我是如何一步步迎来600度近视的
文 | 黛西
童年模糊的印象中,我上学前就没在桌面上玩过,天天在外面疯,更不要说学习了。
刚上小学时,家里也没有专门买台灯,桌子就在窗户旁,每天我作业都写完了,天还大亮着,光线非常充足。
后来作业慢慢多了,写着写着天就暗了,自己也觉察不到(参见温水煮青蛙原理),每次我爸推门进屋都会惊呼,这么黑都不开灯!你的眼睛不要啦?然后打开顶灯。
四年级时,我成了班里前几个拥有眼镜的人,太自豪了,觉得自己超有学问。
那时候,树脂镜片还没普及,一年摔3副眼镜是最低消费。
我爸开始意识到问题的严重性,把他们卧室的床头灯搬了过来。
我记得那是个罩灯,当时罩灯特流行,灯身笨重,外形酷似锅炉,陶瓷做的,上面画着两只丹顶鹤,水墨画那种,灯身上撑着两根细铁丝,铁丝上托着个白炽灯泡,外面是大金丝边的灯罩,灯罩上有暗花。
▼ 款式太老,网上找不到图片,我自己画了个
为自己鼓掌!👏
我爸还新买了个高瓦数的灯泡,把旧的替换掉,哇,一下子亮多了。
老式白织灯灯泡,开久了会变很烫,夏天尤其觉得烤。
晚上我在灯下做作业,看到有小虫子绕着灯泡转,没过一会儿,啪,掉在作业本上。
上初中后,“护眼灯”开始在国内流行,这时候我近视已经超过300度了。
有一天,我爸搬回来一台护眼灯,罩灯下岗了。
我现在还记得那台灯的样子,塑料外壳,粉色圆盘底座,开关有三个档,左边是暗档,右边是亮档,中间关灯,光源是长方形的,柔和很多,用久了也不会烫,那是家里第一个看不到灯泡的灯。
这台灯陪伴了我整个中学时代。
高中时,我喜欢在床上看书,趴着看完了躺着看,只开一个床头灯。
我家床头灯是一个古铜色复古台灯,绿色灯罩,在很多电视剧的国民党军官办公室能看到同款。
高中毕业时,我近视度数达到高峰,左右眼各650度。
上大学后,我不想戴眼镜了,觉得丑,换成了隐形眼镜。
戴隐形总懒得洗手,一年得了三次结膜炎。
如果哪次出门没戴眼镜也没戴隐形,根本都不敢抬头走路,因为怕碰到熟人给我打招呼,我铁定看不见,非常招人记恨。
怀孕后休完产假,我惊讶地发现视力恢复了一些,掉到了600度以下。
看来不每天盯电脑真的管用,当然也不排除老花了,中和了一部分近视度数。
好景不长,我开始写公号了,视力又回到了解放前。
▼ 今年年初我的验光结果
受过高度近视苦的老母亲,自然就会特别注意保护娃的视力。
- 频闪
- 色温
- 蓝光
- 显色指数
- 照度
▼ 色温颜色对比图
▼ 就算不怕损害视力,难道不怕辣眼睛么?
▼ 蓝光安全级别分类
▼ 显色指数和呈色的对应图
什么是达到“护眼标准”的灯?
1. 频闪:大于1250Hz(低危害),最好大于3152Hz(无危害)
2. 蓝光:应至少达到RG1级别(低危害),最好RG0级别(无危害)
当当200-30优惠码:GWYCXU
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台灯
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