P52-III 拍摄计划 Week 08——拍了这么多年，你的曝光准确么？

一张技术上完美的照片

可能是世上最乏味的图像，

好的摄影师会将技术和艺术

完美的结合在一起。

这一周我们先来攻克技术层，

学习如何正确的曝光。

文案与图片：安奇拉拉

编辑：小妍

排版与校正：Rainy

学习了光圈，快门和感光度这三个曝光参数，又学习了各种曝光模式之后，你是不是已经迫不及待的开始按快门进行拍摄了呢？但是，你又发现拍摄的照片总是或暗或亮，老是达不到理想的曝光。这是因为还有一个很重要的步骤需要大家了解，那就是测光。

测光

测光，顾名思义，就是测量曝光。

在我们看取景框时，里面有一个标尺，就是测光标尺。测光标尺也会同时出现在位于单反相机顶端的液晶显示屏上。在我们启动相机后，摘掉镜头盖，相机就会根据周围环境开始测光了，这个过程每分每秒都在进行中。无需对焦，测光标尺上的刻度就在不停的移动。通常情况下，越往负值走（-），成像就越暗；越往正值走（+），成像就越亮。如果特别暗就是曝光不足，如果特别亮就是过度曝光。大家可以现在对着取景框在周围转一圈，看看里面的测光标尺是不是一直在移动呢？

测光标尺在取景框里（Nikon D810）。

测光标尺在LCD里。

测光模式

每台相机都有几种测光模式，对于初学者来说，建议可以从评价测光开始，它是相机测量整个画面的平均亮度后选择的最佳曝光。

佳能是Evaluative Mode，Nikon和Sony是Matrix mode，Fuji是Multi-Mode。另外很多摄影师也会选择点测光模式。

虽然，评价测光是一个很好的基本的测光模式，在大部分的情况下，这种模式都发挥的很出色。但是，在某些特殊的情况下，比如逆光的时候，环境特别黑，或者特别白的时候，这种模式会有点难判断，因而会出现过曝或者欠曝的现象。这种情况下我们可以通过调整光圈快门或者ISO，使测光尺位于正值的时候拍摄。

逆光拍摄时测光标尺在0时，小熊略有欠曝。

85mm，ISO 320，f 4 ，SS 1/1600s

调整铁三角参数让测光标尺移动到+0.6，小熊曝光正确。

85mm ，ISO 320，f 4，SS 1/800s

18%灰/测光原理

18%灰是由摄影师Ansel Adams提出的。相机在测光过程中，将看到的所有物体都默认为反射率为18%的灰色也就是我们常说的中度灰，并以此作为测光的基准。

也就是说，在相机的眼中，所有的被摄体都是灰色的，曝光的目的是为了正确还原这种灰色。相机会将进入视野的物体全部转换成灰度模式，当测光点的物体呈现出的灰度高于18%灰时，相机便增加曝光，反之则降低曝光。18%灰的应用会在下面的段落中提及。

85mm ，ISO 320，f 4.5，SS 1/1000s

曝光

讲完了测光，下面要敲黑板了，因为要讲到摄影中重中之重了。很多初学者的一个共同困惑就是，到底什么样的曝光算是正确的曝光？下面教你用三种方法来判断你的曝光。

查看LCD成像

在（P52-III 拍摄计划 Week 03——摄影初学者的千年难题：该买什么相机？）中，我们了解了，单反相机的成像与取景框成像并非一致。调整铁三角（光圈快门感光度）至测光尺读数为0时，按下快门拍摄照片。

这时最简单的判断曝光的方式就是查看LCD的成像，检查主体是否有过曝或者欠曝。如果你使用的是微单相机，直接看取景框的成像即可。在调整曝光的时候请注意黑减白加的原则。如果太亮，需要降低曝光，可以调整铁三角的任一参数让测光标尺的读数降低一些，比如-0.3，或者-0.6 。如果太暗，则可调整铁三角，让测光标尺的读数提高一些，比如：+0.3，或者+0.6 。

查看LCD成像太亮，过曝了，脸部和头发细节严重缺失。

85mm，ISO200 ，f2.8，SS 1/250s

提高快门速度，减少进光量，到达正确曝光。

85mm，ISO200，f2.8 ，SS 1/400s

假设画面在游尺读数为0时曝光正确，下图测光标尺在+1的位置上，此时画面会过曝。

可以提高快门速度至1/1250s让标尺读数为0。

也可以缩小光圈至f5.6让标尺读数为0。

还可以降低ISO至125让标尺读数为0。

在拍摄前，如果标尺怎么调都不能移动的话，则表示你的设置出了问题，它无法看到正确曝光的图像。首先我们需要检查一下ISO的设置。如果你的相机从来没有看到标尺在+那侧出现过，试着先降低ISO，假如现在的设置是1250，换成400。反之亦然，如果你的相机从来没有看到标尺在-那侧出现过，试着先提高低ISO，假如现在的设置是400，换成1000。继续移动快门速度，直到达到可能的最高速度。在使用单反相机拍摄时，时常听到有人在说，LCD里白花花的一片，或者是黑乎乎的一团就是这样的情况啦。

48mm ，ISO 400，f 5，SS 1/125s

除了查看LCD检查曝光是否重要外，因为每个相机由于设置不同，LCD显示屏也会因为种种原因并不能很真实的显示曝光是否正确。这时候我们就需要借助数码相机的一些其他功能来帮忙。

相机内设置Blinking Highlights提示

“斑马线”可以在相机的菜单里设置好blinking highlights。过曝的地方会在LCD里以斑马线形式闪烁呈现，有些人会觉得这个很干扰视线，建议根据自己喜好来设定。下图红色部分就属于严重过曝的区域。不知道怎么调？请打开你的相机说明书搜寻一下吧！（P52-III 拍摄计划 Week 05——谁不看谁吃亏）。

解读直方图

直方图来是最科学的一种判断曝光的方法，尤其对于新手来说可以练眼，对以后的拍摄非常有帮助。图像是由一个个pixel组成的。我们先把色彩部分去掉只看黑白灰的亮度。这些小小的pixel会分类重新排列组合，从黑到白，由暗到亮依次在数轴上排开，便形成了直方图。

我们可以在相机的LCD里同时查看图像和直方图。理论上来讲直方图x轴从左到右，由暗变亮分为256个亮度级别。最左边是纯黑色，数值为0，中间部分为灰色，右边为亮色，纯白色，数值为255。Y轴（纵轴）表示特定亮度级别上的像素数量。一张图片中亮度分布是不同的，所有像素数量也不一样，就呈现出高低不同的分布图像，看起来像小山一样。

过度曝光的图片会过亮，曝光不足的图片会很暗淡，过度与不足都会丢失很多细节。正常曝光, 像素分布均匀。曝光不足，像素集中分布在X轴左边。代表图片大量偏黑，整体过暗。曝光过度，像素集中分布在X轴右边。代表图片大量偏白，整体过亮。

正确曝光，直方图从左到右分布均匀。

曝光过亮，直方图分布集中在右侧。

曝光过暗，直方图分布集中在左侧。

一般情况下，直方图两侧没有漫溢出格就OK了。第一次按快门后查看相机后面LCD照片➕直方图，发现黑乎乎一团，直方图的小山部分全部靠了左边，很明显，这张照片欠曝了。然后赶紧调整设置降低快门后，再拍摄一张正确曝光的图像。

200mm，ISO200，f2.8，SS 1/500s

200mm，ISO200，f2.8，SS 1/400s

直方图是不是都在中间就证明曝光正确？不一定。实际操作中，在直方图上没有“完美曝光”。下图中直方图的曲线都在左边暗处，如果我们只看直方图会认为此幅作品过暗，曝光不足，然而这是曝光正确的图像。根绝18%灰的原理，当图像背景深，黑的时候，相机会认为整体画面暗于18%灰。在评价测光模式下，相机测光时会自动拉亮画面，导致主体人像过曝。

85mm ，ISO 250，f 2.8，SS 1/200s

这幅照片是曝光正确的图像。但直方图的曲线在右边亮处，如果我们只看直方图会认为此幅作品过亮，曝光过度。根绝18%灰的原理，当图像背景浅，白的时候，相机会认为整体画面亮于18%灰。在评价测光模式下，相机测光时会自动拉暗画面，导致主体人像欠曝。

24mm ，ISO 2000，f 3.5，SS 1/400s

曝光铁三角的调节

光圈，快门速度和感光度的三角关系有无数种组合方式，那么到底该怎么调整才能达到理想的画面呢？

*什么是曝光铁三角？请参考（P52-III 拍摄计划 Week 06——光圈快门感光度,你真的了解这些照片参数么?）

首先我们需要考虑图像的哪些方面对你最重要。对于曝光铁三角，根据自己的需要先调整两个重要的元素，然后“放弃”对至少其中一项的控制，以实现适当的曝光。一组图像里可能每一张所需要的重点都有所不同。

快门速度：

• 在拍摄时你需要考虑定格瞬间是否很重要？（更快/更高的速度）

• 动态模糊是否很重要？（较慢的速度）

200mm，ISO400，f2.8，SS 1/640s

200mm，ISO125，f5.6，SS 1/13s

光圈：

• 虚化背景是否重要？（较大光圈）

• 场景的交代是不是很重要？

• 从前景到背景都需要拍摄清楚吗？（较小光圈）

背景虚化突出主体。

200mm，ISO 360，f2.8，SS1/1600s

背景清晰交代场景，增强故事感。

19mm，ISO 80，f7.1，SS1/640s

感光度：

• 完美清晰干净的图像很重要吗？（较低的ISO）

• 想制造胶片颗粒效果是否重要？（较高的ISO）

夜晚拍摄城市，干净的天空很重要，降低感光度至100，使用三脚架，降低快门速度增加进光量。

24mm，ISO 100，f 10，SS 30s

注重故事感和瞬间

50mm， ISO 5000，f 4.5， SS 1/250s

基本上，这三项中最不重要那项将成为变量。如果想定格瞬间，并且需要一个非常干净的图像，这种情况下光圈相对就不那么重要，那么速度和感光度应该是你最需要先设置好的，光圈将是变量。如果想要一个模糊的背景，画面干净清晰，但是速度并不需要特别快或者不那么重要，那么光圈和感光度应该首先要设定好的，而速度将是变量。如果想要一个背景模糊，但是又想定格瞬间的图像，感光度相对就不会太重要了，那么光圈和速度变成需要控制的，而ISO感光度将成为变量。