加拿大的天气
还是一如既往的变幻莫测
前两天还是顶着小雪除草
这礼拜温度疯狂飙升
画风突变，一秒入夏！！
安省自周一开始
已经连续几天发出酷热警报
体感温度最高居然有40度！！！
真的是刚关了暖气就要开冷气
加拿大太阳毒辣
家长们带娃外出玩耍时
千万别忘了给孩子们做好防晒哦～
儿童皮肤幼嫩，一定要注意紫外线对皮肤的伤害，做好防晒工作很重要。防晒，并不是怕孩子晒黑，更重要的是防止孩子晒伤。介绍防晒霜之前，不例外的先给妈妈们科普一下防晒小知识。一起更好的保护宝宝们的小嫩皮肤！
宝宝几岁可以涂防晒霜？
Health Canada建议，6个月以下宝宝，尽量避免宝宝被阳光直晒，出门戴防晒帽、墨镜等物理遮挡措施，不要擦任何防晒霜，避免宝宝们揉眼影或是吃下防晒霜，或是咨询过家庭医生、儿医后再做选择。
6个月以上宝宝，使用物理遮挡，搭配防晒霜，并尽量避免日照高峰时段在阳光下曝晒。
选择的时候记得看好以下几点：broad-spectrum、抗UVA、UVB、防晒系数、还有有效日期Expiry Date！
在出门前15分钟涂抹，每2小时重新涂抹一次。
化学防晒 vs 物理防晒
物理防晒：一般使用的是氧化锌Zinc Oxide或者二氧化钛Titanium Dioxide作为防晒成分，这些细微颗粒可以反射紫外线，形成一个保护层，减少吸收。
物理防晒对皮肤刺激较少，容易导致脸上白糊糊和有油腻、厚重感。一般物理性防晒对于长波UVA防御力较为不足，但是安全性和稳定性较高。
欧美系防晒产品中使用纯物理防晒方式的比较多。
化学防晒：防晒霜中的成分可以吸收并转化紫外线，在紫外线造成损害之前将它吸收掉，对长波UVA防护力佳。
化学防晒的好处就抹上以后通常比较清透不油腻，但某些成分较为不稳定，容易引起过敏，引发皮炎。一般来说为了达到广谱防晒的要求，需要同时使用多种化学成分联合作用，不但增加了对皮肤的刺激，也可能可能产生渗入皮肤被吸收的问题，但市售产品一般都是有计量上限的规定，不用太过担心。
到底选择哪种，这还是要问问你自己。大人就不用说了，看个人喜好。但是皮嫩的小宝宝们，一般还是物理防晒更合适。美国儿科学会AAP对儿童防晒的推荐也是物理防晒产品，尤其是涂抹在皮肤比较敏感的区域（如脸颊、耳朵、鼻子、肩膀等等）。
SPF防晒系数
SPF是指涂抹防晒剂之后，在光源照射下，皮肤产生发红现象所需时间与不擦防晒剂时所需时间的比值；白话一点说，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
防晒指数的数值的计算方法：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。
SPF50和SPF30，应该选高一点的？下面举例说明一下：原本在10分钟就会被晒伤的紫外线环境下，SPF30可以让你在5小时内不被晒伤(300分)，SPF50可以多延长约3个小时多。但实际上，娃在户外玩的时候出汗、摩擦、游泳等，防晒霜不可能在身上保持那么久.所以在防晒系数上，不必太过于较真。
Health Canada建议，每2小时重新涂抹一次防晒霜。
PA值又是什么？
PA值，就是Protection Grade of UVA，表示这个产品抵御紫外线UVA射线的能力。它后面的+号越多，表示越能拦截长波UVA对皮肤深层的基因损害，防护UVA的效果更好。大部分欧美品牌会只标注broad-spectrum，不会特别标注PA值。
宝宝防晒霜怎么清洗？
前几天妈妈们在讨论，需要给宝宝“卸妆”吗？
不管是物理防晒还是化学防晒，都必须帮孩子清洗干净
。宝宝防晒霜的清洗，
一般使用沐浴露和清水洗净即可
，不要给宝宝乱用卸妆产品哦！

下面先看看EWG发布的最好儿童防晒霜，家长们参考一下～
2020最好的16款儿童防晒产品
加拿大口碑儿童防晒
Aveeno Baby Sensitive Skin 
Face Mineral Sunscreen Stick
皮肤敏感的小朋友可以买这款，完全没有油和香精及过敏物质。方便擦拭，好评很多！沃尔玛、well.ca有卖$14.96～沃尔玛比较便宜$13.37但是目前没货😂.
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Aveeno Baby Mineral Sunscreen, Spf 50
物理防晒，和上面成分、功效差不多，液体状，不是太好推开，极有可能用不完～Walmart、Shoppers、大部分西人超市都有卖！$13.97
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Thinkbaby Safe Sunscreen SPF50+
纯物理防晒霜。妈妈界的Best Seller，也是Amazon一直以来的热销产品，在EWG上也是rating颇高的“1“级儿童防晒产品。Walmart、Well可买,$19.95。
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Substance Baby Sun Care Creme 
加拿大多伦多生产！添加金盏菊、乳木果油和绿茶提取物，适合敏感肌宝宝。不油腻，全天然防晒霜，妈妈推荐款。缺点：有点白。well.ca有卖，$22.99
Thinksports Kids Sunscreen SPF50+
EWG榜上有名的儿童防晒霜，Walmart、well都有卖！网评都很好。
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La Roche-Posay理肤泉 

Anthelios Dermo-Kids Lotion SPF 50
美国consumer report榜上有名的牌子，适合敏感肌儿童！这款成分含有含甘油保湿。well.ca、shoppers官网有卖！150ml $29.95
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Bare Republic Mineral Baby SPF50
物理防晒霜，里面成分大多数为天然物质，包含椰子油、绣线菊油、乳木果油、洋甘菊提取物等天然物质。适合敏感肌小朋友。Well.ca卖$19.98。
资生堂安耐晒蓝瓶儿童防晒霜
隔离紫外线，有效防止日晒，隔离质地轻薄，易推开，不厚重。妈妈推荐款，代购可以买到。
Goddess Garden Sunny 
Kid Natural Sunscreen SPF30
92%成分都是有机物质，属于物理防晒霜。不厚重，很好推开，不会满脸白糊糊。Socialitebeauty、walmart、well、iHerb有卖，价格约20-25.
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*防晒霜功效为网上评论，有任何出入，欢迎家长们留言分享或是推荐你觉得最好用的防晒霜！！

小叮咛
  • 如果要使用防蚊液，先擦防晒霜，约20分钟后再喷防蚊液。
    并且需要比平时更频繁的加上防晒霜，因为DEET会让防晒霜减低防晒效果！但是防蚊液不可以频繁擦拭，只需要补防晒即可！
    (来源：sickkids.ca)
  • 在加拿大购买防晒霜，请注意“CDA”认证，它代表了它可以有效防护UVA和UVB，至少有SPF30以上，是低过敏、无刺激性。(sickkids.ca)
  • Health Canada建议，给6个月以上宝宝选择SPF30以上防晒霜。
  • Health Canada建议，在出门前20-30分钟擦防晒霜，并约每2小时或是擦拭身体后重新擦一层防晒。
  • 涂了防晒霜，还是尽量避免在日照高峰期(10am-2pm)出门！
  • 涂防晒霜，不要太小气，要涂就要涂到位咯！
  • 虽然喷雾防晒很方便，还是尽量使用涂抹的防晒霜。
  • 防晒产品，各有优缺点，没有完美的产品，只有相对好用的防晒霜！见仁见智！防晒产品只是一个辅助防护，最最重要的还是尽量避免宝宝直接被阳光曝晒！
Ref:https://www.ewg.org/sunscreen/
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防晒霜
成分
皮肤
紫外线
物理防晒