最近很多同学问君君，我的床太软了怎么办？
其实欧美人习惯睡偏软的床垫，亚洲人习惯偏硬一点的床垫，就拿天然乳胶床垫来说，欧美一般习惯在65D到75D左右，亚洲人一般习惯75D到85D左右。所以才出现你所说的现象，这很正常。如果不想换床垫，可以在现有的垫子上加一层偏硬一点的垫子。那我们今天聊聊床垫（Mattress Topper）。
英国的床垫硬度有6个级别
Soft（软）、Soft to Medium（中软）、Medium（中）、Medium to Firm（中便硬）、Firm（硬）、Extra Firm（最硬）。
厚度与密度
■ 厚度
纯乳胶床垫的厚度，常见的有5cm、7.5cm、10cm、15cm、20cm等规格，具体选择要结合床架情况（比如高箱还是低箱）。厚度大的床垫睡感明显更好，不同厚度间的睡感差异，甚至大于不同发泡方式的区别。因此在整体高度可控的前提下，乳胶床垫尽量买厚的。
乳胶床垫通常有两种用法。如果您有高品质的弹簧床垫或棕垫，可以在上面加铺一层乳胶床垫。这种产品叫topper，建议选择7.5cm厚的，体重较大则推荐10cm以上。如果是在木板床、高箱床上直接铺乳胶床垫（这种叫mattress），那么建议10cm起步，最好直接选择15cm以上的厚度。特别是排骨架床，厚度不能太薄。
■ 密度
乳胶床垫可以制作成不同的密度，这是决定硬度的重要参数。床垫常见规格在65-90D之间，枕头则在40-50D之间。低密度的产品更软，弹力偏弱，压下后回弹速度偏慢；而高密度的产品偏硬，弹力更好，压下后的回弹速度很快（几乎无时差）。
一般来说，推荐密度在70D-85D之间的床垫，具体选择要结合体重，但更要看个人偏好。
床垫种类（Mattress）
泡棉床垫（Foam）
网式弹簧床垫是将一圈圈弹簧用钢线连接固定，硬度高，支撑性强但弹性较弱，如果爱长期睡在某一侧或是某一处，那么那个地方长期受到压力容易造成凹陷并且无法恢复。拉丝提丝弹簧床垫的弹簧，都用一条钢线从床头绕至床尾，再将各个弹簧连结起来，这种结构使拉丝提丝弹簧床垫的在支撑力、平均受力程度以及压力分散上表现强韧。弹簧软床垫发展至今技术已经很成熟，这种床垫的好处是透气性强，夏天用很凉爽。
乳胶床垫（Latex）
乳胶床垫是以乳胶汁为原料，经过特殊工艺发泡成型的床垫。乳胶床垫的特点，可以总结为“柔韧”二字。“柔”，意味着表面柔软服帖，肌肤触感舒适，而且更容易贴合人体曲线。躺在乳胶床垫上，臀部、上背部适度下陷，使得腰部充分贴合床垫。梦中无意改变睡姿时，乳胶随之起伏调整，始终紧贴人体曲线。“韧”，意味着床垫内里Q弹有韧劲，受压后回弹性能出众，为身体各部位提供均匀的支撑，使人体重量被分散承托，脊柱不易变形。
记忆泡沫床垫（Memory Foam）
记忆棉床垫同样以柔软舒适的体感著称。记忆棉是为了减轻宇航员离地升空时承受的压力，由美国航空航天（NASA）局的研发的温度感应泡沫胶。记忆棉床垫的特点在于，被体温“捂热”后，会变得柔软并贴合人体。与乳胶床垫相似，高档的记忆棉床垫能够高度贴合身体曲线，为人体提供均匀舒适的支撑。
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