有时候烟戒不掉可能是你媳妇儿的原因!
今天这个标题是不是看的很纳闷,烟戒不掉跟媳妇儿有啥关系?小编没挑事儿,如果您有戒烟的想法请及时告诉身边的朋友,还有你媳妇儿。
因为在邹医生的戒烟门诊上就有这种总也戒不掉烟的朋友,一问他,其实之前都戒了,后来他媳妇儿不知道,给买了好几盒,还有身边朋友不知道他在戒烟,递给他一根,结果没禁得住诱惑又抽上了。
美国著名作家马克吐温说:“戒烟太容易了,我戒了100多次都没成功”,戒烟除了要有决心,还需要亲友、医生的帮助。医生和我们的亲友如何帮助我们戒烟?“复吸”怎么才能避免?这期直播让我们受益匪浅!
本期直播于2020年4月20日在TopMD、腾讯新闻、今日头条、搜狐健康、爱奇艺等平台同步直播,在线观看次数达467356次!由中国医学科学院肿瘤医院、国家肿瘤微创治疗产业技术创新战略联盟肿瘤预防与康复专委会、TopMD联合主办,我们现将直播的精华部分进行了整理,共3集,今天播出第3集,请您收藏并转发给更多有需要的朋友。
嚼烟、食补可以戒烟吗?更多详细内容请点击视频
“什么情况下我就要去戒烟门诊了?”
有相当一部分吸烟的朋友都需要到戒烟门诊进行干预。戒烟门诊会有一个评估量表,有一些标准来评估您是不是需要到戒烟门诊进行治疗。比如:早上起来半小时时候是不是必须要吸烟?在禁止吸烟的环境下您是不是觉得待不住了一定要吸烟?是否吸烟很多年?类似这样的情况是需要您到戒烟门诊找专业医生进行帮助。
戒烟医生如何帮助烟民戒烟?
1.了解他的意愿,帮他建立戒烟信念。
2.为他制定戒烟计划。在戒烟计划期内,鼓励患者随访或是医生回访。及时帮助烟民解决所遇到的问题。
3.使用戒烟药物。
成功戒烟后请警惕“复吸”!
通过戒烟门诊的治疗,有的吸烟者在1-2周就可以戒烟。虽然这是一个好的消息,但我们也要提醒您,在戒烟的准备期就应该下定决心,告诉亲朋好友您要戒烟了,请大家给予支持和理解,请大家不要与你分享香烟。
因为戒烟后出现复吸也是一个常见的问题,因为复吸导致反复戒烟的案例也是比比皆是。这样还会产生一个问题就是吸烟的朋友们失去戒烟的信心。
可以尝试做一些自己喜欢的事情,比如去运动去散步等等,来分散注意力,要把戒烟当做一个重要的事情来做。戒烟的难度相较于患上因吸烟导致的疾病相比,花费的金钱、时间、精力都会少很多,健康生活我们自己做主!
“我不在北京,我们当地有没有戒烟门诊?”
现在很多医院都开设了戒烟门诊,可以拨打公众卫生热线电话12320,或查询医院官网获取医院戒烟门诊的时间。
(部分平台首页推荐及在线观看截图)
邹小农教授继续为深度剖析常用的戒烟办法,并为您介绍了科学戒烟的好方法,欢迎扫本文底部二维码关注TopMD明天的节目,并转发给更多想戒烟的朋友。
这期直播经过剪辑并进行了全网二次播出,今天的第(3)期在全网播放量高达797591,且还在持续发酵中,请把这期节目转发出去帮更多人戒烟!
(部分播放量截图)
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本系列回顾👇
约吧大医生
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