嗨，新年快乐，欢迎回到未来大学。
2020年注定是令人难忘的一年：疫情当前，各地陆续发布了春节假期延长、各大高校延期开学的消息。
从大年初一开始，我们就一直在思考，在这个特殊时期里，未来大学可以为大家做些什么事情。
一个客观的事实是：随着假期的延长，以及往年春节期间走亲访友、公共聚会等的减少，必定会有很多小伙伴长期隔离在家。
这样一来，如何把自己长期留守家中的时间变得更有意义，就成了个值得思考的问题。
我们能做的可能不多，但我们的想法很简单——在这个特殊时期里，给大家免费提供一些东西，让大家能在这段时间去完善自己，提升自己的竞争力。
因此，我们整理了未来大学以往的一些课程，免费拿出来给大家，让你的假期变得更有意义。
在这里，你可以在线上和来自不同城市、不同职业的伙伴们一起，用6天时间「职业规划」、「迷茫自救」、「提高专注力」......
即便能做的不多，未来大学也依然希望能在接下来的6天里，和你一起做点有意义的事情：
Day 1
「职业规划」
来自原世界500强公司的人力资源副总裁的洪老爷，会在第一天里和你分享「职业规划」这件事。
我们会发现很多人对于职业规划似乎有很多不解的地方：“我是该以自己大学所学专业为职业，还是以自己喜欢的工作为职业？”
因此，关于这个话题，我们邀请了洪老爷，来分享他的一些见解。
Day 2
「迷茫自救」
著名催眠大师艾瑞克森曾依照人生危机的不同把人生分为八个阶段，每一个阶段都会有一些危机，都有些迷茫。
当我们陷入茫然的境界，在这种迷茫的状态下会有很多的情绪，这些情绪让我们紧张和焦虑。
那么，怎么才能走出迷茫就变得很重要了。第二天我们将邀请到腾讯、SOHO中国等世界500强企业的特聘讲师卢美妏老师，和你一起完成「迷茫自救」这件事。
Day 3
「提高专注力」
相信大家都经历过：在做一件事情的过程中，总是会忍不住走神，有时候脑袋里面一片空白，不知道自己身在何处、所做何事。
在这个特殊的时期里，我们邀请了清华大学西方思想史硕士胡婷婷老师，想和你一起提高专注力，去珍惜生命中的每一分每一秒。
Day 4
「思维金字塔」
在生活中如何用最精简的语言表达清楚自己想说的话，相信是很多小伙伴都特别想要掌握的一个技能。
但其实，这不是沟通和表达的问题，而是思维层面的问题。
因此，第四天里，你将会学会畅销书《结构化写作》作者刘晨老师的独家分享：如何从思维层面上解决这个问题。
Day 5
「情绪调控」
提起情绪，每个人或多或少都有被情绪困扰的经历，比如：
突如其来的烦躁、提不起精神的低落、离开人群的落寞、遭遇困难的挫败、被惹恼的暴躁和被人舍弃时渴望拥抱的悲伤感……
这些丰富多样的情绪构成了我们对这个世界最真实的感受，但太多的负面情绪往往会影响我们的学习、工作和人际交往。
这一次你不用再担心，我们邀请到知名心理学教授曲琛老师，和你一起学会如何进行情绪调控，让你以后都不用再为情绪而发愁了。
Day 6
「亲密关系」
为什么总是容易把最坏的脾气留给最爱自己的人？身处亲密关系中，就容易吵架？是三观不合还是没有共同语言了？......
第六天里，亲密关系专家陈若汐老师会将这些答案都告诉你，让你拥有高质量的亲密关系，收获幸福。
最后
心流之父米米哈里·契克森米哈赖曾在《发现心流》中写道：
「休闲并不比工作更令人快乐，拥有时间也不见得能提升生活品质，除非当事人知道如何运用空闲时间，但这份能力不是与生俱来的。」
在接下来的6天时间里，我们希望能够与你一起，用不一样的方式「休息」。
- 参与方式 -
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立即进群参与~
也欢迎你把海报、推文扩散到朋友圈和群内，邀请小伙伴们一起学习。
希望在这因病毒疫情而延长的假期中，我们不要一直过在担忧和害怕里，也要过在憧憬和盼望里。
未来大学与你同在，共勉。
最后还想申明几点：
Q：本次免费课程和付费课程是否不一样？
A：本次为疫情特别免费开放的6门课程为自学课，与付费课程的内容质量完全一致。区别仅在于这6门课程免费学习有效期截止至2020年2月28日，需要在有效期内学完，爱学习的你可要抓紧时间了。
Q：
本次免费课程有什么特点？

A：自学课的学习时间自由，报名成功后可直接进入课程学习，所有课程内容在有效期内可反复学习回听，无次数限制。需要注意的是，自学课无班主任带班以及老师、助教批改反馈等服务。
我们的出发点和初衷是：在疫情紧张的当下，帮助大家的假期过得更有意义，希望大家能够踊跃报名，认真学习。
 愿我们终将活成自己想要的模样 
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