小土叨叨：最近娃在家，一天很容易浑浑噩噩的就过去了，如果将日程做合理的安排，能提高效率，也能提升效能感。
我们的设计师小伙伴，给娃做了好看的日程表，看着安排娃在家的活动很方便，于是请她多画了一些素材，提供给大家免费下载。

缺乏效能感，往往来源于我们缺乏规划，生活不规律。对小朋友来说，稳定的作息和生活规律也是他们安全感一个很大的来源。
不少人也会给孩子做日程表，不过可能像下图这位小伙伴一样，不那么直观，不那么美。
今天提供的这个表，把一日常规的内容放入表格里，吃、睡、玩、学，一目了然。贴在墙上或是冰箱上，能随时起到提醒作用。
表格是我们的设计师小雅专门绘制的，大家可以下载pdf打印出来用，如果需要修改，可以下载Keynote文件进行编辑，或者照着手绘。 
这个表格类似于 to do list 的功能。如果需要增加时间元素，可以加在第一列前面。
每一列可以是按周进行，也可以按照不同日期进行。
除了标准模板，我们还准备了DIY版本，有空白表格，里面的小图标也更加多样化，大家可以任意选用。
直接打印，或者打印出来剪下来贴着用，自己手绘都可以。字体是我们买的版权字体，大家电脑打开keynote或者ppt版本的时候可能字体无法正常显示，那就用pdf版本就行。
我们总共存了三个版本，大家自行选用。
百度云盘地址:
https://pan.baidu.com/s/1bMA7gj8d6dtVAcdxEXZ97w 密码:10y9
或者在主页面回复：日程表 也能获取地址
可能会有妈妈觉得，为什么要把日程排得这么死板，遵从孩子的天性，让他自由玩耍不好吗？其实这些表格，主要是起到一个备忘的作用，不是说要像机器人一样，把表格里的任务一个个执行完，时段也都可以灵活调整，不必太抵触。
可能有的孩子可参与的“项目”很多，那就以一周的时间来安排，而不是在一天里面全部塞满，合理的规划，要靠大人。
制作的时候可以邀请孩子一起，让他有参与感，希望这个小小的表能给大家的生活带来一点不同和期待。懂得规划，也许日子就不那么漫长，内心也能渐渐安定。
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你好，我是小土，很高兴有缘相遇。我是两个男孩蛋蛋定定的妈妈，蛋蛋7岁，定定2岁半。我是《婴幼儿睡眠全书》《妈妈有力量》作者，在大大的世界，小小地努力，我们一起做更有力量的父母。
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