订“踮踮脚能够得着”的目标，还不如去晾袜子

文 | Daisy

入群解压 | 见文末

上周我写了篇关于“别急着订目标”的自鸡文，中心思想是“先搞起来再说”。

好多小伙伴看了说，自己“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的原因终于找到了。一位名叫小白兔的朋友写道：

“寒假时拉着孩子制定了假期计划，贴在桌子正前面。结果发现，抬头看目标，然后做既定目标的习题，孩子和大人的压力都很大，毫无兴趣可言，孩子开始抵触学习。
后来我把目标撤了，整理出一个小书箱，每天让孩子自己去里面找，看喜欢什么就拿出来学什么。随便一点，压力小了，反而更容易开始。
所以Daisy写的“先搞起来再说”的成长经验，对育儿也同样适用啊！”

这个留言让我自我感觉良好了好一阵子，这就是为什么我总说“鸡娃先自鸡”。自鸡不仅在潜移默化中正面影响了娃，甚至还可以给鸡娃提供思路和方式。

趁热打铁，今天写写下一步。

搞也搞起来了，掂也掂量过自己了，终于轮到订目标了。

有人说，目标高度要“踮踮脚能够得着”。

我认为，“踮踮脚能够得着”的目标更适合小孩，可以保护他们自信心不受打击。对于心灵已经被摧残得一批的中年人来说，这个高度也太低了点。

俗话说，来都来了，要么别做，要做就好好做。

踮踮脚就能够得着的高度，跟往绳子上晾袜子一样，算什么目标啊？

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到底怎么定目标，既可实现，又够现实？

我的经验是——

微鸡血的目标。

目标为什么要“鸡血”不用解释了，大部分人的痛点是过于鸡血。

“鸡血”为什么要微？

很多人听过王健林的名言“先定一个小目标比方说你先挣它一个亿”，但很少有人听过王健林的另一个金句“心和舞台是个逐渐放大的过程”。后者由于不够沙雕，所以不如前者广为流传，但它很好地支持了“微鸡血“的观点。

什么程度才算“微”？

在你放松状态下可以达到的目标基础上，再提高大约25%，我认为就算得上微鸡血。

你说生活不是做奥数，人的能力怎么量化？我怎么知道寡人能力的25%是多少？

不要太容易啊！

继续拿上篇自鸡文中读书的例子来讲。

我订目标前，在无压力不设限的情况下，读完一本书用了三周，大约20天（即“先搞起来再说”的阶段）。

20天的25%是5天，所以我给自己定的第一个“微鸡血目标”就是 —— 15天读一本书，大约一个月读两本，所以我今年的读书目标就是24本。

你说不给自己留点余地吗？

这就是个目标而已，100%达到了自然棒棒哒，但接近也不错啊。比如完成80%。读了19本，我也很高兴，反正这个目标本来就有鸡血成分。

再举个我自己写公号的例子。

开公号后，经过三个月的试水（“先搞起来再说”），我当时给自己订的第一个小目标是：接下来的一个月里保证一周一更。

你读到这，翻了翻自己的订阅号列表，看到成批的日更公号，感叹人与人差别真是大，比你做得大的号还比你勤奋，我这是关注了个什么学渣号主？！

但你别忘了，我订的是“近一个月”的目标，心和舞台是个逐渐放大的过程。

再说，我参照自己试水阶段两周才磨出一篇文章的速度，一周一更意味着我需要一下子提高50%的写作效率，对当时的我来说，这已经不算“微鸡血”了，而是太疯狂了。

所以，微不微的参照物，只能是你自己。

这个配图什么意思？没什么意思，懒得找配图了，单纯喜欢这个电影而已。

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微鸡血的目标订好了，要立刻投身其中为之奋斗吗？

还没到时候。

为了尽可能接近这个目标，我通常还要做一件事——

排时间表。

我相信你肯定从谁那听过一句话：订目标要具体，具体，具体。

但具体什么叫具体？他们好像也没具体说。

现在我把这个“具体”具体化成“排时间表”，哇塞，是不是一下子就豁然开朗了！

这就是我的与众不同之处，你可以尽情说我没才华，但我说话特别真诚。

一位老铁曾经深情告白我说，Daisy，我终于找到喜欢读你文章的原因了，当一个人没什么亮点，真诚就是她的卖点。

我试水读书阶段，没心情时一天读不完1页，心血来潮可以一天撸完88页，发挥非常不稳定。

排时间表就是把目标落实到一个小的时间单位上，按分钟算太夸张了，具体到小时还是可行的，如果不想节奏太紧张，按天算也可以。

举个例子，假设一本书去掉前言后记啰啰嗦嗦，主体内容平均300页。我为了实现一年读24本书的微鸡血目标，需要平均15天读一本，安排到每天就是20页。

于是，我给自己排的读书时间表是，每天至少读18页书。

为什么不是20？

至少18的意思是上不封顶，可以是20，也可以是30，我了解自己，肯定不会每天都按最低限来要求自己。

为什么不是17或19？

因为我单纯觉得18比较吉利！我相信，只要我坚持不懈让8经常出现在我的生活中，迟早有一天会中个头彩。

排时间表就是做除法而已，就这么简单。

再说我写公号的例子。

我的第一个目标是一周一更，由此我给自己排的时间表也非常具体—— 1天收集素材，2天写初稿，2天修改，1天排版配图，1天打酱油。

我之前跟公号狗朋友聊天，他们听说了我写文章的时间分配都很诧异，2天修改？你都改些什么？！

真相是，我写的初稿是垃圾。你们在字里行间读到的情绪、节奏、金句银句、画面感，靠的都是我反复修改二十遍。（别告诉我这些你都没读到，我当场哭给你看。）

在彻底跑题之前，我极其反常地举一个名人大佬的例子，把我拉回主题，大家感受下“排时间表”的重大意义。

罗胖在2018年“时间的朋友”跨年演讲中说了这么一段话：

“我们公司的脱不花（逻辑思维CEO），创业四年的同时，结了婚，还生了两个孩子。所以，经常有人问她：作为一个女性创业者，怎么平衡事业和家庭？
这个问题，你抽象地摆在一个女性创业者面前，她是没法回答你的。
但是，对于脱不花来说，这个问题从来不会抽象地摆在她面前。
摆在她面前的问题永远是：下午五点，孩子发烧，是接着开公司例会，还是赶紧回家？那肯定是赶紧回家啊。晚上八点正在家里吃饭，是陪家人吃完晚饭，还是回公司处理一个急事？对于创业者来说这还用选吗？肯定回公司啊。
你看，真实的世界里，并不存在抽象的两难选择。
每时每刻，我们做事的人面对的就是一张时间表，就是这张时间表上具体的时间安排而已。”