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如果不是好友提醒，我都没发现上篇推文忘了声明原创，更可气的是没有开启打赏功能，顿时觉得错失了一个亿。

又水逆了么？
还好日入4000可以慰籍我的心灵：
想写的东西太多，反而觉得无从下手。常有妈妈在后台问我，宝宝快一岁了，还是什么都啃啃扔一边，咋整啊？！
今天就写写为什么要保护宝宝的口欲期，漫长的口欲期可以玩点什么，如何鼓励宝宝用小手代替嘴巴探索世界。
所以，说当我说「大家想看什么请在后台给我留言」的时候，我真的不是跟你们客气。
这篇文章写得我快要憋出内伤，为了让自己看起来更专（bi）业（ge），我在google scholar上读了几篇研究婴儿口欲期的学术论文。
在德国读书被迫读了不少学术文献，每次读都到我浑身难受。所以，今天在写口欲期游戏之前，我想先把我读到的心得跟大家归纳分享下。
我不能一个人难受。
口欲期，不只是「探索」那么简单
想象一下，你有一只小白猫，你好爱它。你想轻轻抚摸它软绵绵的身体，伸出却揪下来一把猫毛；你想用手指戳戳它潮湿的小鼻尖，伸手却在它脸上打了一拳；你想拿食物喂它弥补一下，伸手却把食物打翻在地上。
一整天，所有事情都是如此事与愿违，你的手怎么都不听你使唤，不按照你的意愿来。你是不是烦透了？
宝宝也烦透了！从出生到七个月，婴儿是无法真正使用手和手指的。即使ta可以揪住你的头发不放，把你的眼镜摘下来摔到地上，但这些动作不代表受ta们的意愿和大脑驱使。
所以，为了更好地探索世界，ta们选择用ta们可以更好驾驭的器官：嘴和舌头。
宝宝口腔里每平方毫米单位的神经末梢，多于身体其他任何部位。当ta想知道这个物体是什么形状，ta把它放进嘴里；当ta想知道这个物体是什么质地，ta把它放进嘴里；当ta想知道这个物体会不会飞，ta把它放进嘴里；当ta想知道这个物体值不值钱，ta把它砸烂看看你的表情。
感官满足与环境探索，是对口欲期最流行的解读。
可是，你有没有想过，这种「口腔探索」带来的益处，与它伴随的高风险是不成正比的。
在原始社会，口欲期大大增加了窒息、中毒、患病的几率。按照进化论，这种降低物种存活率的基因，早就应该在几千年的进化中被大自然淘汰掉了。然而并没有，正好相反，如今人类的宝宝无一例外都会经历这个阶段。
生命在第一年里以这样的方式度过，一定有比「探索」更重要的任务。
这个任务就是：免疫。
（此刻我的内心：我是谁？我在写什么？为什么我念书时不能这么认真？）
你可能要说，病从口入，口欲明明增加了生病的几率，哪来的免疫？
「见啥啃啥」的行为除了可以治好亲妈的洁癖症以外，有研究指出，这种行为可以让婴儿的肠道暴露在环境里的抗原和共生细菌中，通过肠道调节发育中的免疫系统，并对环境中的病原产生抗体。
而这个过程不是随时都可以进行的（not open-ended）。如果未能在生命早期完成，肠道没能暴露于足够多的抗原，会大大增加过敏和患哮喘的概率。
也就是说，阻止宝宝的口欲，反而不利于免疫系统发育，更容易生病。
终于写完了这一节。接下来的部分是我更擅长写的内容：口欲期我和饼饼玩过的感官游戏。
感官游戏的意义在于，宝宝玩一个游戏的时候，可以同时调动尽量多的五感，即视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉。
我希望给她机会体验丰富多样的感官刺激，尤其在触觉上，让她接触到各种质地和手感的材料，用这样的方式，鼓励她用小手代替嘴去感知探索事物。
这些游戏道具的共同特点是，即使吃到嘴里也无妨。
现在进入今天的主题，写写那些我们在口欲期玩过的自制游戏。
随时随地玩玩水
饼饼小月龄的时候，被湿疹困扰，每次洗澡都要速战速决，不能尽兴玩水。
我用一个玻璃器皿盛上水，放几块积木在里面，在她俯趴时光（tummy time）时给她玩。
她喜欢把手按进水里，拍打水面，把积木砸进去，溅得一脸水花。
夏天可以脱光了玩，降降温。冬天要穿好反穿衣，免得着凉。
喝水的小海绵
我准备好一盆水，把一大块海绵剪成小块。
饼饼把海绵放进水里。海绵喝饱了水，质地和重量都发生了变化。用力一挤，有水柱喷出，从她的表情里我读到了「神奇」。
尝一尝，做个补水面膜。
漂浮的黄瓜片
还是一盆水，我把黄瓜切片放到水面上。
饼饼观察漂浮的黄瓜片，用手抓起一个戳破。
她用手指把漂浮的黄瓜片按到水底。
虽然黄瓜是她熟悉的食物，但漂浮的现象让她入神，忘了放进嘴里。
你们的美妆博主daisy推荐的面膜，你们试过了吗？
上次发出来后竟然都在吐槽我的切工。还好有读者替我正名：黄瓜切片厚薄不均是根据皮肤每一寸不同的锁水能力刻意设计的。
不脏手的涂鸦
我把颜料挤在透明文件袋里，请饼饼用小手抹开。
贴在玻璃窗上，还可以随时用手指在上面画画。
我把文件袋换成泡泡纸，更有吸引力了。
玩法详见「想玩涂鸦又有洁癖，破解方法在这里」。
探索果蔬篮子
我把给饼饼做午餐的蔬菜和水果切开，把它们放在一个小篮子里。
平时吃饭她只能见到切小块或打成泥的果蔬，第一次见到真身，饼饼把它们挨个拿在手里摸索了个遍。她把它们放进嘴里咬了咬，咬不动，又放到鼻子跟前闻，气味好像很熟悉。
来点刺激的。
泡沫池塘
我准备了一些小绒球、海边捡的鹅卵石、蓝色色素、一小瓶洗发水，还有一只无辜的小青蛙玩具。
我把它们放进密封袋，晃几下，就做成了一个泡沫感官袋。看上去好像一个池塘。
哪像了？
池塘里不是有青蛙么？！
为了防止袋子被饼饼弄漏，我把它放进了一个玻璃器皿给她玩。饼饼每次用手拍打或者抓袋子，都会产生更多的泡沫。
水溶豆感官袋
我把水溶豆泡发，放进储奶袋，就做成了一个小小的感官袋。带在旅途路上很方便，用手挤着很解压。
更多旅途小玩具见「一岁+的10件旅途小玩具，塞进包里不占地儿，旅途路上玩不停」。
等口欲期过了，就可以放心地霍霍了。水溶豆色彩鲜艳，晶莹剔透，Q弹光滑，连我摸着都会上瘾。
感官气球
我准备了一些不同的材料，有米粉（可用面粉代替）、大米、水、保湿霜。
我把它们分别放进四只气球里扎紧，第五只气球里是空气。
把米或米粉倒进气球有个小窍门：用漏斗。嗖嗖嗖，很治愈。
我把它们挂起来，饼饼时不时过来捏一捏，感受不同质地的气球。
最近，水球被她捏破了。水从破洞里喷出来，地板上、脸上、衣服上都是水。她尖叫着大笑，加速用力捏。
崩溃。
视觉板
这个板子是我怀孕时候做的。我从网上打印了几张黑白视觉卡图案，把纸箱盖子剪下来一个，在上面贴上打印好的图案，就做成了这个简单的视觉板。
饼饼小月龄时我把它放在尿布台侧面。她每次换尿布的时候就跟这个板子大眼瞪小眼，省了我举视觉卡片的麻烦。
十个月时，她爱用手指着板子上的图案，我告诉她每个图案是什么，最让我欣慰的是她指着猪嘴里念念有词地说：baba。
怀孕的时候真是闲啊！一个破板子可以做一整天，没有人饿了拉了都要找我。
酸奶手指画
我准备好一小盒酸奶、红黄蓝三原色色素、调色盘、白纸。
我把白纸铺在一个托盘上，把酸奶倒进调色板的格子里，分别滴上色素搅匀。然后我又把三原色两两混合，一共调出六个颜色。
饼饼一开始试探着用手指在白纸上划几下。
到后来画到停不下来。
半个小时过去了……
手指画可以玩上瘾。虽然食用色素可以吃，但毕竟是色素，如果宝宝口欲很强烈，可以先用易染色的果蔬汁（如红菜头、菠菜等）代替色素。
宜家反穿衣是伟大的发明，没有它我可能会疯。
食用安全的月球沙
饼饼小月龄的时候，我用燕麦粉和辅食油混合，在她俯趴时光给她玩沙子翻虫的游戏。虫子是一小块拼图。
后来，我又找到了一个塑形和手感都更好的方子。具体材料、比例和玩法见「塑形超棒，食用级安全的「月球沙」」。
食用安全级别的感官沙，妈妈再也不担心我吃沙的时候会玩沙了。
脏玩意面
我把意面煮软，分成三份，分别用食用色素染色。
怎么染的呢？倒进保鲜袋，滴入色素，揉捏保鲜袋，让色彩上均匀。
饼饼用手感知意面黏黏滑滑的质地，把它们捏断，从容器里扯出来，场面混乱到让人热泪盈眶。
这种开放式的「脏玩」，是饼饼的最爱。
感谢宜家反穿衣。
研究果蔬皮
给饼饼做辅食的时候，我顺手把洗干净的果蔬皮给她玩。
饼饼第一次见到削下来的果蔬皮，一个个拿起来，认真研究到底是个什么东西。她用手抚摸感受不同的质地，放进嘴里尝尝味道，然后用难以名状的表情吐出来。
用这些果蔬我做了田园时蔬土豆饼，好吃到我可以一气吃掉四个。
然而饼饼不领情。
于是我真的一气吃掉了四个。
饼饼去洗澡前，我又把果蔬皮扔进水里，让她拨来拨去，捞起来扔进去玩个痛快。玩完马上扒掉湿衣服扔进澡盆，世界都安静了。
感知冷暖
饼饼小月龄时，我拿了两只空瓶子，一只装入冰块，一只装入温水，在她的俯趴时光拿出来给她触摸。她一手一只，感受温度的差异。
我把冰瓶放到她的小腿上，她咯咯笑。
视觉瓶子
用这些空瓶子，我还做了几个视觉瓶，四个瓶子分别代表春夏秋冬。
饼饼最喜欢看秋天瓶子里漂浮的落叶，最爱听冬天瓶子摇起来沙沙的声响。
瓶子的具体材料和做法详见「感官训练，自然认知，观察力，统统藏在瓶子里」。
花式撕纸
我给饼饼准备了不同的纸张，如烘培纸、锡纸、纸巾、湿纸巾、笔记本撕下的纸。
饼饼或是用手抓握揉搓，或是撕开，不同纸发出不同的声响。可以变形的锡纸让她觉得很神奇。
惊喜小袜子
我收集准备了一些零碎细小的硬质地材料，如下图。
我把这些材料分别放进小盒子里，塞进小袜子。
摇一摇会响的惊喜小袜子就做好了。
它的另一个版本是适合小月龄宝宝的「捏响袜子」。方法更简单，我把各种材料的响纸，如烘培纸和塑料包装，塞进小袜子，就完成了。
惊喜袜子具体制作过程和音效视频详见「听觉游戏 | 用天然材料制作会响的惊喜小袜子」。
整理回顾饼饼小月龄时玩的游戏，又让我重温了一遍她的笑容和肉嘟嘟的小脸。宝宝的变化太快了，几天一个样子。
珍惜眼前。
祝

玩得开心！
学术的Daisy
于 家里沙发上
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我是Daisy，坐标法兰克福。慕尼黑工大金融硕士，曾是金融分析师。
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