怀胎十月，身体渐渐膨胀
一朝分娩，身体逐渐回缩
整个孕产期，妈妈的身体像一个被吹大又放气的气球，经历翻天覆地的变化。如何尽量减少分娩给身体造成的影响？如何让自己尽快恢复到产前的状态？这是从古至今都很重视的问题。
在传统上，“坐月子”是妈妈们产后恢复的主要方式。到了今天，很多人还是会被建议卧床休息、戴帽子穿袜子不碰水、吃益母草等各种草药……
这里的读者应该很少会做上面这些，那应该如何科学地“坐月子”还是很多妈妈关注的问题，那：
  • 产后身体会有什么变化？
  • 洗头会导致头痛吗？
  • 满月发汗需要做吗？
  • 需要一直卧床吗？
  • 需要吃益母草吗
  • 掉发太多能长回来吗？
  • 产后恢复如何做？
  • 盆底肌训练需要做吗？
这周怡禾课程，我们邀请曾就职于深圳市妇幼保健院，现负责怡禾诊所妇科的冯雅医生，为大家讲讲产后的恢复的那些“要”与“不要”。
本次课程将于9月27日晚8点准时开讲，报名方式可见下面海报。
同时关于产后恢复相关的话题，你想听到哪些问题的解答，也可以在下面选项中投上一票，医生会根据投票结果调整讲解重点哦~
继续阅读
阅读原文