀相互挨着，用力将对方挤出地毯的经典游戏，也很受宝宝喜欢。
这类游戏基本都不用任何道具，随时都可以玩，也有很多变种，欢迎大家因地制宜，多多开发，尤其是欢迎爸爸们充分发挥体能优势，和宝宝们玩到“筋疲力尽”。
这类游戏比较适合大一点的宝宝，需要宝宝有一定的理解能力和语言表达能力，但是相对来说更“杀时间”。
轮流表演生活中的常见场景，比如刷牙、啃玉米、刷地铁票、炒菜、洗澡、洗手、打伞、穿袜子、扫地等，让对方猜在表演的是什么。
提升难度版：可以变成模仿家里人的习惯动作，让其他家庭成员来猜。
定定最喜欢的是他爸爸表演拉粑粑。
模仿家人很好玩，有时你会发现孩子关注了一些家人都没注意的小动作和小习惯。我们推荐过的绘本《夏美变变变》就很类似这个游戏。
难度最高版：猜猜我想做什么。
和上面的区别是，选出的一个人，既要负责表演也要猜。
选出的表演者要先离开房间，剩下的其他人要商量出一个动作，比如扫地、打字或吃饭，大家取得一致。
表演者回到房间开始表演他猜的动作，错得离谱，大家就一起摇头，比较接近，大家就拍手，越接近，拍手拍得越用力。
猜对的时候，其余的人就一起唱一个全家都会唱的歌，比如生日快乐歌。
歌声响起来的时候，气氛好极了。
这两个进阶升级版都更适合大家庭一起玩，留着以后家族聚会玩也不错。
一个人写一个1-100以内的数字在纸片上，把纸片藏起来。
另外一个人开始猜一个数，写数字的人负责提示这个数是大了或者是小了。
根据提示，另外一个人继续猜，直到猜出这个数字为止，记录一共用了几次猜中。
然后俩人互换角色，看谁能用更少的次数猜出对方的数字。
和猜数字类似，不过范围更大。先将游戏参与人员限定在某一个房间，比如客厅、卧室等空间内，每个人可以想一个房间里大家都看得见的东西（例如，吹风机、手表、拖鞋），写或者画在小纸条上。
猜谜的人用提问题的方法来缩小猜测的范围。回答人只可以回答“是”或者“不是”。
比如：
这个东西是红色的吗？
这个东西是用电的吗？
这个东西是是很贵的吗？
这个东西是妈妈用的吗？
看谁用最少的问题猜出这个物品。
准备一块毯子（或者大毛巾、桌布，都可以），再准备一堆各种各样杂七杂八的东西，然后把毯子盖在这些东西上，大家来回忆毯子底下有哪些东西。
这类游戏的适用年龄范围比较广，从学步儿到学龄儿童都可以，可以帮助孩子和家长发现家里各种物品的规律和特点，培养孩子的观察力。
比赛：从家里找到5种同样颜色的东西，看谁先找全。比如，5样红色物品。
宝宝小时候，我们可以用手挡住自己的脸，然后突然拿掉，他们就能笑得很开心；
宝宝更大一些，我们可以躲起来让宝宝找，或者宝宝躲起来让大人找。
把玩偶藏在家里某个地方，让宝宝找出来。为了降低难度，可以事先规定藏的范围，也可以让宝宝来藏、大人来找。
准备三个不透明的杯子和一块乐高积木。用一个纸杯扣住这块乐高，不停地调换三个杯子的位置，最后让宝宝猜猜乐高在哪个杯子里。
可以用其他任何小物品替代乐高。
考验宝宝的注意力和反应速度。
一个人当老狼，站在A点，背对着其他人，其他人从B点出发，边往前走边问：“老狼，老狼，几点了？”
老狼可以随机地回答：“一点了”、“四点了”之类的。其他人继续走，继续问：“老狼，老狼，几点了？”当老狼猝不及防说“12点”时，就立刻回头抓人，能在被老狼抓住前跑回B点不被抓到，就算赢啦。
这其实是个酒桌游戏。不过和孩子们玩可以不喝酒，换成打手心或者表演节目。
游戏规则很简单，就是嘴上说的和手里比划的是相反的，当你说“大西瓜”，手里要比划一个小西瓜的手势，当你说“小西瓜”，手里反而要比划一个大西瓜。
大家坐成一圈，轮流快速地说，不能连续三个人说一样的，也就是说前面两个人都说大西瓜，第三个人必须说小西瓜，反之亦然。
比错的人就要表演节目或者受惩罚。
让孩子跳、跑、摇，或者投入任何重复性的律动，然后家长再指定频率，迅速地转换：“快一点儿，慢一点儿，慢一点儿，快一点儿，超级快...右边，左边，右边，左边...用左脚跳，现在换右脚，两只脚……”
也可以两人一起听指挥相互比赛，另外换成宝宝做指挥，指挥爸妈的动作。
这是经典育儿书《游戏力》里提到的游戏。
这个游戏，需要家里人稍微多一些，大家围成一圈后，由一个人起头，伸出手，指着一个人说：“007啪”。
被指到的人，必须大声喊：“啊！”，
被指到的人的旁边那两个人，则需要举起双手。
如果喊错了或者做了多余的动作（比如一边喊“啊”一边举起了双手），则输了，要受惩罚。
其实本质都是假想游戏的变种，不要觉得只有女孩子会喜欢，“剧本”对了，小男孩也会无比狂热。
宝宝念个咒语或者挥舞魔法棒，指定爸爸、或妈妈、或所有大人一起变成孩子，由宝宝来照顾，角色互换，能够帮助宝宝排解一些情绪。
宝宝自己装扮好自己，给大人表演节目，可以是走秀、唱歌、弹钢琴，甚至讲故事。
在这个过程中，大人要“演好”粉丝的角色，尖叫、鼓掌、求签名，怎么夸张怎么来，满足宝宝的表演欲望。
爸爸或者妈妈跟孩子设定各种不同的场景，进行对话，请孩子发挥想象力，看遇到不同情况分别应该怎样处理，或者作为不同角色的人，应该怎么说话和做事。很能够帮助宝宝学习换位思考。
比如玩售货员的角色扮演。
孩子可以选择一件物品，充当售货员，爸爸或者妈妈来购物，小孩子需要给大人讲解这件物品的特点和用处，家长可以提出一些问题，调动孩子的语言表达能力来回答。
如果是已经掌握简单加减法的大宝宝，还可以制作一些“钱”，在购物过程中付款或者找零，让宝宝有更真实的“销售”体验。
一个人用“幸运的是”开始讲故事，
而另一个人则用“不幸的是”接下去。这样来来回回地叙述有关灾难和救助的故事，帮助孩子多用语言表达，可以玩这种字词游戏。
这也是经典育儿书《游戏力》里提到的游戏，不过可能更适合大一点的宝宝。
抛砖引玉，希望帮大家嗨起来，让居家隔离的日子也充满乐趣。
拓展链接，最近的一些文章：
【小游戏】宅在家带娃太累？这些小游戏不发闷
【自制桌游】桌游：病毒哪里逃
【书单】看得懂、撕不烂、玩得欢，纸板书专场来啦
【书单】憋在家太久，绘本不够用了，补仓书单在此
【访谈】深度访谈|一岁半的娃，最甜蜜的负担
【重疾】顶梁柱不得不考虑的事：成人重疾
【电影】好希望永远看不懂这部8年前的电影......
【目录】这些好文你可能错过了，19年下半年的帖子整理在此
【读书牛】开团|保护娃的眼睛，拯救你的嗓子，早教读书两不误的神器来了
- The End -
你好，我是小土，很高兴有缘相遇。我有两个儿子，蛋蛋7岁，定定2岁半。
我是《婴幼儿睡眠全书》作者，上海交通大学本硕，巨蟹座理工女，爱思考擅总结。从老大出生后开始写自媒体，6年时间，一字一句写成了百万读者信任的博主。
可能你也是无意中关注到这个号，不管经历着什么，请相信生活会变好，人生种种只是经历，终会拨云见日。
在大大的世界，小小的努力，我们一起做更有力量的父母。
读书牛的团购还在进行中，有问题的话请联系客服微信 xiaotutuangou 
你家娃喜欢什么游戏？欢迎在评论里和大家分享！
继续阅读
阅读原文